GOLF - משחק הנפש

• מאי 18, 2024

הייתה אמירה על גולף ששמעתי פעמים רבות כי משחק גולף מורכב מ 10% כישרון ו 90% מנטאלי. ג'ניפר פגט מההוצאה לאור של קומברלנד שאלה באתר הגולף שלי באתר אם הייתי מעניין לקבל ספר לסקירה. שמו של הספר היה GOLF - משחק הנפש - חושבים את דרכך במסלול מאת טום דורסל. דוקטורט. חשבתי שזה נשמע מעניין מאוד והודעתי לה אימייל שאשמח לקרוא ולסקור כל סוג של ספר על גולף.

קיבלתי את הספר לפני מספר שבועות ופשוט סיימתי לקרוא אותו בספר הזה יש כמות עצומה של טיפים שיעזרו לגולף לחשוב את דרכו במסלול. הספר הוא כריכה רכה עם 350 עמודים והוא כתוב היטב וקל למעקב. ההצעות אדירות ומכיוון שמר דורסל הוא פסיכולוג ופרופסור לפסיכולוגיה באוניברסיטת פרנסיס מריון בפירנצה, דרום קרוליינה, חשבתי לראשונה שזה יהיה טכני מדי. מצאתי שזה מועיל מאוד אם כי חוזר על עצמו מעט, אך לפעמים גולף צריך להכניס לתוכו דברים לפני שהם מבינים.

הספר חדש ויהיה זמין באפריל 2008 ולכן אני מעריך את ההזדמנות הראשונה לקרוא ולסקור את הספר הזה. גולף את משחק הנפש מחולק לחמישה חלקים כאשר כל חלק מחולק למספר פרקים העוסקים תחת כותרת זו.

חלק 1 - היסודות - תחילת העבודה
חלק ב '- חשיבה ברורה - ריכוז
חלק 3 - רגשות מבוקרים - ביטחון וקשיחות נפשית
חלק 4 - פעולה אפקטיבית - תרגול
חלק 5 - המשחק המוזר של הגולף - תעלומות הנפש של גולף

בהקדמה אומר מר דורסל כי ספר זה נמשך 12 שנים לכתיבה. הוא גם מורכב ממספר מאמרים שנכתבו למגזין גולף אילוסטרייטד והשתמשו בשלושה מרכיבים של חשיבה, רגש ועשייה. ב 50 הפרקים המחבר מציין כי יתכן שיש חזרות מסוימת מכיוון שתחומים מסוימים חשובים מספיק כדי לחזור, כמו שאמרתי שחלק מהגולפנים לא משיגים את זה בפעם הראשונה. המחבר גם מציין שצריך לקרוא קצת בכל פעם ואז לצאת לתרגל את מה שלומדים. אני חייב לומר שזה עזר לי בזמן שקראתי את המקשים להגדרת שגרה והדמיה זו הייתה הצלחה כאשר קלעתי 41 בתשעת החורים הראשונים שלי, לא סיימתי את התשעה השנייה כשגשם הפריע. זה הפך אותי למאמינה ורצתה לסיים את הספר ולנסות את ההצעות הרבות.

בחלק הראשון שנקרא Basics הוא מפרט את הדברים שעליכם לבדוק עם ה- Golf Pro שלכם באשר לאחיזה, העמדה, היישור וההתנדנדות שלכם. ברגע שאתה מקבל את המידע וההדרכה הנכונים זה אומר תרגול, יותר תרגול ועוד תרגול. הכותב מדבר על איך להתאמן שיעשה לך את הטוב ביותר. הוא מזכיר שמתחיל באימוני חימום ואז מכניסים, סדוקים ולבסוף לטווח הנהיגה. אני בדרך כלל הופך את זה, אני משתמש בתרגיל חימום עם Speed ​​Speed ​​שלי, ואז מכה כדורים מגהץ 8 למגהץ ואז לעץ מדהים ולנהג. משם אני עוברת לירוק השבב שלנו ומתאמנת עם כמה כדורים לשלוש הגדרות סיכות שונות. לאחר מכן אני מסיים עם לשים של לוטים ארוכים וכמה לוטים קצרים. זו הייתה השגרה שלי מזה זמן ובזמן זה עוזר מאוד. כמו בכל גולף זה לא מושלם מכיוון שיהיו לכם כמה ימים רעים אז פשוט גרו איתו.

התעניינתי בשגרה שצריכה להיות בכל מערך לפני שתתנדנד לעמוד מאחורי הכדור ולדמיין איך אתה רוצה לגרום לזריקה שלך להופיע. כמובן שאני תמיד מסתכלת באמצע כדי לראות לאן אני רוצה שהכדור ילך, לפעמים זה עובד נהדר בפעמים אחרות שהרגשות משתלטים עליו והוא מפליג מחוץ לקו. אלה הצעות טובות ואעבוד יותר קשה על הצעדים הבסיסיים האלה להשגת צילומים טובים. הכותב מספר על כמה המקצוענים של פרו מתמודדים עם עצמם במסלול כמו טייגר וודס, פיל מיקלסון או אפילו הטיימרים הישנים כמו ארנולד פאלמר, ג'ק ניקלאוס. ג'ק הוזכר 22 פעמים כפי שהתברר לי במדד כיוון שהייתי סקרן כמה פעמים נראה היה שהוא בכל עמוד. טייגר הוזכר 20 פעמים אבל שני אלה שניהם מודלים לחיקוי טובים לגולף.

הכותב הוא לא רק פסיכולוג, הוא גולף נכים נמוך. הוא מספר רבות מחוויותיו במשחק בטורנירים וכיצד להישאר מרוכזים לאורך כל הסיבוב. המאמר היחיד שמצאתי מועיל היה כיצד להתאושש בשפל, הוא אומר שרוב הגולפאים אפילו פרו עוברים תקופה בה צילומי גולף פשוט לא עובדים. מאז הייתי בשפל נורא בחורף האחרון ופשוט הסתדרתי מזה לאחרונה. אסרתי את הנהג שלי למוסך במשך שלושה שבועות והשתמשתי רק בעץ מספר 3 שלי כנהג. המשכתי לעבוד על טווח הנסיעה ולבסוף מצאתי את הדברים העיקריים הדרושים לי כדי להחזיר את התנופה שלי לתור. זה לא עבד באופן מושלם מייד אבל מספיק כדי לדעת מתי התוצאות שלי השתפרו.

אני ממליץ בחום על ספר זה לכל שחקן גולף מצעירים ועד טיימרים ותיקים כמוני. כל אחד יכול להשתמש ברמזים מעט פסיכולוגיים כדי לשפר את משחק חשיבת הגולף שלך. למחבר יש כמה פרקים כיצד להוריד את הנכות שלך בתקופה של שישה חודשים, הוא מציע דברים שאתה צריך לעשות כדי שזה יקרה. עצה טובה כפי שכולנו יודעים ש 90% ממשחק הגולף הוא נפשי, אז השתמשו במוחכם וחשבו את דרכם לגולף טוב יותר.ספר זה זמין באתר Amazon.com וב- Cumberlandhouse.com המפרסם של משחק הגולף הזה - משחק הנפש - חושב על הדרך שלך סביב המסלול.

הוראות וידאו: GAME GOLF - Product Video - Indiegogo Campaign (מאי 2024).