איך יש עור מוכן לקיץ

• מאי 19, 2024

הספירה לאחור החלה והקיץ ממש מעבר לפינה, אבל האם אתה מוכן?

כל חלקי החורף בגופך בקושי ראו את אור היום והוסתרו תחת מעילים, סוודרים, גרביים ונעליים. אבל לפני שאתה יודע שזה מכנסיים קצרים, גופיות, סנדלים ואל תשכחו את בגדי הים, יהיו עמוד התווך של ארון הבגדים שלך.

האם הסתכלת היטב על העור שלך בזמן האחרון והאם הוא מוכן לפגוש את ראש הקיץ? אם לא, אולי תרצו לתת את הדעת על הכנת העור לעוד כיף ושמש.

רוב הסיכויים שלא הוקרת מחשבה רבה בעור שלך מכיוון שהוא בקושי נראה לעין, אך הימצאות בפנים במשך תקופות ארוכות עם תנור החימום ומעט מאוד לחות באוויר יכולה להשאיר את עורך גס ויבש. שלב חשוב אחד הוא פילינג של כל גופך.

כל דקה בכל יום גופך זורק תאי עור ישנים וגוססים. אתה יכול למרוח קרם רב ככל שתוכל למצוא, אך אם תאים ישנים מורשים להישאר הם פשוט יתבגרו על פני העור ויביאו להיראות יבשים וחסרי חיים. היכה במקלחת בשפשוף עדין, התחל בחלקו העליון והתאמץ למטה. במשך כל השנה, עור נהדר נראה זאת פעמיים בשבוע.

יש לו את הרגליים ואילו קיץ פירושו לחשוף אותם לאור. כמה ימים עוברים בחורף שאתה פשוט "שוכח" לגלח? בהחלט לא, לא בחודשי הקיץ.

אבל, רגליים נהדרות צריכות להתחיל עם גילוח נהדר. התרחקו מהתער של חמישים סנט מכיוון שהם ידועים לשמצה בגין שריפת תער, חתכים וניקיות. השקיעו עוד כמה סנטים וקבלו סכין גילוח טוב והשתמשו בקרם גילוח טוב כדי לעזור בהידרציה, אם יהיה לכם מעט קצר החודש תוכלו להחליף את המזגן. לחלופין, עדיף לפנות לשעווה כדי להימנע מאותן בליטות מכוערות שגילוח לפעמים יוצר.

אמנם עשית מספר דברים, כמו פילינג, גילוח ואולי התעמלות, כדי להכין את העור שלך, אבל כדי שיהיה לך עור יפה וזוהר בריא אתה צריך להכין מבפנים ומבחוץ. אכילת מזון בריא ורענן תספק את הוויטמינים והחומרים המזינים שכל חלק בגופך זקוק להם. הוסף לתזונה שלך סלמון ותה ירוק. סלמון מלא באומגה 3, לתה ירוק יש נוגדי חמצון, אך שניהם מכילים תרכובות המציעות הגנה מפני נזקי קרני UV עלולות לגרום.

אל תשכח את המים. עם לוח זמנים קיצי עמוס, קל לשכוח לשתות מספיק מים. אל תחכה עד שאתה צמא, שמור על בקבוק שימושי בכל עת.

אכלו פירות המכילים ויטמין A ו- C על בסיס יומי. פירות כמו דובדבנים, תפוזים, פטל ואשכוליות עושים פלאים לעורכם. ואתה בטח חשבת שהם טובים רק למלחמה בהצטננות. לא כל כך. A ו- C הם בני לוויה מצוינים לעורכם ועוזרים לשמור על מראה רך וצעיר יותר.

הוראות וידאו: איך אפשר לדעת מה סוג העור שלי?!? (מאי 2024).