איך להישאר מוטיבציה לקראת השנה החדשה

• מאי 15, 2024

אז החלטתם להיות בריאים יותר בשנת 2019. האם ידעתם שיש הרבה אפליקציות שם לסמארטפון שלכם כדי לקבל תשלום עבור פעילות גופנית? מדהים, אז כשאתה מגיע למטרה, אתה יכול להתייחס לעצמך.

להלן רק כמה אפליקציות בחינם כדי להרוויח קצת כסף ראוי.

1.Seateatcoin - שילמו כדי לצאת החוצה. מבוסס בלונדון אתה מרוויח עבור כל 1,000 צעדים. ביצוע מינימום של 5.00 פאונד שטרלינג - שניתן להמיר למטבע לבחירתכם. לאחר מכן אתה מחליף את המטבעות שלך עבור ציוד יוגה ומוצרי מזון אחרים הרשומים באפליקציה. הפרסים האלה מתעדכנים תמיד

2. להישג - יש 1.5 מיליון משתמשים בחינם. משלמים 10.00 $ עבור כל 10,000 נקודות שהושגו. על מנת להשיג נקודות, תוכלו לקשר בין מכשיר הכושר שלכם או לאפליקציות כושר אחרות כדי להשיג נקודות. אפליקציה זו עוקבת אחר האכילה, השינה והתעמלות שלכם. אפליקציות אלה יכולות לסנכרן: אפל בריאות, סמסונג בריאות, פיטביט, סטראבה, MyFitnessPal, גרמין והפסק, תנשום, תחשוב שאתה יכול להרוויח 10.00 דולר עבור כל 10,000 נקודות לנצח.

שכר בריא. אתה מבצע הימור לאבד מספר מינימום של פאונד תוך מספר חודשים ספציפי ותקבל שכר אם אתה עומד ביעד שלך. כדי להשתתף עליכם להמר בעצמכם ולזכות בכמות הכפולה שהכנתם בסיר עם זאת, עליכם לאמת את המשקל שלכם על ידי איש מקצוע או מכון כושר. כל אתגר יכול להשתנות באורכו ועליכם לשלם הימור בכל חודש. הזכיות שלך יהיו תלויות בך.

4.Stepbet עובד עבור עוקבי Garmin, iPhone Apple Heath בטלפון, iPhone Apple Watch, iPhone ב- Android Fitbit או Android Google Fit באמצעות הטלפון. שוב זו אפליקציית הימורים. הזכיות שלך ישתנו, לכן הקפד לקרוא את האותיות הקטנות.

5.היגי. אתה מכיר את מכונות לחץ הדם שאתה רואה בבית המרקחת המקומי שלך. עם אפליקציה זו, לא רק שהיא תעקוב אחר המספרים בלחץ הדם שלכם, אלא יכולה לעזור לכם לזכות בכסף ובפרסים כשתוכלו להיכנס לאתגר. קרא את האותיות הקטנות והתחל להרוויח קצת מטען.


אז אלה יכולים להתחיל, אבל זה תלוי בך להישאר מסור ומוטיבציה. אתה יכול גם לבצע הימור עם עמיתים לעבודה או עם חברים כדי לעזור לך להישאר מוטיבציה אם וכאשר תגיע לשחיקה.

סוכרת היא מחלה 24/7 365 הזקוקה לניטור מתמיד וללא חופשות. אז פשוט קחו את זה יום אחד בכל פעם והישארו מוטיבציה.

הוראות וידאו: מיכאל גורביץ' - סרטון עצמתי שיעשה לך סדר איך להפוך את השנה החדשה למוצלחת (מאי 2024).