שירים שמחים


עשה כל יום של האושר שלך

כל יום ...

  1. שתף מילה חביבה עם חבר.

  2. תן חיוך.

  3. ספר סוד אחד.

  4. תקשיב למה שיש למישהו לומר.

  5. הקשיבו עם ליבכם, למה שמישהו לא יכול לומר.

  6. נסה דבר אחד חדש.

  7. סלח לאדם אחד שפגע בך.

  8. סלח לעצמך על טעויות העבר.

  9. הבינו את הפגמים שלכם.

  10. גלה את האפשרויות שלך.

  11. צרו חבר חדש.

  12. קבל אחריות על כל מה שאתה עושה.

  13. לסרב לאחריות למעשיו של כל אחד אחר.

  14. חולמים חלום אחד.

  15. צפו בשקיעה.

  16. תוקיר את מה שיש לך.

  17. הוקיר את מי שאתה.

  18. אוהב את חייך.

~ ~ מחבר לא ידוע ~ ~


חמש כללים פשוטים להיות מאושרים

  1. שחרר את לבך משנאה.

  2. שחרר את דעתך מדאגות.

  3. חיה בפשטות.

  4. תן עוד.

  5. צפה לפחות.

~ ~ מחבר לא ידוע ~ ~

קנו ב- Art.com
כל כך מאושר, c.1958


תוצאות מסקר מזל האושר העולמי

האם הייתם מאמינים, בנגלדש היא המדינה הכי שמחה בעולם! ארצות הברית, לעומת זאת, היא סיפור עצוב: היא מדורגת רק במקום ה -46 בסקר האושר העולמי. ככה זה מאחורי הודו, המקום החמישי והמאושר בעולם, ואחרות כולל גאנה ולטביה, קרואטיה ואסטוניה.


מחקרים שהובילו על ידי פרופסורים מלימודי בית הספר לכלכלה בלונדון בקשר בין כוח ההוצאה האישית לבין איכות החיים הנתפסת הוכיחו באופן סופי שכסף יכול לקנות הכל חוץ מאושר. המחקר גילה כי אנשים בבנגלדש, אחת המדינות העניות בעולם, מפיקים אושר הרבה יותר מההכנסות הקטנות שלהם מאשר למשל הבריטים (32 ברשימה) מיתרות הבנקאות הגדולות יחסית שלהם. למעשה, אנשים ברוב המדינות העשירות כולל אוסטריה, הולנד, שוויץ, קנדה, יפן ואחרים הם הרבה יותר אומללים מאשר מקביליהם העניים יותר במדינות כמו הרפובליקה הדומיניקנית וארמניה.


אולם, לרוע המזל, הם הרוסים ואנשים בחלקים אחרים של ברית המועצות לשעבר. הם אינם עשירים ואינם מאושרים, מעיד סקר האושר העולמי. סלובניה, ליטא, סלובקיה, רוסיה, אוקראינה, בלארוס, בולגריה ומולדובה עוקבות אחר ארצות הברית ברשימה להעלות את העורף. המחקר מראה שלמרות שלבריטים יש כסף כפליים להוציא במונחים ריאליים לעומת לפני 40 שנה, איכות חייהם הנתפסת לא השתפרה. סקרים קודמים חשפו כי בריטים רבים חשבו שכסף יכול להביא אושר. המחקר החדש מראה שקישור כזה עדיין קיים במדינות עניות מכיוון שגידול קטן בהכנסה יכול להיות שיפורים גדולים באורח החיים.


עם זאת, מעבר לרמת הכנסה מסוימת שהקשר הישיר מתקלקל. על פי המחקר, האושר במדינות העשירות כיום תלוי הרבה יותר במערכות יחסים אישיות קרובות, בריאות טובה ושביעות רצון בעבודה. "אנשים בבריטניה בדרך כלל פחות מאושרים ממה שהיה לפני עשר שנים. שני שלישים מעדיפים לראות את הסביבה משתפרת מאשר לצמיחה כלכלית רבה יותר ובזבוז כסף אישי", אמר רוברט וסטר, פרופסור לממשלה ב- LSE ושותף למחבר. של המחקר.


החוקרים הגיעו למסקנה שלמרות שהבריטים עשירים בהשוואה לרוב המדינות האחרות, רבים סובלים מעוני רגשי הנגרם כתוצאה מצרכנות והתמוטטות חיי המשפחה. ניק מרקס, חוקר מדעי החברה מאוניברסיטת סורי, שעבד גם הוא על הדו"ח, "מפתה אותנו ג'וגניאוט כלכלי והצרכים האישיים שלנו לא נענים.

~ ~ מחבר לא ידוע ~ ~

סוללות למחשבים ניידים

קנו ב- Art.com
סופים שמחים

הוראות וידאו: שירים שמחים לילדים (מאי 2024).