אני עושה את האושר שלי - מנטרה

• מאי 4, 2024

המנטרה של החודש נוגעת לאושר. לפעמים זה בא בקלות ובאופן בלתי צפוי ולפעמים הוא מאוד חמקמק כמו פרפר מתנפנף או כוכב ים קסום שנסחף במי הים. לא תמיד קל להבחין בזה ולעתים קרובות הוא חומק ממך; אבל אם אתה מתמיד אתה פשוט יכול להציץ בו כשהוא מתנופף או צף לידך ואתה עלול לתפוס אותו. כולנו מכירים אנשים שפשוט לא רוצים להיות מאושרים. הם שוכנים בתהום של בלבול, עצב ואי-הסכמה תמידית עם עצמם; והם מאשימים את האומללות שלהם על מישהו או על כל אחד אחר. לפעמים ההתנהגות והמילים הרעילים שלהם הם כמו רעל לאושרם של אחרים.


לכל אחד מאיתנו יש אחריות כלפי עצמנו לעשות אושר משלנו. לשם כך נכתבה המנטרה הזו כדי להזכיר לנו לעשות בדיוק את זה. קרא אותו לעיתים קרובות כתזכורת עדינה או פשוט חזור על קו הפתיחה, או על הפתיחה ובחירה של שורה אחת או שתיים נוספות בכל יום כדי לחזור לאורך היום למעלית קלה. מכיוון שאתה ורק אתה אחראי לעשות אושר משלך; עליך להרים את הראש, להרים את רוחך ולהתחייב לעצמך להגביר את האושר שלך בכל יום ויום.


אני עושה את האושר שלי - מנטרה

אני משמח את עצמי.
רק אני אחראי לאושר שלי.
אני מחויב להיות מאושר.

אני משמח את עצמי.
אני שומר צחוקי.
אני יכול לשחרר אותו או לבקבוק בפנים.

אני משמח את עצמי.
אני יוצר השמחה שלי.
אני יכול להרשות לעצמי לחוות את זה או להחניק אותו.

אני משמח את עצמי.
אני יוצר הכיף שלי.
אני יכול להביא את הכיף איתי או להשאיר אותו בבית.

אני משמח את עצמי.
אני פתוח לאהבה אמיתית.
אני יכול לפתוח את ליבי או לסרב להסתכן באהבה.

אני משמח את עצמי.
אני שולט בציפיות שלי.
אני יכול לצפות פחות ולהנות יותר או לצפות יותר ולהנות פחות.

אני משמח את עצמי.
אני שומר על ראש פתוח על החיים ועל חוויות חדשות.
אני יכול להיות הוגה גמיש או צנוע אופי ומשועמם מהסטטוס קוו.

אני משמח את עצמי.
אני מוכן לחלוק את זה עם אנשים שמעריכים סביבה של אושר.
אני גם מוכן ללכת לכיוון השמש לבד אם הם יסרבו לראות את בהירותו.

אני משמח את עצמי.
זו ההגנה שלי, המחסום שלי, המגן שלי, הישועתי.
אני מאפשר לעצמי להעריך את היכולת פשוט לחוות אושר.

אני משמח את עצמי.
אני דוחה את כל השליליות במחשבות, במילים ובהתנהגות.
אני דוחה אנשים רעילים שמנסים להרעיל את האושר שלי.

אני עושה את האושר הבינלאומי שלי ...


עקוב אחר הקישור הקשור למטה לקייט וודס בפייסבוק!


כמובן, אין להסתמך על מידע המוצג באתר זה או שנמצא באינטרנט במאמרים או בפורומים במקום התייעצות מקצועית לפתרון בעיות.

הוראות וידאו: אומרים תודה לכוחות הביטחון - הרב יגאל כהן (עם כתוביות בעברית) HD (מאי 2024).