האם הקימורים מתאימים לך!

• מאי 18, 2024

ההנחיות הפדרליות החדשות מציעות בכדי לרדת במשקל עליכם להתאמן במשך שעה וחצי בכל יום. איך אוכל לעשות זאת, אתם עשויים לשאול. זה אפשרי על ידי מעבר לקימורים.

Curves הוא אחד מכוני הכושר הצומחים ביותר במדינה. דיאן וגארי Heavin בהרלינגן, טקסס 1992, הקימו את Curves. הרעיון החדשני הוכיח הצלחה. רק 30 דקות ביום, שלוש פעמים בשבוע, יכולות לשנות את חייך.

הפילוסופיה של עקומות שונה ממגה מכוני הכושר, כמו כושר הפועל 24 שעות ביממה ובלי, מכיוון שכל מתקן נמצא בבעלות זכיין שאכפת לו מחבריו. אכפת לך? כן, אכפת. ברגע שאתה מצטרף ל- Curves אתה חבר, שם הצוות מברך אותך בשמו ושואל מה שלומך. אתה לא מספר חסר שם וחסר פנים. לרוב מכוני הכושר הגדולים אין מושג אם אי פעם תגיעו למתקן שלהם ותקבלו בשמחה את דמי החודש החודשיים.

עם זאת, עם עקומות אתה מקבל הבדל. 'האימון' הוא אימונים פשוטים במעגל על ​​ציוד מעוצב במיוחד. בעזרת מוזיקה ורמזים מילוליים תוכלו לבצע את המעגל השלם תוך 30 דקות כפי שפורסם. האם זה עובד? כן, 8 מחקרים שערכו ביילור
האוניברסיטה הוכיחה את עבודת התכנית Curves.

האם תוכנית Curves עובדת? כן, עברתי רק שישה שבועות וראיתי שינויים כולם מוכנים. איבדתי 0.5% שומן בגוף ואיבדתי חצי על הירכיים, זה בלי דיאטה ורק הלכתי 3 פעמים בשבוע.

אז אם אתם שוקלים שינוי אורח חיים, קחו בחשבון את Curves או מכון כושר אחר שיהיה לכם נוח. אתה צריך להיות נוח לרצות ללכת. אני בהחלט עושה זאת. אני בקושי יכול לחכות עד שאעבור במהלך השבוע.

//www.curvesinternational.com/about_curves/

הוראות וידאו: איזה כוח על מתאים לך? - חלק א' (בחן את עצמך!) (מאי 2024).