שמור על החלטת השנה החדשה

• אַפּרִיל 29, 2024

שנה טובה לכל אחד. האם קיבלת החלטות (ים) לשנה החדשה? כולנו יודעים שהם קלים לייצור אך לעתים קרובות קשה לשמור עליהם. הפעם נקטו בכמה צעדים שיעזרו לכם להשיג את היעדים שהצבתם לשנה החדשה. כשאתה מכין את רשימת היעדים או ההחלטות שלך, היעדים שלך צריכים להיות ספציפיים. התחל במילים "אני אעשה".

USA.gov מפרט כמה החלטות פופולריות לשנה החדשה ואז העביר מידע כדי להגיע למטרה שלך. ראה את הקישור בתחתית מאמר זה כדי להתחיל את המסע שלך לבריאות, עושר וחיים נטולי עשן וחסרי לחץ. * נדרים לרדת במשקל או להפסיק לעשן, לפעמים שניהם, תמיד פופולריים "רצון לעשות". האם הרזולוציה שלך כאן?

• שתו פחות אלכוהול *
  
• השג חינוך טוב יותר *
  
• השג עבודה טובה יותר *
  
• התאים *
  
• לרדת במשקל *
  
• נהל חוב *
  
• נהל מתח *
  
• צא מעישון עכשיו *
  
• תחסוך כסף*
  
• לצאת לטיול*
  
• התנדב לעזור לאחרים *

לפני שנתיים, כך נראתה רשימת הרזולוציה:

• לרדת במשקל
  
• ניהול חובות
  
• תחסוך כסף
  
• קבל עבודה טובה יותר
  
• קבל כושר
  
• לאכול נכון
  
• השג חינוך טוב יותר
  
• שתו פחות אלכוהול
  
• תפסיק לעשן עכשיו
  
• הפחת את הלחץ בסך הכל
  
• הפחית את הלחץ בעבודה
  
• לצאת לטיול
  
• התנדב לעזור לאחרים

המטרות שלך צריכות להיות מציאותיות. אם אתה שקוע בחובות ורוצה לקנות בית בשנה הבאה, "אני אקנה בית" עשוי לא מציאותי, "אני אפרע את חובותיי ואחסוך כסף לקניית בית", לא. יתכן שלא תוכל לקנות את הבית שלך, אך תהיה לך התחלה טובה לקראת בעלות על הבית. תמצא שהכנת תרשים או שימוש בלוח שנה גדול למעקב ומדידת היעדים שלך מועילה מאוד. זה תמיד עוזר לראות תוכנית על הנייר; העניין הוא שאתה חייב להיות כנה כשאתה מנהל רישומים. אל תעבור למסמך כי מישהו אחר עשוי לראות אותו.

תקבל השראה לשמור על מטרתך אם תרשום את הדרכים בהן תועיל ברגע שתגיע אליו. יכול להיות שזה מועיל אם תפרט היכן אתה נמצא, לעומת המקום בו תהיה לאחר שתגיע למטרתך. הקפד לכלול את הזמן, הכסף וכו ', תצטרך להשיג מטרה ספציפית. למשל: (1) "אני אעבור שעה אחת בכל שבוע בעבודה על התקציב" או (2) "אני מתעמל 1/2 שעה, 3 ימים בשבוע" (שם את הימים והשעה). היכן תהיי אחרי שתגיע למטרתך? אתה תהיה קרוב יותר להשתחרר מחובות ולהטיב עם ניהול הכסף; ותרדת במשקל ותרגישי יותר.

אם המטרה העיקרית שלך היא להפוך ללא חוב, היה ספציפי לגבי תשלום החשבונות שלך. איזו שטר תשלם קודם? באיזה תאריך זה ישולם במלואו? לא משנה מה המטרה שלך, זה כן עוזר לקבל תאריך יעד. זה נותן לך משהו לשאוף אליו.

אם אתה צריך ללמוד מיומנות כדי להשיג את מטרתך, מצא שיעור. אם אתה נחוש להיות קרוא וכתוב מחשבים, בדוק את הספרייה המקומית שלך, לרוב יש להם שיעורי מחשבים בחינם. ולבסוף, מצא מישהו שיעזור לך להשיג את המטרות שלך. זה תמיד עוזר לחבר או קבוצה של חברים שמציעים מילות עידוד.

בסוף השנה בה הושלמה המשימה שלך, חוגג עם מי שעזר לך להשיג את מטרתך.

מקור הרשימה: החלטות ראש השנה הפופולריות-USA.gov. *

הוראות וידאו: החלטה לכבוד השנה החדשה - יציאה מהארון (אַפּרִיל 2024).