הערך לוח זמנים מדהים

• אַפּרִיל 26, 2024

עכשיו כשאתה נכנס לשנת הלימודים החדשה, זה בסדר לעצור ולהסתכל שוב על לוח הזמנים הכללי שלך. מה שלומך? אם אתה מוצא את עצמך מותש, מרושן, נסער, מתוסכל או מבולבל באופן קבוע, זה הזמן למצוא את הסיבה לכך. לרצות להוסיף עוד כמה שעות לכל יום זה רק משאלה, ואחת שאינה מציאותית. המציאות היא העובדה שאתה פשוט מנסה לעשות יותר מדי. אם זה המקרה, אתה עלול להרגיש עומס ומוצף.

בואו נדמיין שיש לכם לוח זמנים של שיעורים הדורשים קריאה ושיעורי בית חיצוניים. לאחר מכן, יש לך תרגול במקהלה עם שני שירים חדשים ללמוד, ומפגשי מועדון דרמה שבהם אתה מקווה לאודישן לקראת מחזה הסתיו. אתה גם נמצא בצוות המסלול עם תרגולים מתוזמנים ומפגש. בבית יש לך מטלות והתחייבויות משפחתיות ונראה שאתה פועל ממשימה אחת לשנייה. המוח שלך מרגיש מעט מטושטש ואתה מתקשה לתעדף את המטלות וההתחייבויות שלך. כדי לחסוך זמן, אתה גם מדלג על ארוחות ואוכל אוכל מהיר יותר. כל ניסיון לחיים חברתיים היה די עגום מכיוון שלא נראה שתוכל להדביק. ובכל זאת, מסיבת יום ההולדת של החבר הכי טוב שלך היא בשבת זו באחת וחצי. שיעור הקראטה שלך מתחיל באחת. בדרך למסיבה אתה עומד לעצור ולבדוק את לוח הזמנים של העבודה שלך. אל תדאגי, יש לך המון זמן! האם אתה?

בואו נפסיק לדמיין ונחלף את הפעילויות שלעיל בלוח הזמנים שלכם. האם תרחיש זה קרוב למה שאתה מרגיש ביחס לחייך ולזמן שלך? אם זהו, בואו נעשה הערכה והתערבות עם לוח הזמנים שלכם.

לוח הזמנים של הכיתה שלך עשוי להיות מוגדר כבר באבן. אם יש לך יכולת לבצע שינויים או התאמות לעומס הקורס שלך, וודא שאתה פונה לייעוץ. שוחח עם יועץ בית הספר שלך כמו גם עם הוריך לפני שתגיש בקשה להפסקת כיתה. לפני שאתה נפגש עם מישהו לדיון זה, רשום כמה הערות. עליכם להסביר את נימוקיכם לביצוע שינויים וכן להציע הצעות כיצד אתם מתכננים להשלים שיעורים אלה בעתיד.

עבודה, מטלות והתחייבויות משפחתיות אינן רק חלק מהיותי נער, הן גם יעקבו אחריך כמבוגר. החדשות הטובות הן שכעת, יתכן ותוכלו לבצע התאמות מסוימות בתחום זה בחייכם. שוחח עם ההורים שלך על לוח הזמנים של העבודה שלך כמו גם רשימת המטלות שלך. יתכן שהם לא מבינים את הלחץ והלחץ שאתה מרגיש אלא אם כן תגיד להם. יתכן שתוכלו לבצע שינויים באזור זה במקום להוריד כיתה. אם זה המקרה, שוב היה מוכן עם הסיבות וההצעות שלך לפני שתתחיל שיחה.

אתה יכול גם לדבר עם הבוס שלך ולראות אם ניתן לבצע התאמה בלוח הזמנים של העבודה שלך. מנגרים רבים יעריכו שיחה כזו פנים אל פנים. זה מראה את רמת הבגרות והאחריות שלך. הכן את עצמך לשיחה זו עם סיבות מדויקות מדוע אתה זקוק לשעות פחותות, והציע לעבוד את לוח הזמנים הרגיל שלך בהפסקות או בשעות אחרות. הצע הצעה זו רק אם היא תהיה אפשרית לזמן ולוח הזמנים שלך.

מה עם שאר לוח הזמנים שלך? ספורט, מועדונים ופעילויות מובנות אחרות חשובות גם לחייכם האקדמיים וגם לחברתיים. עם זאת, אינך צריך לעשות הכל בבת אחת. אני לא מטיף כשאני אומר, אתה צריך לדבר עם ההורים, המאמנים, המורים והמנהיגים שלך לפני שתקבל החלטה מהירה לשמור על מה צריך לחתוך. יש להם השקעה בך והם מעוניינים בחינוך ובחיים שלך. הקפד להמשיך בתרגול של מתן סיבות והצעות לשינויים שלך בשיחות אלה.

הערכה וארגון מחדש של לוח הזמנים שלך זה בסדר לגמרי. זה לא סימן לחולשה או החלטיות מכל סוג שהוא. זה סימן לצמיחה שלך כנער ואדם. אתה רוצה לעשות את המיטב שאתה יכול לעשות, אבל הבנת שאולי העמסת את עצמך והצפת את עצמך. כנות עם עצמך ואחרים יכולה לעזור לך לקבל החלטות ושינויים. התאמות אלה יהפכו אותך לפרודוקטיבי יותר ויאפשרו לך זמן ליהנות מהחיים - מחייך בגיל ההתבגרות!

הוראות וידאו: Jurassic Park III - Nostalgia Critic (אַפּרִיל 2024).