מאזניים מעודדים זרימת אוויר ומאזן

• אַפּרִיל 27, 2024

אחרי קיץ עמוס והפעילויות הקדחתניות הקשורות ל'חזרה לבית הספר ', שלט האוויר, מאזניים מעודדים אותנו לעצור ולנשום נשימה. הנשימה היא טבעית ואוטומטית כל כך, עד שאנחנו לעיתים רחוקות חושבים עליה, ובכל זאת היא החלק החיוני ביותר בחיינו. אנחנו יכולים לחיות בלי אוכל במשך שבועות, בלי מים במשך ימים, אבל בלי אוויר? לא יותר מכמה דקות.

מאזניים, סימן המאזניים, קשור לאיזון. למעשה, המילה שיווי משקל מכילה צורה של המילה מאזניים, שמשמעותה איזון. בעוד השמש נמצאת במזל מאזניים, מה 22 בספטמבר עד 21 באוקטובר בכל שנה, זה זמן נהדר להחזיר את האיזון לחיינו.

עם השמש במזל מאזניים, מוצעת לנו סיוע מאזניים בזרימת אוויר ואיזון. אנו יכולים לנצל הזדמנות שנתית זו, על ידי השתתפות בפעילויות המדגישות את תכונות מאזניים, פעילויות המדגישות או מסתמכות על זרימת אוויר ואיזון.

דרך נפלאה להחזיר את שיווי המשקל היא באמצעות תרגול של יוגה. היוגה משתמשת בנשימה (אוויר) ממוקדות ובתנוחות הדורשות מהמתרגלים לשמור על שיווי משקל. על ידי תרגול יוגה, תרוויחו חיבה וחסד, כמו גם שלווה והרמוניה. מזל מאזניים הוא הזמן המושלם לנסות את היוגה בפעם הראשונה, לבסס מחדש את המפגשים בצד שלך או להמריץ מחדש את תרגילי היוגה הפעילים שלך.

דרך נהדרת נוספת למצוא את מרכז או נקודת שיווי המשקל שלך היא באמצעות מדיטציה. ישנן דרכים רבות לעשות מדיטציה. מדיטציה קלה מאוד מציעה לשאוף אוויר לספירה של ארבע והחוצה לספירת שבע, ולחזור על הרצף עשר או יותר פעמים. המספר הרביעי מייצג יציבות ואילו המספר שבע מייצג רוחניות. דפוס זה יעזור להכניס אותך למסגרת נפשית יותר רגועה יותר, תוך כדי לשמור על היסוד בעולם הפיזי. הנשימה היא כמובן פעילות מודגשת בתקופת השמש מאזניים.

התעמלות היא דרך נהדרת לתרגל איזון. תרגילים אירוביים, כמו הליכה, ריצה, ומשחק טניס הם כל הדרכים הנהדרות לגרום לאוויר שלכם לזרום והם גם מבחן לאיזון שלכם. בכל פעם שאתה עושה צעד אתה מאבד ומחזיר את שיווי המשקל. עמידה על שתי רגליים קשה מספיק, לרוב בעלי החיים ארבע. כשאתה מרים את אחת משתי רגליך אתה נאלץ לאזן בכף הרגל שנותרה. ואז תעביר את משקולותיך ותתחיל ליפול רגע לפני שתניח את כף הרגל בתנוחה החדשה. שוחח עם הרופא שלך כדי למצוא תוכנית אימונים המתאימה לך. באמצעות פעילות אירובית קבועה תהפכו לזריזים ומהירים תוך חיזוק הריאות והלב.

מאזניים הוא שלט אוויר שמילת המפתח שלו היא איזון. כשמזל מאזניים עוזר לנו, אנו עשויים למצוא את זה קצת יותר קל להשיב איזון ולהקל על זרימת האוויר בחיינו. יוגה, מדיטציה ופעילות גופנית יכולים לעזור לנו להתחבר לאנרגיה מאזניים תוך מתן אפשרות למזל מאזניים לעזור לנו להתחבר לעצמנו.


גלה כיצד מאזניים משפיעים עליך. קבלו את מפת הלידה בחינם באסטרולוגיה!