הגנה עצמית לבנות בכל הגילאים

• מאי 7, 2024

גיליתי שנשים בכל רחבי העולם נאבקות במחשבות על הגנה עצמית. לעתים קרובות הם תוהים אם הם יידעו מה לעשות בבוא העת. נשים עושות צעדים גדולים בעולם, כפי שאנו מכירים זאת כיום לקראת עצמאותן. עם זאת, חסר לנו את המיומנות של הבטיחות האישית שלנו. כשאנחנו נלחמים על זכותנו להיות מי שאנחנו, גברים רבים נלחמים בשיטות, כוח ושליטה משלהם. ביטחון אישי הופך להיות נושא.

יותר נשים כיום חיות לבדן עכשיו יותר מתמיד בגלל היכולת שלנו לבחור. לחיות לבד יכולה להיות חוויה משחררת, כמו גם מפחידה. בואו לחקור טיפים כיצד להישאר בטוחים ולחפש סימני אזהרה במערכת יחסים פוגעת. טיפים אלו יכולים להיות העצות שיחסכו את חייכם.

מהם פתרונות לנשים ולהגנה עצמית?

אין תשובה אחת לבעיות בהגנה עצמית אצל נשים, אך שילוב של פעולות יגן עליך!
1. למד כיצד להגן על עצמך פיזית, באמצעות סוג של סוגיית הגנה עצמית.
2. היו מודעים לסביבתכם, חפשו סימנים בזוגיות, היו חשדנים בהתנהגות מוזרה ומשונה באשר אתם.
3. דעו איפה ואיך לקבל עזרה במהירות. (מספרי משטרה, שימוש לרעה בקווים חמים, כל משאב מקוון). יש חבר או קרוב משפחה זמין שיעזור לו.
4. הכירו את בן / בת הזוג

מהם כמה סימני אזהרה שנשים צריכות לחפש אצל בן זוג או מישהו שהם פוגשים?

1. קנאה ואפשרותנות (הופכת לקנאה על משפחה, חברים ועמיתים לעבודה)
2. שליטה (הוא הופך להיות תובעני מזמנך)
3. עליונות (הוא טוען שהוא תמיד צודק, צריך לנצח או להיות אחראי)
4. שינויי מצב רוח (מצב הרוח עובר מאגרסיבי, למעליב, להתנצלות, לאוהב)
5. מעניש אותך (מניעת מין ומגע רגשי)
6. לא מכבד נשים
7. לא מוכן לבקש עזרה (אדם מתעלל לא חושב שיש בו משהו לא בסדר)
8. פעולות שלא תואמות מילים (הוא מפר הבטחות, אומר שהוא אוהב אותך ואז מתעלל בך)
9. מניפולציות (מנסה לגרום לך להרגיש שזו אשמתך שהוא כל כך מתעלל)
10. היסטוריה פוגעת (בעלי חיים, נשים אחרות)

מקומות שהם נושא הבטיחות הגרוע ביותר אצל נשים (כדאי לנקוט באמצעי בטיחות נוספים)

1. קניון
2. כספומטים
3. חניון / מוסכים
4. קמפוסים במכללה
5. תחנות דלק וחנויות נוחות

טיפים כיצד למנוע תקיפות, מעשי שוד ופריצות

1. מפתחות - קח את המפתח הגדול ביותר בשרשרת המפתחות שלך והחזק אותו בכף היד שלך, ותן לפיר המפתח להחליק בין אצבעות האמצע והטבעת שלך. עכשיו סגרו את האגרוף בחוזקה כך שהמפתח יבלוט בחוזקה מהיד. עכשיו יש לך נשק.
2. הליכה - אל תלך לבד, במיוחד בלילה. מה אם אתה לבד? חכה שמישהו אחר יגיע למגרש ונכנס באותו זמן לבניין. הדבר נכון גם בעת היציאה: המתן למישהו שביצע רכישה, והלך לרכב שלך באותו זמן.
3. אוטו - הסתכל מתחת לרכבך וסביבתו כשאתה ניגש אליו. אם מישהו הולך מאחוריך או ניגש אליך, שנה כיוונים. עליכם לדעת שמגני רכב יעמתו אתכם בדיוק כשפותחים את הדלת שלכם, ו 92% מהג’אבות המוצלחים כרוכים בנשק. עם זאת, שקעי מכוניות קורים גם כשאתה יוצא מהמכונית שלך, אז הישאר ערני וודא שאין אף אחד בקרבת מקום לפני שאתה יוצא.
4. טלפון נייד - השאר את העיניים והאוזניים פקוחות: הרחק את הטלפון הנייד. ביצוע שיחות תוך כדי הליכה זו הסחת דעת ברורה, וייתכן שלא תשמעו אנשים שמתקרבים מאחור. מסרונים בזמן ההליכה מסוכנים באותה מידה מכיוון שעם הראש כלפי מטה וישר קדימה, אתה יכול בקלות לפספס סכנות סביבך (מכוניות כמו גם אנשים!).
5. מוסכים - כשנכנסים למוסך שלך, קל מאוד לפושע להתגנב מתחת לדלת רגע לפני שהוא נסגר. מתוך המוסך הם יכלו לקבל גישה לבית שלך, לחכות במושב האחורי של המכונית שלך, או לכל הפחות, לגנוב חפצים מהמוסך שלך. עליך להמתין במכוניתך בזמן שהדלת נסגרת מאחוריך, ולראות את המראה האחורית עד שהיא נסגרת לחלוטין.
6. הרתעות - השתמש במכשירי הרתעה גלויים. פריצות אינן מקריות: פושעים בדרך כלל "מתמקדים בשכונה או באזור דירה" כדי למצוא בתים או דירות פגיעים. לאחר מכן הם חוזרים ביום תוך כדי התושבים בעבודה, וכפי שאומרים "השאר היסטוריה".

אני אומן לחימה, ולכן הבטיחות האישית חשובה לי. אני מעודד נשים בכל הגילאים לקבל את ההחלטה לתת עדיפות לבטיחות והגנה עצמית. זו יכולה להיות ההחלטה שתציל את חייך. רק יש לך את הכוח לשנות את הבטיחות האישית שלך. שימו לב שהטיפים שמסרתי הם רשימה שהולכת וגדלה. אני ממליץ לך להשאיר תגובה עם טיפ, סיפור או עצה לבטיחות האישיים שלך. להישאר בטוח!

לחיות, לצחוק ולאהוב
"לעשות הבדל בעולם אדם אחד בכל פעם"

הוראות וידאו: Age of Deceit (2) - Hive Mind Reptile Eyes Hypnotism Cults World Stage - Multi - Language (מאי 2024).