טניס נגד שני מתנגדים

• מאי 6, 2024

טניס נראה כמשחק בו שחקנים מכים כדור מעל רשת, בדרך כלל הרחק זה מזה, בתקווה לגרום להחמיץ של השחקן השני כדי לזכות בנקודה. אם זה היה פשוט כל כך קל.

משחק טניס נוגע לכושר ואסטרטגיה, אך ההבדל בין יריבים שווים אחרת, עשוי להיות בריאות המשחק הנפשי שלך. כאשר הספק מתגנב פנימה, או חוסר הניסיון גורם לך לאבד ביטחון, זה הטניס שהופך למשחק אחר לגמרי.

זה לא נדיר כי טניסאים בכל הרמות יהיו עצבניים לפני, במהלך ואפילו אחרי משחק. מה שמבדיל בין הזוכים והמפסידים הוא איך אתה מנהל את העצבים האלה. אם לא תשתלט על הדברים, תתקשה לשחק במשחק שלך, ובוודאי תתאכזב מהתוצאה.

קודם כל. זה רק טניס. זה משחק. השמש עדיין תעלה מחר בין אם תנצח או תפסיד. כמובן שכולנו אוהבים לנצח, אבל חצי מאיתנו נפסיד. אולי אפילו אתה נמצא ברמה משחק שווה כמו היריב שלך, אבל מישהו יפסיד. לקבל זאת.

החשוב ביותר אם אתה מרגיש עצבני הוא DON'T PANIC. אם תאבד נקודה, יהיה עוד אחד. אם אתה מפסיד משחק, יהיה עוד משחק. אם אתה מפסיד משחק, יהיה עוד אחד. אתה מבין את התמונה. אם אתה נבהל, לא תוכל לבטוח במשחק שלך, וזה יוביל להביס מהיר יותר מכל דבר אחר.

זכרו תמיד שתוכלו לעשות הכל בטניס ולאבד נקודה מכיוון שליריבכם יש מזל. זה קורה. אלילי הטניס יכולים לפעמים להיות עדיניים. כבלי הרשת האלה לא תמיד נופלים בדרך שלך. וכשזה לא נופל בדרך שלך, קח רגע, תשכח מזה, התמקד מחדש, המשך ושחק את הנקודה הבאה ברמת עוצמה קבועה.

קשה לקבל אותה, אבל מתנגדים מסוימים שאתה נתקל בהם יהיו טובים מכם ביום נתון. זה יקרה שהם פשוט מתעלמים עליך. הם עשויים לעשות זאת למשחק, או לסט, או לכל המשחק. אם אתה משחק יותר טוב (כלומר אתה מפסיד, מקבל מכות וכו '), הקפד להישאר ברגע. לעולם אל תוותר כי אינך יודע מה יקרה במשחק הבא. קשה לכל שחקן לשמור על רמת משחק גבוהה מאוד לאורך כל משחק. אולי הם ייפגעו (אנחנו לא ממש רוצים זאת על אף אחד), או לעיתים קרובות יותר, הם עלולים לאבד פוקוס ולתת לך פתיחה. אתה צריך להיות מודע כשזה קורה ולהיות מוכן לבצע את הצעד שלך. שמור תמיד על הלחץ.

אל תתנו לפחדים שלכם, חוסר הביטחון, חוסר הניסיון והעצבים שלכם להפיק את המיטב במגרש הטניס. קשה מספיק לשחק את היריב שלך ברחבי הרשת, אל תקשה על זה שתצטרך להילחם בעצבים שלך באותו הזמן.

הוראות וידאו: הגמר הגדול בהיסטוריה: ג'וקוביץ' הביס את פדרר בגמר וימבלדון (מאי 2024).