זה ה -4 ביולי מכריז על עצמאות מהטכנולוגיה

• אַפּרִיל 28, 2024

זה 4 ביולי זה להכריז על עצמאותך מהטכנולוגיה

תוך כדי התבוננות במהות ה -4 ביולי, חג המאשר את זהותנו הלאומית העצמאית, הבנתי שכדי לחגוג באמת עלינו לחזק את הזהות הייחודית שלנו. עם זאת, עם כל הלחץ שלנו שהוחמר על ידי עומס רב על משימות טכנולוגיות, אנו נמלטים מהאני האמיתי. מתח מסוג זה גונב את היכולת שלנו להיות טבעיים ופתוחים, במקום זה יוצר אדם מלאכותי. כשהם מחוברים לכולם, אנו חשים מדוללים, עצבניים ולא מאושרים. הגיע הזמן לגלות מחדש את האני האותנטי: הרעיון הגדול שמאחורי מי אתה באמת ומי אתה רוצה להיות. הכרז על עצמאותך על ידי יצירת זמן שקט להתחבר מחדש לעצמך ולהיות מודע לאיך שאתה שונה מכולם.

למרבה האירוניה, תוך כדי מחקר באינטרנט, קרה לי באתר www.unplugreconnect.com שיש בו אתגר רביעי של יולי - וביקשתי מהמבקרים לחתום על הצהרת עצמאות מטכנולוגיה!

בעוד שהאתר הזה, בהגדרה, תלוי בטכנולוגיה, הוא גורם למקרה חזק להחזיר את האיזון לחיינו על ידי צמצום ההתמכרות שלנו לטכנולוגיה המסכנת את כל מערכות היחסים שלנו. בדוק את הכרזת העצמאות האישית שלהם, שם אתה יכול לשעבד חסימת זמן מיום שלם לשעה בלבד של ה -4 ביולי של כיף, חגיגה ורגיעה - למי אין שעה לעצמי? ואם אינך מוצא את השעה, אתר זה יזכיר לך את המשמעות של טובתך ויידריך אותך לתזמן 7 שעות בשבוע לנתק ולהכריז על אזור ללא טכנולוגיה משלך.

אהבתי את השנינות ואת המצאת האתר, אז ראיינתי את המנכ"ל שלהם ד"ר ג'וזף גליבר, פסיכולוג קליני, כדי לגלות עוד. למדתי שהוא הקים את חברת האם Mind Over Body® בשנת 1985 כדי להדגיש את הקשר בין הגישה של האדם לרווחתו הגופנית ולספק משאבים, תוכניות וסמינרים אישיים, ותמיכה כללית לאנשים במסע שלהם אחר פיזית, רגשית ו רווחה חברתית. הוא מחנך ומאמן ודרך אגב מתלבש מבחינה טכנולוגית, כשהחל את הקריירה שלו בתכנות מחשבים לפני שהשיג דוקטורט בפסיכולוגיה.

"נתק וחיבור מחדש" הפך להיות המשימה שלו. כשראיינתי אותו באופן אישי, הוא נראה לי אותנטי. הוא היה ממוקד בשיחתנו, נלהב מהכוח של ניתוק והכי חשוב, שום דבר לא צלצל או יסיח את דעתו - כל הטכנולוגיה שלו כבו בזמן שדיברנו. הוא שיתף כי כיהודי אורתודוקסי הוא מעריך את מושג השבת, בו כל שבוע במשך פרק זמן של יום שלם הוא מאפס מחדש את הקצב הטבעי שלו עם המשפחה, החברים, הקהילה והאלוהי - בלי שום טכנולוגיה. זה טוען אותו לשבוע ומשרה אותו ביצירתיות ובחיוניות. יש לו פחות אי הבנות והוא מגיב ולא מגיב. שאיפותיו הן ליצור תנועה לאומית להיות טבעית יותר, פנימית, פחות לחוצה ובריאה יותר.

הגיע הזמן לרתום את כוחכם. מה אתה נהנה לעשות במקום שאתה מאבד את הזמן? האם אתה מוכן לקחת את האתגר של ניתוק וחיבור מחדש שלו ב- 4 ביולי? אני לא יכול לחכות!

הוראות וידאו: עצרת הפתיחה הממלכתית - יום הזיכרון לשואה ולגבורה תשע"ה (2015) (אַפּרִיל 2024).