שייק אי טרופי

שייק אי טרופי

יש שייק נעים של אננס, תפוז ובננה בתוך שייק ארוחת הבוקר הבריא הזה.

• 1 בננה קטנה עד בינונית
• 1 כוס אננס מרוסק - לא מבוטל
• 1/2 כוס מיץ תפוזים
• 1/2 כוס יוגורט וניל
• 6 עד 8 קוביות קרח

הכנה -
שלב את כל המרכיבים בכלי הבלנדר. מערבבים במהירות גבוהה למשך שלושים שניות. עצרו את הבלנדר והשתמשו בסכין שולחן או במרית גומי דקה כדי לערבב ולהעביר את כל החומרים המוצקים שנותרו סביב הלהב. מכסים ומעבדים במהירות גבוהה כ -30 שניות נוספות או עד שהקרח מוחץ לחלוטין והמשקה חלק וקרמי.