טבעונים וויטמינים ל- Vim, מרץ וחיוניות

• מאי 1, 2024

טבעונים עם פחות ויטמינים? כן, אני חושש שזה נכון! על פי מחקר שפורסם לאחרונה בכתב העת של המכללה האמריקאית לתזונה, פירות וירקות מכילים כיום ערך תזונתי הרבה פחות בהשוואה לתוצרת שגדלה בשנות החמישים.

ד"ר דונלד ר 'דייוויס מאוניברסיטת טקסס מצא כי תוצרת שגדלה בחוות חקלאיות ענקיות מודרניות נושאת בכל מקום בין 6% פחות חלבון ל- 38% פחות מוויטמין B ריבופלבין. חומרים תזונתיים חיוניים אחרים שנמצאו שנפלו בצורה דרמטית הם סידן, ברזל וויטמין C.

זו אחת הסיבות שרוב האנשים כיום אינם מקבלים אפילו את התזונה המינימלית המומלצת לתזונה (RDA) מהמזון שהם אוכלים. וה- RDA הם רק העצמות החשופות הנחוצות למניעת צפדינה וברברי. הם אינם קרובים לתזונה האופטימלית הדרושה לך לבריאות מעולה.

מכיוון שזנים היברידיים עכשוויים של פירות וירקות מגודלים עם דשנים סינטטיים כדי להגדיל את תפוקת הצומח לדונם, הם בסופו של דבר עם פחות תזונה. צמחים לא יכולים להשיג את כל המינרלים החשובים או לסנתז מספיק ויטמינים וחומצות אמינו. עם זאת, תוצרת אורגנית מגדלת ללא דשנים מלאכותיים, חומרי הדברה או אורגניזמים מהונדסים גנטית, כך שהיא בטוחה יותר, מזינה יותר וגם טעימה יותר.

הבריאות שלך היא הנכס היקר ביותר שלך ותזונה מיטבית היא חיונית אם אתה רוצה להיראות ולהרגיש הכי טוב שלך - כל היום, כל יום. Vim, מרץ וחיוניות יוצא דופן מחייבים להוסיף תוספי תזונה מיטביים לתזונה שלך. זה מבטיח שתקבל את כל החומרים המזינים הנחוצים כדי להיראות טוב יותר, להרגיש טוב יותר ולהיות יותר אנרגיה. אחרי הכל, האם לא תרצו להישאר צעירים יותר?

הקפד לבדוק את הידיעון לבריאות הטבעית.

לחץ כאן למפת האתר.

מאמרים שעשויים גם ליהנות מהם
רשימה אלפביתית של ירקות ודירוגיהם התזונתיים
למה לאכול אוכל אורגני?
מזונות עשירים בנוגדי חמצון

כדי להירשם לניוזלטר לבריאות הטבעית, הזן את כתובת הדוא"ל שלך בתיבת המנויים בתחתית עמוד זה.

© זכויות יוצרים מוס גרין. כל הזכויות שמורות.


הערה: המידע הכלול באתר זה אינו מיועד לרשום מרשם. כל ניסיון לאבחן או לטפל במחלה צריך להיות תחת הנחייתו של רופא שמכיר את הטיפול התזונתי.