זיהומים פטרייתיים

• מאי 3, 2024

זיהומי קנדידיאזיס או "שמרים" (הידועים גם בשם קיכלי) מופיעים באזורים לחים בגוף, כמו הפה והנרתיק. בפה זה יופיע ככתמים לבנים על הלשון או על הלחיים הפנימיות. גירוד ופריקה לבנה יהיו הסימפטומים של זיהום בנרתיק. קנדידה אלביקנס היא הזיהום הנרתיק השכיח ביותר בקרב נשים בגיל הפוריות ויכול להיות לא נוח ביותר.

דלקות בקנדידה נגרמות על ידי חוסר איזון של החיידקים הנמצאים בדרך כלל בנרתיק. המצב בדרך כלל קורה כתוצאה ממערכת חיסונית נפגעת או שימוש יתר בתרופות אנטיביוטיות.

הנה מה שאתה יכול לעשות כדי למנוע קנדידה:

לנקות את אורח החיים שלך. הפסיקו לעשן, הפחיתו מתח, התעמלו באופן קבוע ושתו הרבה מים נקיים. אין להשתמש במוצרי אמבטיה ריחניים, ספות וקוטלי זרע היוצרים את הסביבה לקנדידה לצמוח משליטה.

הימנע ממזון מעובד ומטוגן, מסוכרים, מלח, אלכוהול, מוצרי קפאין וכו '. שנה את התזונה שלך לתוכנית מזון שלמה כדי לשפר את חסינותך. אכלו דגנים מלאים אורגניים, בשרים חופשיים, שפע של דגים טריים והרבה פירות וירקות צבעוניים. ואוכלים שום באופן קבוע - זה עוזר לשלוט על חיידקים מגעילים. שמור על צריכת השומן שלך מתחת ל 30% מהתזונה שלך. למידע נוסף ראו צ'אט על שומן.

אפילו כשאתה עושה כמיטב יכולתך, אתה לא תמיד יכול להשיג את כל מה שאתה צריך מהמזונות שאתה אוכל. ראה עובדה או בדיוני: אתה יכול להשיג את כל מה שאתה צריך מהאוכל שאתה אוכל.

השג את עצמך על אוכל שלם טוב, קומפלקס טבעי ומול ויטמינים. הגדל את צריכת שמני אומגה 6 איכותיים ובעיקר שמני אומגה 3. חומצות שומן מועילות אלו משפרות את תפוקת הבלוטות וההורמונליות המשפיעות לטובה על בריאותך הכללית. מתחם ויטמין B מסייע לגופכם להתמודד עם הלחץ בחיי היומיום. שום (לא-deodorised בלבד) וקומפלקס Acidophilus עוזרים לשמור על איזון חיידקי בריא בגופכם. וויטמינים A, C & E, סלניום ופיטונוטריינטים הם נוגדי חמצון נהדרים.

לעלון הבריאות, הרזיה ותזונה טבעית, לחצו כאן.

לחץ כאן למפת האתר


מאמרים שעשויים גם ליהנות מהם -
עובדה או בדיוני: אתה יכול להשיג את כל מה שאתה צריך מהאוכל שאתה אוכל
צ'ט על שומן
שישה שלבי תזונה

© זכויות יוצרים מוס גרין. כל הזכויות שמורות.

הערה: המידע הכלול באתר זה אינו מיועד לרשום מרשם. כל ניסיון לאבחן או לטפל במחלה צריך להיות תחת הנחייתו של רופא שמכיר את הטיפול התזונתי.

הוראות וידאו: לא רק שמפיניון - זיהומים פטרייתיים באדם-המחלקה למיקרוביולוגיה קלינית ומחלות זיהומיות-12.12.2018 (מאי 2024).