אתה יכול לקבל את הכל - רק לא כל הזמן

• אַפּרִיל 29, 2024

אנו חיים בעידן הטכנולוגי המהיר שאיפשר לקבל סיפוקים מיידיים 24/7: דואר אלקטרוני, בנקאות, הזמנות דואר וכמובן עבודה. ילדים מחוברים דרך אקורדי טבור לטלפונים הסלולריים שלהם, מדברים כל הזמן עם חבריהם, אפילו במהלך הלימודים. כל מה שצברנו הסיע את התיאבון שלנו לרכוש נוסף שכולל בעלות על האנשים המשמעותיים בחיינו. אמצעי התקשורת הפכו את העשירים והמפורסמים לנגישים בקלות, זמינים לנו בחדרי המגורים שלנו. אנו משתתפים באופן רציף בתוכניות הממחיזות מהפכים קיצוניים, רומנטיקה והצלחה בעבודה. אנחנו רוצים את מה שיש להם ועכשיו.

מעניין לציין כי הסיפוק המיידי על רכוש חומרי העביר לתחום הרוחני שבאופן מסורתי הסתמך על סבלנות. אנו צומחים סבלנות מכאב, כושר, אובדן, מערכות יחסים, ילדינו, ואפילו מצבנו הרוחני. אנו נעשים חסרי סבלנות מדיטציה - "איפה ההדרכה האלוקית שלי - אני רוצה את זה עכשיו?" אנו מתמקחים עם אלוהים: "אם תעשה זאת למעני, אעשה זאת ..." או "מכיוון שעזרתי בנפש ענייה, עכשיו אני מוכן ומחכה לברכה שלי." נראה שאנחנו רעבים, חמדנים יותר וטורפים יותר - כל הזמן. גילינו עודף משקל והילדים שלנו הולכים בצללים הגדולים יותר שלנו. מבחינה רוחנית, אנו חמדנים יותר להישגים, סקס טנטרי ואושר אקסטטי. עלינו לשאול את עצמנו מדוע אנו זקוקים לכל כך הרבה אושר. לעתים קרובות למדי אנו מונעים בחיפוש אחר אקסטזה רק כדי לגלות בסופו של דבר שסולם ההצלחה עליו טיפסנו הוצב לאורך הקיר הלא נכון!

אנו מתקשים רק להיות: עם עצמנו ומשפחותינו ברמה הטבעית. לעיתים קרובות אנו יושבים בשקט ליד שולחן הארוחות, בלי יכולת לתקשר או אחרת מתדרדרים לשידוך צועק של צוואות מנוגדות. אחרי שאנחנו מטפסים על סולם התאגידים, רוכשים את המכונית, הבית, הרהיטים, אז מה? האם אנו שמחים ומרוצים? או שאנחנו מסיחים את עצמנו עם יותר, מרדמים את הכאב, כי עמוק בפנים אנו מרגישים לא מספיקים, לא אהובים על מי שאנחנו?

בעיקרון, אנו מרגישים שהדשא תמיד ירוק יותר. עם זאת, כשאנחנו מתקרבים לדשא של שכנתנו, אנו רואים שהדשא, שמרחוק נראה ירוק יותר, נמצא במצב זה או גרוע משלנו. עלינו להפסיק להתחרות עם העשירים והמפורסמים, להפסיק להאמין למיתוס שלעולם אף אחד לא יכול להיות עשיר מדי, מפורסם מדי, יפה מדי או רזה מדי. עלינו להפסיק להשוות את עצמנו לאדם הכי יפה או עשיר ביותר במסיבה. במקום זאת עלינו להסתפק בתוכנו. כמו שאמרה דורותי מהקוסם מארץ עוץ, "אין מקום כמו בבית." כך תוכלו להשיג שביעות רצון.

• עשה את מה שאתה אוהב לעשות. תחביבים מכילים רמזים לשינויים בקריירה ואתם מאבדים מסלול זמן כאשר אתם שקועים.
• השתמש ביצירתיות האישית שלך, שנעה בין בישול, תפירה, בנייה, צביעה, כתיבה, עבודה בוועדות הכנסייה ובתי הכנסת, הוראה לגידול ילדים.
• גלה את החזון האישי שלך על ידי לימוד מיומנויות חדשות, פגישה עם אנשים חדשים והתנדבות כדי לעזור לאחרים. למד להקשיב.
• שתף את הרעיונות שלך עם אחרים; השתמש באנרגיה קבוצתית והשתמש באחרים כמראה.
• היו סבלניים עם המטרות שלכם. אל תתן לעצמך מועד מלאכותי. לוקח זמן ללמוד מיומנויות חדשות, ליצור קשרים, להתקדם או לשנות קריירה.
• אל תתקנא בחברים מצליחים. לפעמים תורך לזרוח ולפעמים תורו של אדם אחר לזרוח. האמינו שתורכם יגיע בזמן.
• מצא דרכים לתרום - להפוך את חייך למשמעותיים.
• שנה את השגרה שלך באופן קבוע! להמציא מחדש את עצמך, מערכת יחסים או עבודה.
• שמור על חושים ערניים לגירויים מהיקום. אדם בר מזל רואה את ההזדמנויות שאחרים לא שמים לב אליו. כולנו יכולים להיות בר מזל - בכל רגע.
• זרימה עם החיים. אל תנסו לשלוט בכולם ובכל דבר. ראו לאן החיים מובילים אתכם.
• פיתוח מוקד פנימי שיגן עליכם מפני הפגזות על ידי טכנולוגיה ודאגות שטחיות. תוכלו לנסות אימוני כוח, פילאטיס, יוגה או מדיטציה.
• אושר, שלווה והערכה עצמית נגישים לכולם. אתה צריך לפתח עין כדי לראות כל יום בפרספקטיבה רעננה.
• כמו בתפילת השלווה, תחשבי לשמוח באופן סביר. אף אחד לא יכול לשמור על רמת אושר קבועה - כמה מתיש!

---

דבי מנדל, תואר שני הוא המחבר של הדליק את האור הפנימי שלך: כושר לגוף, נפש ונפש, מומחה להפחתת לחץ, דובר מוטיבציה, מאמן אישי ומרצה לנפש / גוף במכללת סאות'המפטון. היא המנחה של תוכנית ההפעלה האור הפנימית השבועית של Turn On Your Inner ב- WHLI 1100AM בעיר ניו יורק, מפיקה עלון בריאות שבועי והוצגה ברדיו / טלוויזיה ומדיה מודפסת. למידע נוסף בקרו באתר: www.turnonyourinnerlight.com

הוראות וידאו: ישי ריבו מארח את אמיר דדון - לבחור נכון - אמפי קיסריה | Ishay Ribo & Amir Dadon - Livhor Nahon (אַפּרִיל 2024).