עשבי תיבול אלטרנטיביים לבריאות הנפש

• מאי 8, 2024

תרופות צמחיות קיימות זמן רב, וביניהן, רבות מהן שימשו לבריאות הנפש. ניתן להחדיר אותם לתה או מים, או לעבד אותם עם אלכוהול.

יבלת של סנט ג'ון היא עשב שרבים שמעו עליו או ניסו, והיא ידועה גם בשם Hypericum perforatum, עשב קלמת, עשב של ג'ון, מגע וריפוי ענבר, עשב עיזים, ורד ורדים ומילפריטיוס. יבלת סיינט ג'ון שימשה לטיפול בחרדות, דיכאון קל עד בינוני, כאבי בטן, נדודי שינה, שמירת נוזלים, טחורים וכאנטי-ויראלי. ווורט סנט ג'ון שימש גם באופן מקומי לטיפול בכאבי עצבים ושרירים, דלקת בעור, פצעים בעור וכוויות. זה יכול לתרום לרגישות לאור.

שורש ולריאן משמש לרוב כמרפה שרירים, כדי לעזור בשינה, משכך כאבים ומתח עצבי. זה ידוע בשמות רבים אחרים כמו Valeriana officinalis, Baldrian, אהבת החתול, ולריאן של החתול, heliotrope גן, ולריאן גן, שורש קסו, radix valerianae, עשב של סנט ג'ורג ', ריחני ולריאן, ולריאן ושורש וונדלי. הוא מכיל גם מגנזיום, אשלגן, נחושת ואבץ.

כיפה, הידועה גם בשם Scutellaria laterifolia, פרח קסדה, צמר ברדס ועשבי-כלב מטורפים, היא בת למשפחת הנענע ולידה ביערות ארה"ב. בשנות ה- 1700 של המאה הקודמת, הוא שימש לניהול הידרופוביה (כלבת). הצמח שימש כדור הרגעה עשבים, לעיתים בשילוב עם ולריאן, ועצבנות, עצבנות ועצבנות. שימושים אחרים הם כטיפול דלקתי, אנטיבקטריאלי וכנוגד פטרייתי. הוא מכיל סידן, אשלגן, מגנזיום, ברזל, אבץ וויטמינים C ו- E.

פסיפלורה, הידועה גם בשם Passiflora incarnata, פסיפלורה, גרנדילה, לימון מים, מאי פופ, גפן משמש, יערה ג'מייקנית, שימשה לטיפול בהפרעות שינה, כאבים ותשישות עצבנית. הוא התגלה בשנת 1569 על ידי חוקרים ספרדים בפרו, שראו את הפרחים כסמל לתשוקתו של ישו. שימושים אחרים כללו הפרעות בסימפונות, קומפרסים לכוויות, דלקת, טחורים מודלקים, תלונות אקלימטיות, הפרעות קשב לילדים ועצבנות ילדים.

קווה הוא עשב שנחשב לעבוד על ידי הרגעה קלה של מערכת העצבים המרכזית. הוא שימש לטיפול בעצבנות, נדודי שינה, גלי חום, וכמרגיע שרירים. כמה צמחי מרפא אחרים הם פרג קליפורניה, אגוז מוסקט, בוראז 'ושמן לוטוס, המשמשים להפרעות במצב הרוח והשינה וכאבים וג'ינגקו, אשר שימש לטיפול בליקוי בזיכרון והפרעות קשב וריכוז. יידע תמיד את הרופא שלך אילו צמחי מרפא אתה נוטל מכיוון שחלקם יכולים לקיים אינטראקציה עם תרופות מרשם. התייעץ תמיד עם הרופא שלך לפני נטילת תרופות אלטרנטיביות מכיוון שחלק מהן עשויות שלא להתאים לך. צמחי מרפא מסוימים עלולים לגרום לבעיות חמורות אם לא נלקחים במינונים הנכונים. אתה יכול גם לחפש מרפאה שתעבוד עם הרופא שלך.

הוראות וידאו: הכירו את כוחות הריפוי של הטבע בשלוש אופציות שונות (מאי 2024).