מבוא לדושות

• אַפּרִיל 29, 2024

איורוודה, המאופיינת לעתים קרובות כ"מדע האחות "? ליוגה, עוסק גם ברעיון האחדות. ביוגה משתמשים בתנועה, בנשימה ובמדיטציה כדי להתיישר עם האלוהי; באיורוודה מסתכלים על בחירות אחרות באורח החיים כמו תזונה ושגרה. רעיון המחשבה האיורוודית המרכזי הוא דושאס, או סוגי אנרגיה, שנמצאים בעולם. ללמוד כיצד לעבוד עם כל אחד מהשלושה דושאס יביא הרמוניה לחייו של האדם.

ויטה היא האנרגיה של רוח ותנועה. האנרגיה שלו קרירה ויבשה, כמו העונה הקשורה לסתיו. אנשים עם דעות קדומות של vata אנרגיה הם יצירתיים, מכוונים לתנועה ולא סדירים? לפעמים בכל מובן המילה. הם ממהרים לדבר, ממהרים ללמוד ולעתים קרובות מהירים לשכוח. בעוד שהם בדרך כלל מציגים מאפיינים פיזיים ארוכים ודקים, vata יכול להופיע כקיצוני לשני הכיוונים; אנשים גבוהים ורזים מציגים vata, אך כך גם אלו שקצרים באופן יוצא דופן. אנשים עממיים אלה נאבקים עם הפרעות שינה ומשתנים במצב הרוח. נושאים עם יובש ולחץ קשורים גם הם vata אנרגיה.

פיטה היא האנרגיה של האש. עוצמה, חדות וחומציות הם כל המאפיינים של זה דושא, כמו גם חום ומרירות. הקיץ הוא פיתה העונה, ואלה עם דומיננטיות של אנרגיה זו מונעים וממוקדים. בדרך כלל של בניה בינונית מבחינת גובה ומשקל, פיתות להפגין אינטלקט ותשוקה. הם סובלים גם ממחלות הניתנות לחשיבה כשפע של אש: כיבים, ריפלוקס בקיבה, פריחות בעור וכדומה. זו אנרגיית ההישגיות, אך גם זו של שחיקה; פיתה אנשים צריכים לאזן בין הצורך שלהם להצטיין עם זמן לנוח ולהתארגן מחדש.

קפה היא האנרגיה של מים ואדמה. חשוב על שחקני הכדורגל: קאפה אנשים בנויים בקפידה, מפגינים סיבולת בפעילותם ומציגים אפילו מזג. שמות תואר לכך דושא כוללים יציבות, רכות ויציבות. כמו שביטוי איורוודי שנשמע לעתים קרובות, קפה זו אהבה, וזה דושא קשורה לנאמנות, סבלנות ותמיכה. עם זאת יש יותר מדי אנרגיה זו, מחלות כמו אסטמה וסוכרת יכולות להתבטא; קאפות גם מפגינים דיכאון ואטיות. העונה הקשורה בזה דושא זה חורף.

כפי שהתמונות הממוזערות לעיל מבהירות, רוב האנשים נוטים לחשוב על צורה מסוימת של אנרגיה, לפעמים עם כוח משני חזק. לכן, איורוודי מומחים מדברים עליהם ויטה אנשים, או של אנשים עם א קפה דוחה. אפשר שיהיה לו משני חזק דושא כמו כן, מה שמוליד תערובות כאלה קפה-פיטה ו פיטה-וטה; תלת-דושיק אנשים גם קיימים. בגלל האסוציאציות העונתיות עם כל אחת דושא, כולם צריכים לקחת בחשבון את שלוש האנרגיות שכן הם משפיעים על חיי היומיום. בבוקר קר ורטוב, למשל, אפילו מישהו עם חזק ויטה החוקה תצטרך לפעול נגד איטיות, אם כי לא באותו אופן כמו מישהו עם קפה דוחה (מי יושפע עוד יותר.)

איורוודי ביטויים ורעיונות יישמעו לעיתים קרובות באולפן יוגה, לכן נחמד להבין אפילו את הנושא. תוך ידיעת ה דושאס לא נדרש לתרגול יוגה מוצלח, רבים מוצאים ששתי הפילוסופיות משולבות זו בזו, ומותאמות את התרגול הגופני כך שיתאים לדרישות של עונה או אישיות מסוימות. זו כמובן הבחירה של היוגי / ני.