ארומתרפיה למעבר לעונה החדשה

• מאי 19, 2024

אוקיי, זה רשמי! הקיץ נעלם, לרובכם בכל מקרה. לחלקכם למעשה הקיץ את כל הקיץ מהעבודה. שדים מזל, כביכול. עכשיו שהגיע הזמן לחזור לעבודה, להוריד את הילדים לבית הספר, נראה שהנפש והגוף עוברים קצב מהיר יותר. זה יכול לגרום לך לכמה רגעים מלחיצים. ארומתרפיה ושמנים אתרים יכולים להיות שימושיים ביותר בניווט בדרך שתעזור לכם להרגיש רגועים יותר.

להלן מספר דרכים שתוכלו ליהנות מהשימוש בהן.

קח שריה ארוכה בגיגית - אין כמו אמבטיה ארומטית להרגעת נפש וגופך. השג לעצמך קצת מלח ים, כוס גדולה תעשה, הוסף 2 טיפות של שמן לבונה ולבנדר כדי לקרקע את רגשותיך ולעודד נשימה רגועה. אתה יכול לשפר את השיקוי הזה על ידי הוספת 2 טיפות ברגמוט כדי להקל על העצבים שלך ולהרומם אותך. ערבבו היטב במלח שלכם והוסיפו סקופ לאמבט חם.

לפזר את המרחב שלך - הוסף כמה טיפות שמן אתרי רוזמרין, ארבע טיפות שמן אתרי ליים ושתי טיפות שמן אתרי כתום. זה יעזור בגירוי דעתך להחיות את רמות האנרגיה שלך.

לעסות את המתח שלך - כשאתה לחוץ וחרד, יש לך נטייה לשאת את הלחץ בצוואר ובכתפיים. לעתים קרובות זה יכול להוביל לכאבי ראש, ולכן כדי להרגיע אותו, עיסוי טיפולי יביא פלאים. קבעו פגישה עם המטפל בעיסוי המקומי שלכם, ובואו ללוש ולחבט את הקורקים מהכתפיים והצוואר.

זה לא תמיד לוקח את ידיו של מעסה מקצועי. אתה יכול שהאחר המשמעותי שלך יעניק לך עיסוי. אונקיה אחת של שמן זרעי ענבים, 8 טיפות שמן אתרי לבנדר ו -4 טיפות של מרורם יעשו פלאים כאשר הידיים שלהם גולשות על עורך. החוויה של נגיעה בידיים אכפתיות יכולה לרוב להביא את גופך למצב רגוע לחלוטין. כשאני כותב בעלי יבוא אחריי במשרד ויתחיל לעסות את כתפי, צווארי וראש. הגוף שלי הופך להיות מרק. אני מייד מפסיקה להקליד ונשענת לאחור ליהנות ממתנת המגע שלו באמצעות עיסוי.

צור שמן מרגיע משלך ניתן למזג 4 טיפות של שמנים אתריים נרולי וברגמוט בהתאמה ושתי טיפות בנזואין לבקבוק של 4 אונקיות. הוסף לתערובת השמן האתרי 2 גרם שמן זרעי ענבים ו -2 גרם שמן חוחובה. זה ייתן לך תערובת שמן שתוכל להשתמש בה כשאתה מרגיש לחוץ וצריך להרגיע את עצמך. אתה יכול להחזיק אותו בארנקך ולחלוק אותו כשאתה זקוק להרגעה ברגע מלחיץ או שאתה יכול להשתמש בו כשמן גוף מבושם לכתפיים ולצוואר שלך. אין צורך בבושם סינטטי. תערובת זו תפעל כתערובת בושם ושמן גוף מרגיע כשאתה זקוק לו.

בסופו של דבר תרגישו רגועים כשאתם עוברים לעונה החדשה. קח את ההצעות למעלה ובדוק כיצד הן עובדות עבורך. הנח בקבוק לבנדר ושמן אתרים ברגמוט בארנקך כשאתה זקוק לשלווה ומרוממת. צריך להרגיש מקורקע? הוסף לבונה והפוך את זה לשלישיית הנוסעים שלך.

זהו זה לשבוע זה. נסה את ההצעות הללו וספר לנו כיצד הן עזרו לך למצוא רוגע ורוגע בחייך.

האתר של ג'ולייט

טיפוח עור Nyraju

הוראות וידאו: מולי וצומי עונה חדשה - קוקי האופה - הופ! לגדול בידיים טובות (מאי 2024).