היתרונות של להיות רע

• מאי 2, 2024

האם יש קונפליקטים פנימיים שמפריעים לך ממימוש עצמי ואושר? גלה את ההסתמכות העצמית שלך על ידי התמודדות עם הלך המחשבה שלך-אני-מעז. זה מרגיש להיות רע מדי פעם כי זה משחרר אותך מהגבלות שגרתיות. להיות רע מעיד על הצד השובב והשובב של החיים והחופש ליהנות מפעילות שאתה לא טוב במיוחד בה. שתי תכונות אלה קשורות זו בזו בחשיפת הנכסים הנסתרים שלך לחיות את החיים עד למקסימום. מה רע עשוי להתברר ממש טוב בשבילך.

לדוגמא, להיות רע במשהו פירושו שאתה מנסה משהו חדש: ספורט, ריקוד, שפה זרה או ציור - אתה תהיה מגושם ונורא. תיהנו מהסרבול ואל תפחדו להראות רע מול אחרים. בסופו של דבר תלמדו את המיומנות ותהיו מיומנים. זה מזכיר לי את הפעם הראשונה שלמדתי חוג צעדים - מתקדם לא פחות. התזמון שלי היה כבוי וכשכולם הלכו ימינה, הלכתי שמאלה. כשהצלחתי בזה צעד נעשה משעמם ורובוטי להפליא. אז ניסיתי שיעורים חדשים שלא הייתי טוב בהם.

אתה יכול גם להיות רע למדי בפעילות במשך זמן רב ולעולם לא להיות בקיא. אני מנגן בפסנתר פעם אחת. אני לא פסנתרן קונצרט, אבל כמה תווים חמוצים לא הורגים את האוזניים של מישהו. העניין הוא שאני משחק; זו המוזיקה שאני עושה כדי לבטא את רגשותיי. אז מה אם יש כמה תווים לא נוחים בחיי? לפעמים הנשמה שלי צריכה לשמוע את התווים הרעים האלה.

נולד כדי להיות רע

עם זאת, הסקרנות והספונטניות הטבעית שלנו הולכת ומצטמצמת כשאנחנו גדלים:

• מה יגידו השכנים?
• אני אראה טיפשי.
• איפה הנימוסים שלך?

רע וטוב הם לרוב פסקי דין אופנתיים על סמך מה שבאופנה. עם הזמן אנו לומדים לפעמים שמה שהיה רע אכן טוב לנו. לדוגמה, ביצים שלמות הינן אוכל איכותי שאינו מעלה את רמת הכולסטרול שלנו כפי שחשבו בעבר (המלצות עדכניות 4 ביצים בשבוע). לנשים שמנסות להרות מומלץ לאכול גלידה בשומן מלא בכל לילה (מנה רגילה, לא את כל המכולה). הימצאות השמש נחשבה כגורם לסרטן העור. התרחקות מהשמש כדי למנוע סרטן עור עלולה לגרום למחסור בוויטמין D, לגרום לך מצב רוח רע ולהגדיל את הסיכויים שלך לסוגי סרטן אחרים.

במקום שיפוט, מה דעתך למסגור מחדש את השאלה: האם אני אוהב את זה או שאני לא אוהב את זה? האם אני מרגיש בנוח או לא? ולפעמים כשאתה מרגיש קצת לא בנוח, זה הזמן לקחת קפיצה לשלב הבא (זה לא אומר שיש לעקוף את האינטואיציה שלך, את האינסטינקט הראשוני שלך שמזהיר אותך מפני סכנה). במקום זאת, מרגיש לא נוח, ההתרגשות שקודמת לזינוק מחוץ לאזור הנוחות שלך, כאשר החושים שלך בכוננות גבוהה, מתורגמת כ- רע - לכו על זה!

להלן כמה הרגלים רעים שיכולים להיות טובים:

• התחלת פרויקטים רבים ושונים - אתה סורק וטוב בהרבה דברים.
• לרכל על מצנן המים - טיפוח טיפולי חברתי. אתה מתקשר עם עמיתיך לעבודה אם הרכילות נוגעת בסלבריטאים ולא מכוונת לרעה לעמית או בוס.
• התרפקות במהלך הרצאה או פגישה - אתה משחרר את הצד היצירתי שלך, מפענח את המסרים התת מודעים שלך ולומד מידע בצורה רגועה.
• דחיינית - יתכן שאתה מגלה רעיונות.
• להיות לאי - לקח קצת זמן לעצמך.

---

למידע נוסף על ניהול הלחץ שלך והחזרת החיים שלך קרא את הספר שלי, מכור למתח: תוכנית 7 צעדים של אישה להחזרת שמחה וספונטניות בחיים. כדי להאזין לתכניות רדיו שנשמרו בארכיון עם מומחים אורחים, בקרו ב- Turn On Your Radio In Show Light

הוראות וידאו: איך תדעו אם יש לכם (סתם), הרגלי אכילה רעים או שאתם מכורים? (מאי 2024).