הטיפול הטבעי הטוב ביותר לאסטמה

• מאי 2, 2024

טיפולים טבעיים הופכים פופולריים יותר ויותר עבור כל סוגי הבעיות הרפואיות, כולל אסתמה. חלק מהטיפולים הטבעיים עובדים, בעוד שאחרים אינם יעילים ואף עלולים להזיק.

מחקר ותוצאות מדעיות
יש להקפיד על בחינת טיפולי אסתמה טבעיים חדשים וטרנדיים. חשוב לחפש טיפולים שמבוססים על מחקר מדעי ותוצאות, במקום להסתמך רק על שמיעת שמיעה או על ראיות אנקדוטיות. האינטרנט הוא כלי מועיל לחקר הטענות על טיפולים טבעיים; עם זאת, אתה עדיין צריך לחפש ראיות מדעיות ולבדוק תמיד רעיונות חדשים לגבי הטיפול שלך באסטמה אצל הרופא שלך.

הטיפול הטבעי הטוב ביותר לאסטמה
הטיפול הטבעי הטוב ביותר באסטמה הוא הימנעות וטיפול בתסמינים. אסטמה היא מחלת ריאה חשוכת מרפא; עם זאת, הימנעות ממפעילי אסתמה אכן גורמת להקלה. ככל שתוכלו למנוע יותר טריגרים, תרגישו טוב יותר. דרוש ניסוי וטעייה מסוימים, יחד עם מנה טובה של סבלנות, כדי לגלות את מפעילי האסטמה שלך.

חיסול שיטתי של מפעילי אסטמה
לחפש מעוררי אסטמה זה יכול להיות קשה - אין דרך לעקוף זאת. עם זאת, תהליך חיסול ותיעוד התסמינים שלך עשוי להוביל לשיפור תסמיני האסטמה שלך. עליכם להיות בטוחים להתחיל בביטול או הפחתה של טריגר אפשרי אחד בכל פעם ורישום התוצאות (שיפור או החמרת הסימפטומים) ביומן אסטמה.

לאחר שלמדת בהצלחה על ההשפעות של הסרת טריגר אחד, המשך לטריגר אפשרי אחר ואז חזור על התהליך. עשה זאת עבור כל חשד להדק. חשוב לעבוד על טריגר אסטמה אחד בכל פעם, אלא אם כן יש לך תגובות אנפילקטיות. שימוש בגישה שיטתית זו מסייע לך לגלות טריגרים בודדים, תוך ביטול מספר טריגרים בכל פעם רק מאפשר לך לנחש אילו חומרים פוטנציאליים גורמים לבעיות הקשות ביותר.

הימנעות ממפעילי אסטמה
הימנעות מכל מפעילי אסתמה אינה תמיד מעשית, אך הימנעות מרבים מהטריגרים עלולה לשפר את תסמיני האסטמה ולהקטין את מספר התלקחויות והתקפי האסטמה. אתה עשוי לגלות שברגע שחיסלת את האשמים העיקריים, ייתכן שתוכל לסבול טוב יותר את חלק מהטריגרים האחרים שלך. חלק מהאסתמטיקה אפילו מגלים שהם יכולים להוריד את כמות חלק מתרופות האסתמה שלהם. על מנת להפסיק את הטיפול בתרופות האסתמה שלך, יש צורך בפיקוח הרופא על מנת למנוע התפתחות מחמירה באסטמה או בעיות בריאות אחרות.

הטיפול הטבעי הטוב ביותר באסטמה הוא הימנעות מכמה שיותר טריגרים של אסתמה. טיפולים אלטרנטיביים וטבעיים עשויים לשמש בבטחה לצד טיפולים רפואיים קונבנציונליים; עם זאת, בצע את המחקר שלך לפני שתנסה את "המרפא" הבא באסטמה הטרנדי. חפש מחקרים וראיות הנתמכים בשיטות מדעיות קפדניות ובדוק תמיד עם הרופא שלך לפני שאתה מנסה להשתמש באסתמה טבעית או אלטרנטיבית חדשה. הרופא שלך הוא המדריך הטוב ביותר לשילוב טיפולים טבעיים / אלטרנטיביים עם טיפול באסתמה רפואית קונבנציונלית.

אנא עיין בספר החדש שלי Astma's Nothing to Wheeze At!

עכשיו זמין גם ב- Amazon Asthma's Nothing to Wheeze At!

הוראות וידאו: ד"ר יעקב בן דוד - טיפול בסחרחורת (מאי 2024).