ספרים להכרת בני 9-12 לבודהיזם

• מאי 4, 2024

מאמר זה הוא אחד משלושה ספרים העוסקים בהיכרות עם ילדים ובני נוער עם מושגים בודהיסטים כמו מיינדפולנס, מדיטציה ומטאטה (אהבת לב), כמו גם היסטוריה בודהיסטית וחיי הבודהא. מאמר זה מתמקד בספרים המתאימים לגילאי 9-12, בעוד ששני המאמרים האחרים מתמקדים בספרים לילדים בגילאי 3-8.

ילדים בטווח הגילאים 9 עד 12 קוראים בעצמם, אך רבים עדיין נהנים מסיפור לפני השינה בערב שקרא הורה. כל שלושת הספרים שלהלן מתאימים לשניהם, מכיוון שהם כל אחד מסודר בפרקים קצרים שהם האורך המושלם לקורא צעיר או לקריאת השינה. כל אחת מהן כוללת איורים מקסימים, אך לא בכל עמוד, כך שילדים בגיל זה לא ירגישו 'תינוק'.

בנוסף למודעות ומודעות נשימה, ילדים בגיל זה מוכנים לקלוט שיעורים על תורתו האתית של הבודהיזם. למסורות בודהיסטיות רבות יש פולקלור ואגדות שהתפתחו במשך הזמן כדי לסייע בהוראת אלה, בנוסף להכנסת חיי הבודהא, ומושגים בודהיסטיים בסיסיים כמו ארבע האמת הנאצל. בספרים שלהלן מופיעים סיפורים אלה, באופן המתאים לבודהיסטים ולא-בודהיסטים.

פעם הייתי קוף: סיפורים בודהה אמרמאת ג'ין לי - בספר זה מוצגות גרסאות ילדים למספר סיפורי ג'טקה - אגדות על חיי העבר של הבודהא הפופולריים במיוחד בהודו. זהו ספר תמונות, ולכן מתאים ביותר לסוף הצעיר יותר של טווח גילאים זה, וכמה ילדים קטנים יותר עשויים ליהנות ממנו גם כן. בכל סיפור מופיעים בעלי חיים שונים, כולל רבים שהם הבודהא, ומספר סיפור שנועד להמחיש עיקרון בודהיסטי כמו מיינדפולנס, חמלה, סובלנות וכבוד. ניתן לקרוא סיפורים אלה פשוט כסיפורי מוסר דמיוניים, שאינם נקובים, או שהם יכולים לשמש מבוא לתורת הבודהא והבודהיסט. כך או כך, ילדים בטוחים ליהנות גם מהתמונות וגם מהסיפורים.

חסד: אוצר של חוכמה בודהיסטית לילדים ולהוריםמאת שרה קונובר - בדומה לספר הקודם, זה כולל גרסאות של כמה סיפורי ג'טקה, כמו גם אגדות בודהיסטיות אחרות מכמה מסורות בודהיסטיות שונות. עם זאת, זה בהחלט מיועד לבני 9-12, גם מבחינת אוצר המילים וגם הטון. הוא כולל 32 סיפורים שונים, באורכם משתנה בין 2 לעשרה עמודים. כל אחד מהם מלמד שיעור בנושאים בודהיסטיים, כמו אמת האימפריה או ערך הסליחה. רבים מהסיפורים נדרשים לעורר דיון על המחולות המוסריות בהן נתקלות הדמויות, ובכך מהווים כלי לימוד נפלא, ללא קשר לדתכם. העברתי את הספר הזה לבודהיסטים ולא-בודהיסטים, והוא היה פופולרי בקרב הילדים וגם ההורים במשפחות.

הנסיך סידהרטה: סיפורו של בודההמאת ג'ונתן לנדוו - זהו סיפור מדהים של סיפור חייו של בודהא לילדים בגיל זה. ספר פרק של כ -150 עמודים, אוצר המילים מושלם לקוראים בקבוצת גיל זו, ובכל פרק מופיעים איורים יפהפיים או שניים. כמו בכל הסיפורים על חייו של בודהה, שלבי מסעו משמשים להמחשת יסודות היסוד של הבודהיזם, כמו ארבע האמיתות הנאצלות, חמש המצוות, המדיטציה ועוד. אני ממליץ על ספר זה גם למבוגרים - קריאת הגרסה הזו של חיי הבודהה באמת מביאה הביתה את הרעיון שהבודהה היה אדם, ולפני כן ילד, עם סוגיות וספקות כמו כולנו.

חלוק נחל לכיס שלךמאת Thich Nhat Hanh - נכתב על ידי נזיר הזן הנודע, מורה ופעיל שלום שכתב גם הוא להיות שלום וספרים רבי מכר למבוגרים אחרים, ספר קטן זה נכתב בסגנון שיחה, והוא מורכב ממשלים וסיפורים מחוויות ילדותו של המחבר עצמו, שכולם מבהירים את העקרונות של הבודהיזם והתנהגות התודעה. מספר פרקטיקות תודעתיות קונקרטיות מתוארות, כולל אחת לטיפול ברגשות קשים כמו כעס, ממנו נלקחת הכותרת.

אתה יכול לרכוש ספרים אלה דרך הקישורים של אמזון למטה. אנא בקר בפורום בכדי לפרסם המלצות על ספר משלך. אם אתם מעוניינים ללמד את ילדיכם לעשות מדיטציה, בקרו באתר המדיטציה של CoffeBreakBlog, הכולל מדיטציות מודרכות לילדים ובני נוער.