סקירה של פחמימות קוקה קולה C2

• מאי 4, 2024

אם C2 מלמד אותנו משהו, זה לפחד ממש כמה סוכר ופחמימות בקוקה קולה רגילה. ואנחנו תוהים מדוע כולנו מקבלים סודה לשתייה שמנה ??

אנחנו מגדלים את ילדינו לשתות סודה. הסוכר אוכל בשיניים. בנים, עד גיל העשרה, שותים עד 10 פחיות סודה ביום. זה דפוס שמגדיר את ילדינו להשמנה.

קוקה דיאטה של ​​קוקה קולה היא אלטרנטיבה נהדרת - אפס קלוריות, אפס פחמימות. אבל יש שמתלוננים על טעמו השונה, ומסרבים לשתות אותו. השן המתוקה שלהם לא יכולה לקחת את הטעם הקל יותר, והממתיקים המלאכותיים נותנים לזה טעם אחר. רבים מאיתנו התרגלנו לקאוס דיאטה ומעדיפים זאת - אך ישנם אוהדי קולה למות הקשים שמתגעגעים לאותה מתיקות סירופית.

אז קולה יצאה עם C2. קוקה קולה קיימת מאז 1886 (שם היא נוצרה במקור עם קוקאין) ולכן הם מוכנים להתגלגל עם השינויים בטעם הצרכנים. הטענה של C2 היא שיש בה מחצית הפחמימות ומחצית הסוכר של הקולה הרגיל. אני מסתכל עכשיו על בקבוק C2 בן 20 עוז. 20oz טוען שהוא 2.5 מנות - לא סביר לאדם רגיל. אז ההגשה של בקבוק הבודד בפועל הייתה שווה ל- 112.3 קלוריות ו -24 גרם פחמימות - הכל סוכר. למרות שזה נראה גבוה במיוחד עבור בקבוק שתייה בודד, דמיין שתיית פעמיים הרבה באותה בקבוק קטן. למעשה, האותיות הקטנות אומרות שהקולה הרגילה תהיה 27 גרם לכל 8oz, כך שהקולה הרגילה תהיה 67 גרם לכל בקבוק קטן. ורוב האנשים שותים מספר בקבוקים ששווים ביום אחד.

אה, הטעם. כן, זה די דומה לקולה. אפשר לטעום שזה "מעט שונה" אבל זה לא הבדל רע. אין טעם לוואי במשקאות רבים אחרים, למרות שיש בו אספרטיים. אבל אחרי הכל, עדיין יש בה טון סוכר, כך שמסכות כמעט כל טעם אחר.

עליכם לשאול את עצמכם מדוע אתם שותים סודה עם כמות סוכר בה. האדם הממוצע יכול לאבד קילו או שבועיים בשבוע פשוט על ידי שתיית סודה נטולת סוכר במקום סודה עשירה בסוכר! זה לא כאילו סודה מזינה בשום צורה. למעשה, נראה כי קפאין רע לך, וקולה רע לנשים במיוחד. סוכר נרקב את השיניים. אני באמת מתקשה להצדיק שתיית קולה מסוכרת מכל סיבה שהיא.

ובכל זאת, אם אתה מכור לחלוטין לקוקה קולה, בבקשה לפחות תחזור לעצמך ל- C2. תחתוך מחצית מהסוכרים בצעד אחד פשוט זה. ואז נסה לשתות יותר מים, לשתות יותר משקאות דיאטיים ולהיגמל לגמרי. הבריאות שלך היא שנפגעת.


ספריית ספרי פחמימות של ליסה שיי