הפקדות סידן - כאב משותף

• מאי 5, 2024

מרבצי סידן נגרמים כתוצאה מהצטברות סידן במפרקים, וגורמת לכאבי פרקים. להלן מידע על מצב זה וטיפים מועילים להקל עליו.

ראשית, שימו לב שיש להצטברות של פיקדון סידן שום דבר לעשות עם הצטברות גאוט וחומצת שתן. בעוד ששני המצבים יכולים לגרום לכאבי פרקים, הנושאים שונים לחלוטין. בעוד הצטברות חומצת השתן נגרמת כתוצאה מ ... הצטברות חומצת שתן (חיוך), כאשר מרבצי הסידן אוספים זה "הסתיידות" ועוסק בסידן במערכת שלך. הצטברות חומצות שתן היא צנית. הסתיידות היא "גאוט מזויף".

סידן הוא כמובן חשוב מאוד לעצמות חזקות ושיניים חזקות. עם זאת, כמו הרבה בחיים, אתה צריך לשמור על דברים באיזון. אם יש לך מעט מדי ויטמין K או מגנזיום בתזונה, אתה עלול להסתיים בבעיית סידן.

כמו כן, ויטמין D עוזר לכם לספוג כראוי סידן. זו הסיבה שרוב החלבים מועשרים בויטמין D, כך שאתה סופג את הסידן שבחלב. אם גם אתם שותים הרבה חלב (או לקחת יותר מדי ויטמין D עם סידן בכל צורה שהיא) אתה יכול בסופו של דבר עם עודף סידן במערכת שלך. שהסידן מתיישב במפרקים שלך בלוקים קטנים וכואבים.

יש קשר מאוד מעניין בין סידן לזרחן. כשאתם נוטלים זרחן, גופכם צריך “להתאים אותו” לסידן בכדי להשתמש בו. אז אם אתם נוטלים זרחן וסידן בו זמנית, הם מתיישרים והכל בסדר. אם אתה נוטל זרחן ועושה זאת לא תאכל סידן, גופך ימצא סידן מאיפה שהוא להתאים לו. משמעות הדבר היא העצמות שלך ... השיניים ... וכו '. אתה יכול לראות מדוע חשוב שתזונה מאוזנת!

אז המפתח הוא לוודא שהתזונה שלך מאוזנת ושאתה אוכל פריטים במתינות. וודאי שלא אמור להיות חסר סידן - ומצד שני אסור לאכול גבינה ורק גבינה עשרים וארבע שעות ביום.

אם אתה נתקל בבעיות עם פיקדונות סידן, כמובן שאל עם רופא, וודא שאתה מקבל די ויטמין D, ויטמין K ומגנזיום בתזונה שלך. אלה יסייעו להבטיח שמערכות עיבוד הסידן שלכם יעבדו בצורה חלקה.


ספריית ספרי פחמימות של ליסה שיי

הוראות וידאו: Arthritis Natural Remedies Reduce Inflammation Pain removal (מאי 2024).