שיחות והפרעת קשב

• מאי 5, 2024

לכולם סגנון שיחה ייחודי משלהם. יש אנשים שמהדהדים את מה שאחרים אומרים, רק כדי ליידע את בן זוגם לשיחה שהם נשמעו. אחרים שואלים המון שאלות. כורכת את הראש תוך כדי האזנה בשקט, מאפשרת לאנשים לדעת שאתה שם לב ונהנה מהשיחה. מה מפריע או מדבר על נושא שאיש לא אומר עליו דבר על סגנון שיחה? כיצד דיבור ללא הפסקה על נושא כאשר אף אחד אחר אינו מעוניין משפיע על תחושת האנשים על אדם עם ADD? לאבד את מסלול השיחה אומר מה עם אדם? לא אכפת להם? זו שיחה משעממת? אולי, זה פשוט אומר שלפרשן השיחה שאינו שלב יש הפרעת קשב.

הפרעת קשב היא הבדל מוחי מבוסס ביולוגית. מחקרים עדכניים הצביעו על כך שיש הבדלים בארכיטקטורה, בתפקוד ובכימיה של מוחם של אנשים הסובלים מהפרעות קשב וריכוז. נראה כי להפרעת קשב יש קשר גנטי. הורים רבים מקבלים אבחנה לאחר אבחון ילדיהם. האם זו אחת ההטבות של ההורות? מהן ההשפעות שיש ל- ADD על אנשים שיש להם הבדלי מוח אלה? זה תלוי. תסמיני הפרעת הקשב משתנים מאדם לאדם. עם זאת, התסמינים עשויים לכלול אימפולסיביות וחוסר יכולת לשים לב לסביבתם. מאפיינים אלה עלולים להוביל לאדם הסובל מהפרעות קשב וריכוז או להרגיז את בני זוגו לשיחה. איך זה קורה?

האם היית אי פעם בשיחה קבוצתית בה אדם אחד ממשיך להפריע לכולם? האם הערותיו היו מעט לא נושאיות? האם דיבר שוב ושוב בטון נרגש? זהו סגנון שיחה אחד שרוב האנשים הסובלים מהפרעת קשב כנראה שלטו! העובדה שמישהו ניתק אותך באמצע המשפט כדי לערער בהתרגשות איזו תגובה דחופה זה מעצבן, במקרה הטוב.

קבוצה מסתובבת ומשוחחת על נושא המעניין. לפתע מופיע אדם חדש וקופץ לשיחה. אין להם שום עניין בשיחה הנוכחית, והם מתחילים לדבר במהירות באריכות על נושא אחר שלא קשור בכלל לדברים שהקבוצה דנה בה. אף על פי שהקבוצה מנסה להחזיר את השיחה לנושא המקורי, האדם הסובלים מ- ADD / ADHD ממשיך להתעמת שוב ושוב על הנושא שלהם. לעתים קרובות, הקבוצה פשוט תתמוסס ותיווצר מחדש במיקום אחר. לפעמים, חבר בקבוצה המקורית יאמר משהו שנועד לגרום לאדם הסובל מ- ADD / ADHD להפסיק לדבר. סביר להניח שהערה זו תפגע באדם הסובל מהפרעת קשב.

קושי שיחה נוסף שיש לאדם עם הפרעות קשב וריכוז הוא חוסר תשומת לב. הם ינסו להישאר עם הנושא, אך יאבדו את מקומה של השיחה ואת הרמזים לשיחה שמראים לאן היא הולכת. פעמים אחרות האדם הסובלים מהפרעות קשב וריכוז מאבד את מחשבת המחשבה שלו ומכניס ריק כאשר מנסה להגיב לשיחה. חוסר תשומת לב מקשה על הניסיון להישאר בפרמטרים של שיחה עבור הדובר. זה מטריד ומתסכל גם עבור שאר חברי השיחה. איך אנשים עם הפרעות קשב וריכוז יכולים להתבטא בשיחה קבוצתית מבלי לעצבן את בני זוגם לשיחה? אם יש לך או מישהו שאתה מכיר קשיי ADD וקשרי שיחה, מה אתה יכול לעשות כדי לשפר את האינטראקציות שלך?

שיחות טובות יותר עם הפרעת קשב

* היו מודעים באופן פעיל לסגנון השיחה האישי שלכם. בחן את האינטראקציות שלך עם אחרים במשך שבוע. שימו לב לאופן בו אנשים מגיבים אליכם בשיחות.
* ניגש לשיחה קבוצתית, אך עמד והקשיב, במקום להצטרף מייד.
* אימן את עצמך לחכות ולהקשיב לשיחה לפני שתגיב.
* אם יש לך נושא שאתה רוצה לדון בו, מצא הפוגה טבעית בשיחה. לאחר מכן העלה את הנושא שאתה רוצה לשוחח עליו. התחל את השיחה, אבל תן גם לאחרים לקבל את תורם. הקשיבו למה שיש לאנשים בקבוצה לומר.

הפרעה של שיחות היא כיבוי מוגדר. זה יכול להיתפס כגסות רוח, כשלמעשה מדובר באדם הסובל מ- ADD / ADHD וקושי באימפולסיביות. גילו התלהבות, אך האטו וקחו את הזמן להיכנס לשיחה כראוי. לאנשים עם הפרעת קשב יש רעיונות נפלאים לתת לעולמם. שיחות יכולות להיות כלי רכב להעברת רעיונות אלה מעבר לעורף. הנה טיפ אחרון לעזור לעקוב אחר שיחה. אם יש לך ADD / ADHD ואתה מדבר עם חברים במסעדה, שב במקום שהטלוויזיה לא תסיח את דעתך!



קישורים קשורים: הקישורים הקשורים שמתחת למאמר זה עשויים לעניין אותך.

עלון חדשות: אני מזמין אותך להירשם לניוזלטר השבועי החינמי שלנו.זה נותן לך את כל העדכונים לאתר ADD. מלא את הריק שמתחת למאמר עם כתובת הדוא"ל שלך - שמעולם לא מועבר מעבר לאתר זה. לעולם איננו מוכרים או נסחרים במידע האישי שלך.

הוראות וידאו: הפרעות קשב וריכוז (מאי 2024).