ספירה לאחור לעברך חדש

• מאי 3, 2024

דיכאון יכול להתגנב עליך בזמן שאתה עסוק בחיים שלך. החגים והמחשבה לעבור שנה חדשה נוספת כאדם יחיד יכולים לגרום אפילו לאדם החזק להרגיש חלש. לפני שאתה יודע את זה, אתה מכורבל על הספה שלך, בערב שישי, מתחבק עם ליטר גלידה ומתעלם מכל השיחות הנכנסות. אם זה נשמע מוכר מדי, זה הזמן לשינוי - הסילבסטר לא צריך להיות הזמן היחיד להחלטה פורצת דרך לשנות את חייך. מדוע לחכות עד שהשנה הישנה תצא לפני שתתחיל בשינויים שיביאו אפשרויות בלתי מוגבלות?

להיות אדם יחיד נותן לך הרבה יותר אפשרויות לשינוי ממה שאתה יכול לממש. מצא נחמה ביכולת לקבל החלטות בכוחות עצמך ללא צורך להתייעץ עם אחרים קודם. יש לך את החופש לתזמן חופשה, לעזוב את אותה משרה שלא מביאה לך שום דבר מלבד צער, או לעבור לארץ אחרת לגמרי אם תבחר - ההחלטה לבצע את השינויים האלה, כל שינוי, אתה צריך להחליט ושלך בלבד. חופש הוא עוצמתי והיותו אדם יחיד מאפשר לכם לעשות כפי שאתם בוחרים, כשאתם בוחרים. כוח מסוג זה יכול להיות מרגש. השינוי שאתה מבצע יכול להיות קיצוני, או מינורי. הבחירה בידיים שלך.

אך לפני שתתחיל במסע שלך, חשוב מאוד שתביני מה גורם לאומללות שלך. פשוט 'להסוות' את הדיכאון שלך עם פורניר של שמחה עשוי להזיק מאוד לתחושת הערך העצמי שלך. קח קצת מרחק מחיי היומיום שלך וקבל נקודת מבט טובה יותר על הגורם לייאושך. מצא מקום שקט שבו אתה מרגיש בטוח ורגוע, גם אם אתה צריך לנעול את עצמך בחדר האמבטיה. זרוע את עצמך עם יומן, עט אהוב, וקצת מוזיקה מרגיעה, ותתחילי לעבוד על הסתכלות על מה, או מי, יוצר לחץ בחיים שלך. היה כנה עם עצמך והגיע ללב הנושא. מרחק מרחק מחייכם יעזור לכם לראות בבירור מה גורר אתכם למטה.

לאחר שתגלה את מקור הבעיה, תוכלו להתחיל לספור את הימים עד תום דרך המחשבה ה’ישנה ’על חייכם כאדם יחיד, ולהתחיל להסתכל מחדש על פוטנציאל האושר שהשנה הקרובה יכולה להחזיק. התחל לחפש את העבודה החדשה הזו עכשיו. צא לשם והירשם לשיעורי אביב במכללה המקומית שלך. אם אתה מגלה שאתה מתקשה להגיע למקור הבעיה בעצמך, קח הפסקה והתקשר לחבר. הדבר החשוב הוא להתרחק מהמתח שלך ולהסתכל עליו בעיניים חדשות. קח את כל הזמן שאתה צריך, אך קח את הזמן, בכל זאת.

זכור, אל תתאמץ לנסות למצוא את המקורות ה'מתחיקים 'שלך. על ידי התחלת השינויים שלך לפני השנה החדשה, אתה עושה את הצעדים הראשונים בכדי להשתלט על האושר שלך. יש לך את הכוח והחופש לשנות את נוף חייך. זו עובדה שהיא מרגשת מכדי לדחות אותה עד השנה החדשה.

הוראות וידאו: חדש!!! ג'ינג'י 3 , הספירה לאחור, פרק 2 - ערוץ ג'וניור בyes (מאי 2024).