מתכון קישואים קל Cheezy כיריים

• מאי 19, 2024

נראה שבסוף הקיץ כמעט כולם מנסים למצוא דרכים לבשל את אחרון הקישואים. המתכון הבא, שהותאם מאלה שנמצא בפינטרסט, הוא אחד מאותם "מדוע לא ידעתי על זה קודם?" מתכונים. קל צ'יזי כיריים עם כיריים זה מהיר מאוד, וההכנה על הכנה היא רק כמה דקות לקצוץ את הבצל ולגרוס את הקישואים. גבינה, כמובן שבאה כבר מגורדת, אז אני מקווה שיש כבר כמה במקרר. יש מנה מינימלית במנה המפוארת הזו, אז תכנן לסיים אותה בעוד כעשרים דקות.

בזמן שתבשיל הירקות הזה מתבשל במהירות, זה טוב במיוחד כשהגבינה מחוממת והופכת מעט פריכה לתחתית; אפשר לערבב אותו כדי שהכל יהפוך פריך, אם אתה אוהב גבינה פריכה. אחרת, המנה הזו נהדרת פשוט שמנת ועגומית. למעשה, יתכן שתגלו שגם מי ששונא קישואים או שנמאס להם באמת יאכל שניות ויבקש עוד.

4 מנות

1 כף חמאה
1/4 כוס בצל קצוץ
1 קילו קישואים מגוררים דק
מלח ופלפל שחור גרוס טרי

1 כוס גבינת צ'דר מגורדת (או האהוב עליך כמו מונטריי ג'ק, מוצרלה, חבארטי, שוויצרי, גאודה וכו ')

1. ממיסים חמאה במחבת גדולה על אש בינונית.
2. מוסיפים את הבצל ומטגנים עד שקיפות.
3. מערבבים פנימה את הקישואים; נותנים לבשל, ​​תוך ערבוב מדי פעם, עד שהוא רך, 5-10 דקות.
4. הפוך את החום לנמוך; מוסיפים את הגבינה ומערבבים עד להמסה.
5. מגישים מייד.

כמות למנה
קלוריות 164 קלוריות משומן 112
אחוז סה"כ קלוריות מ: שומן 68% חלבון 21% פחמימות. 11%

סכום תזונתי למנה
סה"כ שומן 12 גרם
שומן רווי 8 גרם
כולסטרול 37 מ"ג
נתרן 208 מ"ג
סה"כ פחמימות 5 גרם
סיבים תזונתיים 1 גרם
סוכרים 0 גרם
חלבון 8 גרם

ויטמין A 16% ויטמין C 18% סידן 0% ברזל 4%

הוראות וידאו: מאפה מעלי סיגר ממולא בתרד וגבינה ל #שבועות | פשוט וטעים עם מיכל (מאי 2024).