אחים סתומים

• מאי 9, 2024

כשהגיעה הגילוי של אלן, היא הייתה הרוסה. במשך כל חייה, היא נתנה את היתרון של הספק לאחותה הגדולה איליין. האחיות, שגודלו על ידי הורים אוהבים באותו בית, לימדו להשגיח זו על זו. זו הסיבה שאלן עשתה תירוצים לחוסר הנאמנות לכאורה של אחותה, ובחרה להאמין שהתנהגותה של איליין פשוט לא הובנה. אלן לא האמינה שאיליין תעשה אי פעם בכוונה לגרום לה נזק.

ואז במקרה קיבלה אלן זוג מיילים פרטיים של איליין וזה אילץ אותה להתמודד עם מציאות חדשה. באמצעות דבריה של איליין, גילתה אלן שאחותה השתמשה בשיטות מכוונות ומחושבות כדי לנצל את מערכת היחסים ביניהן - והיא עשתה זאת ללא חרטה. היה כואב להבין שהאמונה האחיות שלהם היא צדדית בלבד.

"כל השנים העברתי לה את התועלת מהספק תוך שהיא יוצאת מגדריי לעשות עבורה דברים ... דברים שבסופו של דבר עולים לי בדרכים רבות יותר מאחת, אבל עשיתי אותם כי היא הייתה אחותי. עכשיו גלה שהיא חשבה עלינו רק כמשפחה כשהיה מועיל לה. הופתעתי מאוד כי אפילו עם כל הפגמים שלה, מעולם לא חשבתי עליה כאל שקרנית ערמומית. "

שתי האחיות בקושי דיברו בשנים האחרונות ואלן אין תוכניות להתפייס. היא מודה שהיא כבר לא כועסת, אבל "נאמנות משפחתית" קיבלה משמעות אחרת עבורה. היא תמיד עזרה לאחותה כמו שהוריה גידלו אותה אליו, אבל כבר לא.

"איך עוברים תחושת טיפשות בגלל שהתחלפת לסיים את המשפחה? אם אינך יכול לסמוך על המשפחה שלך שתעשה נכון על ידך, איך אתה יכול לסמוך על מישהו אחר? "

לרוע המזל, הפגיעה והטינה כלפי אח או אחות יכולים להשאיר אחים כמו אלן במבוי סתום רגשי. פעמים רבות מערכות היחסים הללו לעולם אינן מתאוששות לחלוטין, אך עדיין יש דרכים להתקדם בצורה בריאה. להלן מספר דברים שכדאי לזכור כשמנסים לעבוד באמצעות קשרים משפחתיים קשים:

1) נהל השפעות - כדי למנוע את ההשפעה הרגשית השלילית של אינטראקציות בין אחים / משפחות קשה לחלחל לקשרים אחרים בחייכם, חובה לשמור על נקודת מבט ברורה. רגשות נטישה ו / או בגידה ירעישו את אמונכם, אך זה לא אומר שעליכם לוותר על השליטה בחייכם לרגשות האלה. נסו להימנע משימוש בהתנהגויות לא תפקודיות כדרך להעריך, לשמור או לפתח את מערכות היחסים האחרות בחייכם.

2) צמיחה אישית - תגובות בונות ליחסי גומלין בין אחים / משפחות הם אינדיקציה לבגרות רגשית. שינוי התגובות שלך לכיוון חיובי עשוי לדרוש מכם לסלוח לאח על עוולות שנתפסו, להגביל את שיקול דעתם של אחיך או לוותר על נטל האחריות המוטל על עצמך שנשאת על אח או אחות.

3) תישאר חיובי- רגשות כואבים עלולים להשתנות לרגשות הרסניים כאשר הם נותרו לעקוב. במקרה של אלן, מערכת היחסים הלא בריאה שלה עם אחותה שינתה את התנהגותה כלפי אחרים. היא כבר לא סומכת על אנשים, מציעה לעזור לאחרים והתרעומת שלה אפילו העיבה על מערכת היחסים שלה עם אנשים במשרדה. בשלב מסוים היא תצטרך לשים את האחריות למערכת יחסים בין אחים כושלים במקום שהיא שייכת - עם איליין. יש לקוות שזה יעצים אותה להחזיר לעצמה את העקרונות המשפחתיים החזקים שהיו חלק כה חיובי באישיותה.

4) ייעוץ - שיחה עם גורם חוץ כמו יועץ משפחתי, איש מקצוע בתחום בריאות הנפש או מנהיג רוחני יכולה לעזור לך לעבוד דרך הרגשות הבעייתיים שלך בסביבה תומכת ובריאה. במקרים רבים המשך הדיונים עם בני משפחה או חברים אחרים עשויים לעזור בתהליך האוורור, אך זה גם משמש לחידוש, ולא לפתרון בעיות. יש לקוות עם ייעוץ שתחיה את חייך במבט קדימה, במקום לחיות מחדש את העבר.

* שמות משתנים. אלן קיבלה ייעוץ.

הוראות וידאו: שבט אחים ואחיות - שבט אחים ואחיות (A tribe of brothers and sisters) (מאי 2024).