טיפוח עור אתני באופן טבעי מבחוץ

• מאי 15, 2024

כשאתה חושב על טיפוח עור אתני באופן טבעי, 9 מתוך 10 פעמים אתה מסתכל על מוצר שהולך להופיע בצורה אקטואלית על העור שלך. קרם, סרום, ניקוי, מסכה ... אבל כשמסתכלים על המהות האמיתית של היופי, במיוחד עם עור אתני, אתה מסתכל על השימוש במה שהטבע נתן לנו בכל האלמנטים הטבעיים הסובבים אותנו.

יופי אתני דרך המזונות שאתה אוכל

ישנם מאכלים נהדרים, עשבי תיבול ופירות שיזינו את עורכם מבפנים וזו המהות של מה שמוקרן למראה החיצוני או מה שאנשים רואים כשהם מסתכלים על עור אתני. אנחנו מדברים על התבגרות או הזדקנות. אנחנו לא נגד הזדקנות שהיא במובן מסוים אנטי אייג'ינג או נגד הזדקנות. זה לא מה שנשים מצבעוניות חושבות עליהן כשהן מסתכלות על טיפוח עור של יצורים בוגרים או של התבגרות, כי בין אם אתה בן 20 או 30 אתה מתבגר ומשטר טיפוח העור שלך משתנה כשאתה עובר שלבים שונים בצורה הורמונלית הגוף שלך.

אך כיום ניתן לראות באוכל כמהות או חלק חשוב בהענקת השתקפות נפלאה שמביטה אליכם במראה כעור יפהפה. אחד הדברים העיקריים שיש לקחת בחשבון כשמסתכלים על סוג המזונות שהולכים להזין את גופך הם המזונות הירוקים שלך. הקייל שלך, התרד, הקולרדים בתקופת החורף, ברוקולי, אספרגוס הם מזון ירוק שמזין ומטפח את רמת התא שלך. אבל אתה יכול ליהנות עם אוכל וליצור כמה מתכונים נהדרים בכל מה שקשור לפירות יער שלך.

קח אוכמניות. אוכמניות הן מקור לרזברטרול. רסברטרול שנמצא בענבים, מכין כוס יין נהדרת. אתה מסתכל על הענבים עצמה, כוס יין ואתה מסתכל על אוכמניות שהיא פרי שונה לחלוטין, אבל רזברטרול הוא מרכיב ידוע של היותך בריא לעור שלך שנמצא בשניהם. אז כשמסתכלים על האוכמניות, תוכלו לקבל אותו בצורה של קינוח נחמד. בשעות הקיץ זה תמיד מרגיע ומרענן את המזרן שלך.

אם אינך יכול להתמודד עם הרבה סוכר או חלב (שהרבה אנשים בצבע אינם יכולים), אתה יכול להשתמש באוכמניות כקינוח שיעניק לך את אותו טעם מרענן נפלא כמו גלידה. השתמש במשהו פשוט כמו בננה כמו הבסיס שלך, קח בננות בשלות, הביא אותם למקפיא בטופר או שקית ניילון (משהו שיאטום אותם היטב) ויהיה לך לשימוש בסוגים שונים של תכשירים מתוקים כדי לרסן. התיאבון הזה לגלידה. אחת הדרכים לשימוש בבננה היא בשילוב עם אוכמניות.

פורסים את הבננה, שמים אותה בבלנדר כדי שיוכלו להיות שמנת. אז אתה יכול להוסיף אוכמניות ועכשיו יש לך פינוק אוכמניות. אתה יכול למקם את זה על קונוס גלידה, או לקחת את אותו קונספט קפוא ולהניח אותו בין 2 העוגיות האהובות עליך ועכשיו יש לך כריך גלידת אוכמניות. אתה יכול לעטות את הקצוות החיצוניים באגוזי מלך, שקדים או בוטנים, אבל יהיה לך קינוח נהדר שיהווה תחליף למשהו שמכיל בדרך כלל תכולת סוכר גבוהה.

קח את אותו בסיס בננה וזה יכול להפוך לבסיס להרבה קינוחים אחרים. אתה יכול לקחת כוס ופשוט להניח בננות ופירות בכוס ולהכין שייק סוג קפוא.

כך שתוכלו לקחת את המזונות הנוגדי חמצון שלכם כמו אוכמניות, תות, פטל ובננה (גם עשירה באשלגן) ולדעת שמה שאתם אוכלים הוא בריא, פנימי וחיצוני.

מיץ את דרכם לעור יפהפה

עכשיו אם אתה מחפש משהו מנקודת מבט יותר של מיץ, שעדיין ייתן לך את היתרונות של עור נהדר; קח כוס חלב שקדים, אפרסמון אחד, חופן תרד, חצי כפית קינמון, רבע כפית קרדמון, חצי כפית תמצית וניל ודייט אחד, אתה יכול למזג אותו היטב ועכשיו יש לך מפואר משקה ירוק זה כמו מילקשייק.

סוג אחר של המזונות הירוקים שלך; מחצית לימון, כוס קייל, תרד, מלפפון, חצי מנגו וכוסברה, מיץ את הכל והיה לך משקה ירוק ונחמד שיהיה בריא לעור שלך ותעביר הכל החוצה של המערכת שלך בצורה חלקה מאוד.

הערה על מלפפונים: בטיפול בעור מלפפונים משמשים בדרך כלל באופן אקטואלי, אך לקיחתם באופן פנימי תסנן את הרכיבים לזרם הדם שלך וזה מועיל בהרבה.

זכור

אלה רק כמה רעיונות כיצד לקחת אוכל ולהזין את עורך מבפנים באופן טבעי. אנחנו מתמודדים עם מה שהטבע סיפק לנו. פירות וירקות ופשוט מכונה פשוטה כמו בלנדר או מסחטה יכולים לספק אוכל טעים להזנת גופכם ועורכם מבפנים.

זהו זה לשבוע הזה,

כמו תמיד ...
מוקדש ליופי שלך

האתר של ג'ולייט
//www.nyrajuskincare.com

הוראות וידאו: ביהיפ - Bhip - המוצרים שלנו (מאי 2024).