בריאות עיניים

• מאי 19, 2024

בואו נדבר על העיניים שלך לרגע. אני מתאר לעצמי שאתה די מחבב את העיניים שלך. הסתכלת עליהם במראה כל חייך. כנראה אי שם בדרך מישהו אפילו החמיא לך בעינייך היפות. עם זאת, אני כאן כדי לומר לך שהגיל אינו חבר של העיניים שלך.

ככל שהטכנולוגיות הרפואיות מתקדמות אנשים חיים יותר. תוחלת החיים הממוצעת התרחבה משמעותית בחמשת העשורים האחרונים שהייתי כאן. אני מאמין שאנחנו רואים עלייה בבעיות עיניים בשנים המתקדמות שלנו לא בגלל שהבעיות האלה לא היו קיימות מעולם, אלא בגלל שאנחנו חיים יותר. אני חייב להתוודות שמעולם לא חשבתי על זה הרבה לפני שהתחלתי לטפל באמי. בתשע השנים האחרונות ראיתי את עיניה מתדרדרות במהירות. אמי בת 91. יש לה קטרקט בשתי העיניים. אמא הרכיבה משקפיים מאז שנות העשרה שלה. אני בן 55 ואמרו לי בביקורי האחרון בעיניים כי קטרקט מתחיל להיווצר בעיניי. קטרקט קורה כתוצאה מתהליך ההזדקנות הרגיל. אם עדיין אין לך קטרקט, בסופו של דבר. הסטטיסטיקה מראה כי 91 אחוז מהמבוגרים בגילאי 75-85 חולים בקטרקט.

קטרקט מתרחש כאשר עדשת העין שלך נעשית מעוננת. הרופאים ממליצים על ניתוח להסרת הקטרקט בזמן שהם עדיין בשלבים המוקדמים. אם אמי הייתה עוברת את הניתוח עכשיו, היא כנראה לא הייתה רואה את התוצאות שהיו לפני עשר שנים. לאמא יש גם ניוון מקולרי בשתי העיניים. איש המקצוע שלך לטיפול בעיניים מאבחן ניוון מקרולרי על ידי הרחבת העיניים והסתכלות בחלק האחורי של העין. התנוונות מקולרית היא פגיעה במרכז הרשתית, המכונה המקולה. ישנן שתי צורות של המחלה. ניוון מקולרי יבש מתרחש כאשר כלי הדם במקולה נעשים דקים ושבירים והמקולה מפתחת משקעים צהובים קטנים המכונים דרוזן. ניוון מקולרי רטוב מתרחש כאשר כלי הדם השברירים החלשים מתחילים לדלוף דם ונוזל וגורמים נזק גדול למקולה. אחוז האנשים עם סוג זה של ניוון מקולרי הוא רק כעשרה אחוזים. אם אובחנת עם ניוון מקרולרי יבש, אתה יכול לעשות כמה דברים כדי להאט את התקדמות המחלה. אם אובחנת עם ניוון מקולרי רטוב, אין ספק שכבר חווית אובדן ראייה כלשהו, ​​שרק ימשיך להחמיר. מצב זה אינו הפיך. עם הזמן, החזון במרכז העין שלך ייחסם על ידי נקודה חשוכה ותהיה לך רק חזון היקפי, מה שמקשה על צפייה בטלוויזיה, לקרוא ספר, לעבוד על מלאכת יד או לבצע את תשבץ בעיתון.

להלן מספר טיפים שלמדתי במהלך סיוע לאמי לעבור את תהליך ההזדקנות הזה.

• אם אובחנתם עם אחד מהמצבים הללו, למדו כמה שתוכלו. יהיה לך הרבה יותר טוב חמושים במידע מאשר לשבת בשקט בזמן שהעיניים שלך מתדרדרות. למומחה לטיפול בעיניים יש כנראה חוברות במשרד שלו או שלה. אם אתה מתמצא במחשבים, תוכל למצוא שפע של מידע באינטרנט. כמו כן, אל תפחד לבקש מרופא העיניים שלך פרטים. אני יודע שאני לא מתכוון לוותר על עיניי ללא קטטה, וגם לא עליכם.

• אם אובחנתם עם קטרקט, שאלו מתי יהיה צורך בניתוח. במקרה שלי, הרופא שלי אמר לי שיש לי כנראה עשרות שנים לפני שצריך לעשות משהו בעיניים. עם זאת, אמשיך לעקוב אחר המצב כך שלא אפספס את חלון ההזדמנויות שלי לניתוח.

• אם הביטוח שלך הוא Medicare, אתה צריך לשאול שאלות לגבי הכיסוי שלך. בשלב מסוים באמצע שנות השמונים לחייה, ניסיתי לקבל את הניתוח לאמי. מדיקאר היה הביטוח שלה. מנתח העיניים ציין כי האם תצטרך לספר לו שהקטרקט משפיע על ראיה כדי שמדיקאר יכסה את עלות הניתוח. הוא שאל את אמי שוב ושוב אם הקטרקט משפיע על ראיה. הוא שאל אותה בכל דרך ליום ראשון והתגובה שלה הייתה תמיד זהה. "אני יכול לראות בסדר." כשנשאלה מה היא יכולה לראות בתרשים העיניים בלי המשקפיים, השורה היחידה שהיא יכלה לקרוא הייתה זו שבראש התרשים - E. ללא ההצהרה של האם שהקטרקט השפיע על ראיה, מדיקאר לא הייתה משלמת ולא היה לי כסף לשלם עבור הניתוח בעצמי.

• כעבור שנתיים ניסיתי שוב עם מנתח אחר. אמא הצהירה כי הקטרקט השפיע על חזונה והיא רצתה שיסיר אותם. קבענו תאריך. התכוונתי לקחת יום חופש מהעבודה. ואז הגיעו ההוראות. היא נזקקה לטיפות עיניים בעיניה שלוש פעמים ביום במשך שלושה ימים לפני הניתוח ולתקופה שלאחר הניתוח. אפילו לא יכולתי לסמוך על אמא שתקח לה תרופות יומיומיות רגילות כדי לאזכור לשים טיפות עיניים בעיניים. מעבר לגור איתה במשך חודש לא הייתה אופציה. ניסיתי להשיג אחות לבריאות ביתית או פיתרון דומה. למרות שיכולתי להשיג אחות לבריאות ביתית, היא לא תורשה לתת את הטיפות ולא הייתה שום דרך שתוכל להפסיק שלוש פעמים ביום לעשות זאת. הניתוח בוטל. וודא שאתה יודע את כל הדרישות לפני שתקבע את הניתוח.

להלן מספר טיפים לשיפור בריאות העיניים שלך (כמו גם הבריאות הכללית שלך)

• תאכל את הירקות שלך! ירקות עליים ירוקים כהים הם המקורות הטובים ביותר לבטא-קרוטן למקולה בריאה. עין קופצת לא סתם אכלה תרד לבניית שרירים חזקים - הוא גם בנה עיניים חזקות!

• צמצם את צריכת השומן שלך. השמנת יתר היא אחד הגורמים האחראיים למחלה זו.

• להפסיק לעשן! אם אתה מעשן, קרוב לוודאי שהמשפחה והספקים הרפואיים שלך כבר רדפו אותך כדי להפסיק. עישון רע לבריאותך בכל כך הרבה מעלות. האם אתה באמת רוצה להוסיף עיוורון לרשימה?

• הרכיבו משקפי שמש! אמי התגוררה בפלורידה 22 שנה ולא הרכישה משקפי שמש בכל פעם שהיא יצאה החוצה. קרני ה- UV האינטנסיביות הן רצח בעינייך. העיניים שלי רגישות מאוד לאור ואני לא מסוגלת לצאת החוצה אפילו בחורף בלי משקפי שמש. אני נראה קצת מוזר כשהוא מרכיב את משקפי השמש שלי עם שלג על האדמה, אבל אני פשוט לא יכול להתמודד עם הזוהר. עכשיו, אני מגלה שזה דבר טוב! אני מגן על עיניי מפני קרני השמש המזיקות.

• תרגיל. אני יודע ששמעת את זה בעבר, אבל שגרת אימונים קבועה משפרת את הבריאות שלך בכל הרמות. אנו יודעים כי פעילות גופנית משפרת את זרימת הדם שלנו, שתשמור גם על כלי הדם בעיניים.

אני מקווה שלמדת קצת יותר על העיניים שלך מכפי שידעת לפני שהתחלת לקרוא. אלוהים רק נותן לנו זוג עיניים אחד, אז אנא דאג לאותם תינוקות כחולים או חומים או ירוקים.

הוראות וידאו: ד"ר דיוויד סמג'ה - איך לשמור על עיניים בריאות (מאי 2024).