להיות הדוגמא להיות עצמך

• מאי 2, 2024

כמה שבועות לפני חג המולד לקחתי סדנת הישרדות מתחים בהנחיית חטיבת משאבי אנוש של המעסיק שלי. הם נתנו לנו הרבה מידע טוב כולל עצות הזהירות הרגילות - לאכול כמו שצריך, לשתות הרבה מים, לקבל מספיק שינה. הם נתנו לנו את העצות העונתיות - הימנעו ממתאבנים שומניים, מתנו את צריכת האלכוהול שלכם והבינו את גורמי הלחץ שלכם. הדובר, כשדיבר על מקורות מתח, העיר הערה אחת שמהדהדת אותי בצורה מאוד עוצמתית. היא אמרה, "אם אתה מנסה להיות מישהו שאתה לא - בין אם זה בעבודה, בבית, עם חברים, בכל חלק מחייך - אז אתה יוצר לעצמך מצב מלחיץ." משפט זה הסתובב במוחי במשך השעות הקרובות, מעורר תגובות רבות ומגוונות מהנפש שלי.

כולנו יודעים כי ברבים מהסביבות היומיות שלנו ישנם "משחקים" מסוימים שאנו משחקים או "פרסונות" שאנו מסתגלים על סמך היכן אנו נמצאים ועם מי אנו מתמודדים. אנו לא מתנהגים כך עם אנשי מקצוע כמו אצל חברינו הקרובים ביותר. ילדינו רואים צד אחר בנו מאשר ההורים שלנו. סוגי ההתנהגויות, העמדות והאמונות שאליהן התייחס דוברנו היו אלה השוכנים בליבת ישותנו האישית, שחלקנו מקריבים - מעט או הרבה - כדי להתקבל. האם אתה אחד מאותם אנשים שמקריבים סוגים אלו של הקרבנות?

אני עובד בבית ספר לעסקים. עסקים אינם עוסקים ברגשות או מושגים מופשטים. מדובר על אמיתות קשות וקשות שמשוות למספר בשורה התחתונה המושג באמצעות נוסחאות סטנדרטיות. בעולם העסקי מתעוררת מודעות רבה יותר לתפקידן של מערכות התנהגות ואמונות לגבי תוצאות קבלת ההחלטות העסקיות, אך בסך הכל מדובר בעולם יציב וצפוי. הישגיי האקדמיים ומאמצי המחקר סובבים סביב כתיבה יוצרת ואנתרופולוגיה תרבותית. אני חוקר סיפורים וסיפורי סיפורים כשיטת תקשורת וניהול רישום היסטורי לאורך זמן ומעורב בתרבויות שונות. המשרד שלי מלא בטקסטים, קבצים, רשומות, תיקים הקשורים לעסקים ו" דברים "אחרים שאני צריך כדי לעשות את העבודה שלי. אבל פינתי מקום למדף אחד שמכיל טקסטים שבהם אני משתמש במחקר שלי, חפצים שנמצאו במהלך מחקר, מחברים אהובים שאני חוקר, ויש לי כמה ממצאים תרבותיים שתלויים על הקירות שלי או יושבים על שולחני החשובים לי. עמיתיי מודעים לכך שעולמי אינו מסתובב בעסקים והפריטים הללו המעידים על "מי אני" מביאים נוחות ושלווה כשאני מרגיש לחוץ במיוחד מלעסוק במידע עסקי לחלוטין.

מצד שני, אני נוטה לחקור אפיקי בריאות אלטרנטיביים בנוסף לשדרות רפואיות מסורתיות כאשר אני עוסק בסוגיות בריאותיות. זה בדרך כלל לא מקובל במשפחתי המורחבת. כתוצאה מכך, נוכחתי שהצעת עצות בהתבסס על הממצאים שלי ו / או דיון בהתנסויות שלי בטיפולי בריאות אלטרנטיביים מביאה לוויכוחים סוערים ויחס כללי שאני "משוגעת". לפיכך, אני מנסה לשמור על מחשבותיי לעצמי כמה שיותר. כעת, נראה כי השקט בשקט יפחית את הלחץ שלי, כן? זו ללא ספק כוונתי! עם זאת, אני מוצא ש"כיסת לשוני "כדי לשמור על השלום מגיע עם מחיר. ככל שהדיון מתקדם ואני פועל לשמור על דעותי לעצמי, מתח מתעצם בצוואר, בגבי, ובסופו של דבר אני מוצא את מוחי נסחף למקומות אחרים ואני מתעלם מהשיחה כדי לשמור על שפיותי. זה לא פרודוקטי עבורי וגם לא עבור אלה שאיתם אני אמור לשוחח. אז מה היא התשובה?

לדברי הדובר בסדנת הישרדות המתח, אנו חייבים את עצמנו להיות עצמנו. במילים אחרות, עלי להביא לידי ביטוי את מחשבותי ורעיונותיי - על אף שידוע לי שיפגשו אותם בספקנות - ולתת לאחרים להאמין לכל אשר ירצו להאמין. בסופו של דבר, עדיף שכל הצדדים המעורבים יוכלו להגיע להסכמה "להסכים לא להסכים", מה שמוביל לכמות מסוימת של הסכמה לדעות שונות. אבל כולנו יודעים שלא תמיד זו תוצאה אפשרית. אני באופן אישי מגלה שעלי לשקול את המצב ולהחליט אם לחץ נוסף נגרם כתוצאה מ"היות עצמי "או" מסתיר את עצמי ".

במצב הקשור בטיפולי בריאות אלטרנטיביים, הדבר שיכול לקרות הוא שמשפחתי חושבת שאני "משוגעת" ו / או שיש לי מחלוקת עם בן משפחה אחר. אבל יש אנשים שמסתירים את האני האמיתי שלהם כשמדובר בנושאים גדולים בהרבה. שקול להסתיר את אמונותיך הדתיות, את הרעיונות שלך לגבי גידול ילדים או את האחרים המשמעותיים שלך. אלה יהיו מצבים מלחיצים ביותר! אני לא יכול לדמיין תחושה כאילו הייתי צריך להסתיר את מי שאני ביחס לאספקטים כה משמעותיים של עצמי.

כהורים, אנו מציבים את ילדינו את הדוגמא. כהורים, אנו אומרים לילדים שלנו, "פשוט היו עצמכם.אם הם לא אוהבים אותך, זה האובדן שלהם. " (כמה פעמים אמרת את זה? האם אתה חי בעצמך?) עם זאת, האתגר שלי לכל אחד מכם הוא לזהות היבט אחד של עצמך שאתה "מסתיר" מאחרים וטוען אותו. השתמש בזה ככלי למידה כדי לעזור לילדיך לראות כמה חשוב להיות עצמך. חלק מכם לא יתקשו עם האתגר הזה ואחרים יתאבקו. לכל הפחות, תהיה לנו הבנה טובה יותר של האתגרים שעומדים בפני ילדינו.

צאו לפורום של CoffeBreakBlog לפקידים להורים יחידים ושתפו את החוויה שלכם עם הניסוי הקטן הזה. אני אפתח פתיל הערב לדיון שהתקבל ואני מקווה לשמוע ממך!

שנה טובה!

הוראות וידאו: איך להציג את עצמך בראיון עבודה? (מאי 2024).