סוף סוף להרפות מאנורקסיה: איך ההיפנוותרפיה עבדה בשבילי

• מאי 4, 2024

המשך ל: הייתי רעב למוות
מאת דברה מיטלר, מהפנטת מוסמכת


במהלך תהליך הריפוי מאנורקסיה ושימוש בהיפנוותרפיה, קיבלתי גם כמה מפגשי רגרסיה משלי סטוקוול-ניקולאס PhD שעזרו לי לנתק קשרים מהתכנות השליליות של אבי שעדיין פעלו בזכרוני. בהנחייתו האוהבת של שלי, היפנוזה עצמית, ויזואליזציה, אישורים חיוביים והתנהגויותי הרוחניות מדי יום, שחררתי אט אט את האנורקסיה.

עבדתי קשה מדי יום בתכנות מחדש של המחשב הנפשי שלי, שיניתי את האמונות המגבילות ההרסניות שהרסו אותי, לאמונות ומושגים שהועילו לי ועזרו לי להשיג את המטרה שלי בריאות, שלווה ואהבה. הנחתי והכוונתי את מחשבותיי בדרך חדשה לחלוטין. אומר אישורים חיוביים, אסיר תודה על כל מה שיש לי, והתמקד בשפע במקום במחסור.

אומרים כשהתלמיד מוכן המורה יופיע, והייתי מוכן. פיתחתי קשר נהדר עם אלוהים. הייתי עכשיו פתוח ומוכן לקבל עזרה. מערכת היחסים שלי עם אלוהים התחזקה ויומיומית. אלוהים הוא מקור האספקה ​​שלי, ואלוהים הוא אהבה, שנמצא בתוכי ומנחה אותי למה שאני צריך לעשות כדי להחלים.

היו לי הרבה מורים שיעזרו לי לאורך הדרך. כמה שמעולם לא פגשתי, אך באמצעות הספרים והקלטות שלהם למדתי דרכי חשיבה וחיים חדשים ומתגמלים ויכולתי ליישם זאת על חיי. התחלתי להשתפר פיזית, רגשית ורוחנית. ד"ר שלי סטוקוול, ד"ר וויין דייר, לואיז היי, טרי קול-וויטאקר, הכומר מייקל בקוויט ', ג'ואל אוסטין, אברהם ואסתר היק, כולם החזיקו אותי בדרכי הבריאות, השלווה והשלום. אני מקשיב לספרים שלהם בתקליטור בכל הזדמנות שיש לי. הכנסתי את עצמי לטראנס כדי לתת לזה להעמיק עוד יותר בתת המודע שלי. אני גם קורא את הספרים שלהם ועושה את התרגילים שהוצעו.

שיניתי את חיי והרפאתי את עצמי. אני לומד מה אני אוהב ולא אוהב. אני מקיפה את עצמי באנשים שמרימים אותי במקום להפיל אותי. אני כבר לא כל כך מתרכז באוכל ומשקל. שמתי את הזמן והאנרגיה שלי להיות בריא, שמח ושלווה. אני מודע לשיחה העצמית השלילית שלי. כשאני חושב או מדבר באופן שלא מועיל לי, אני מייד משנה את זה לאישור חיובי ואומר זאת שוב ושוב במוחי מבטל את השליליות. אני ממקד את דעתי במה שאני רוצה להשיג. אני מחובר לאהבה שבתוכי, אני צרור אהבה. אני כבר לא רץ לברוח, במקום זאת אני נשאר, מסתכל על החיים בעיניים ואומר "בואו נעסוק."


המחשבות שלי שולטות במציאות שלי. אני יכול לבחור לבדר מחשבה או לשנות אותה. אני אחראי לכל מה שקורה בחיי. לפני כל ארוחה אני מודה לאל שנתן לי את המזון להזין את גופי, נפשי ורוחי. בעבר בכל פעם שאכלתי הרגשתי חרדה ופחדתי ומיד הייתי צריך להתאמן במשך שעות כדי שלא אשמין. עכשיו כשאני אוכל אני מרגיש טוב. אני מזין, מאכיל ואוהב את עצמי.

כשאני מטפלת בעצמי, אני רואה את חיי משתנים בדרכים שמעולם לא חשבתי שאפשרו. אני מתחבר לאנשים בצורה חדשה לחלוטין. יש לי חופש יותר ממה שאי פעם יכולתי לדמיין. אני אוהב ומעריך את האישה היפה שהאל יצר אותי להיות. אני נהנה להיות בשקט ולהרגיש
שלום ואהבה ממלאים את לבי ונפשי. אני לא שופט את עצמי יותר, במקום זאת אני אומר "זה קורה מסיבה ומה אני צריך ללמוד?"

אני אסירת תודה על כל דבר בחיי. כל חוויה שעברתי גרמה לי להיות מי שאני היום. הכל קרה בדיוק כמו שהיה אמור וממשיך לעשות זאת. יש פעמים שאני נופלת לאחור, אבל אני לא נשארת שם. אני מתרוממת ועושה כל מה שצריך כדי להמשיך להתקדם ולהיות שלווה ואהבה בחיי. אני מתחזק ומתעצם כל יום כשאני חולק את האהבה, הכישרונות והמתנות שלי עם כל אדם איתו אני בא במגע.


אני עכשיו מהפנט מוסמך שעוזר לאחרים למצוא את הכוח, האהבה והשלום בתוכם. לכולנו זה פשוט לוקח פינוי חסימות והגבלת אמונות כדי לחוות זאת. אני חושב שהיפנוזה והדמיה הם הכלי החזק ביותר לסייע לך להשיג את הטוב ביותר שלך.