מפעילי ריח וריח אסטמה

• אַפּרִיל 29, 2024

חולי אסטמה רבים חווים תסמיני אסטמה מוגברים כאשר הם נתקלים בריחות ו / או ניחוחות חזקים. מדענים גילו כי ריחות ובשמים חזקים אינם גורמים לאסטמה, אך הם יכולים להשפיע באופן מובהק על כל מי שיש לו אסתמה. האם אי פעם אסטמה שלך מתפקדת כשאתה קרוב לאדם שלובש בושם חזק? או כשאתה נתקל בריחות חזקים של מוצרי ניקוי, האם אתה מבחין בהידוק החזה שלך ותופעות אסטמה אחרות הולכות וגוברות? אלה הם סימנים לכך שאתה רגיש לבשמים חזקים וריחות אחרים.

בשמים שימשו במשך מאות שנים, מימי מצרים העתיקה ועד עתה, במוצרי טיפוח, קוסמטיקה, סבונים ועוד. ניחוחות משמשים זה מכבר לכיסוי ריחות רעים, כמו ריח גוף חזק וריח רע מהפה. מוצרי ניקוי הם גם מקור נוסף לריחות חזקים, כמו גם מזונות מסוימים כמו שום ובצל. כל הריחות והריחות הללו יכולים להיות מעורר אסטמה עבורך ולילדיך. ניחוחות וריחות יכולים אפילו לגרום לתסמיני אסתמה מסכני חיים אצל אנשים מסוימים.

תסמיני אסטמה לבשמים וריחות חזקים זהים לסוגים אחרים של אסתמה:

Tight לחץ בחזה, כאב או לחץ
Ough שיעול או צפצופים
 קוצר נשימה
 ריר מוגבר
 מרגיש עייף, עצבני או מצוברח
Nose אף ממולא או נזיל
Con גודש בסינוסים

פתרונות מוצעים לעבודה ולבית ספר
אם אתה או אדם אהוב רגיש לבשמים וריחות, עדיף להימנע מהם ככל האפשר. עם זאת, זו יכולה להיות משימה קשה. אנו נתקלים בניחוחות וריחות ברוב המקומות בהם אנו מבקרים מדי יום, כולל בית ספר, עבודה, חנויות ואפילו בבתים שלנו. בתי ספר ומקומות עבודה רבים הציגו תוכניות מודעות למוצרים ריחניים. תוכניות אלה בדרך כלל מבקשות ממשתמשים במוצרים ריחניים להגביל את השימוש בהם על ידי אי שימוש במוצר באזור ציבורי, מוודאים שהריח לא ניתן לגלות יותר מרוחק הזרוע מעצמם, ולהשתמש במוצרים ללא ריח במידת האפשר. אם במקום העבודה או בבית הספר שלך אין תוכנית כזו, זה עשוי לעזור לדבר עם ההנהלה ואנשי בית הספר על יישום תוכנית כזו. אפשרויות עבודה אחרות ובית הספר יכולות להיות הסרת כל הניחוחות והריחות הפוגעים, העברת העובד או התלמיד למקום הרחק מהריחות ו / או לאפשר לאדם ללבוש מסכת מגן או הנשמה.

פתרונות לביתכם
הבתים שלנו מלאים גם במוצרי ריח רבים, ממטהרי אוויר ונרות וכלה בחומרי כביסה ומרככי בדים. חומרי ניקוי ביתיים יכולים להוות מקור לריחות חזקים. הדרך הטובה ביותר לעזור לעצמך או לאדם אהוב היא להשתמש בכמה שיותר מוצרים נטולי ריח. לפעמים נדרש מעט ניסוי וטעייה כדי למצוא מה יעבוד, אך ייתכן שתנסה להתנסות בכדי לראות אילו כימיקלים וריחות עובדים מבלי לעורר תסמיני אסטמה.

 ייתכן שתנסה להשתמש במנקים טבעיים נוספים כמו סודה לשתייה וחומץ. אפשרויות הכביסה כוללות חומרי ניקוי ומרככי בדים המיוצרים במיוחד למי שיש אלרגיות ורגישות לבושם.

אסתמטיקה, שיש להם רגישות לריח וריח, צריכה להימנע גם משימוש בתרסיסי תרסיס מכל הסוגים, כולל מוצרי ניקוי, ריסוס שיער ומוצרי אירוסול אחרים. הכימיקלים שבהם יכולים גם לגרום לתסמיני אסטמה, גם אם אין להם ריח חזק.

 שימוש גם בקוסמטיקה נטולת ריח ומוצרים אישיים (דאודורנט, שמפו, סבון) יכול להועיל.

 במקום להשתמש במטהרי החדר, תוכלו לנסות להשאיר סודה לשתיה בכלי כדי להסיר ריחות פוגעניים. תוכלו גם להבעבע מים, קינמון וציפורן, או תבלינים אחרים, על הכיריים כדי לעזור לחדרים שלכם להריח טוב יותר. עם זאת, אם אתה או אדם אהוב אלרגי לתבלינים מסוימים, הקפד להימנע משימוש בהם כדי לרענן את האוויר בביתך.

 השימוש במסנני HEPA על פתחי אוורור עשוי לסייע בסינון ריחות ופגעים פוגעניים.

 לבישת מסכת אלרגיה מיוחדת או הנשמה יכולה לסנן את רוב הבשמים וריחות חזקים.

בדומה למעוררי אסטמה אחרים, יתכן שיידרש כמה ניסויים בכדי למצוא את הדרכים הטובות ביותר להתמודד עם רגישויות האסתמה והניחוח שלך. כל אדם הוא שונה ויהיה רגיש לבשמים וריחות שונים, ויש לו רגישות שונה. נסה למצוא מה הכי מתאים לך ולמשפחתך במאבק נגד רגישויות לריח וריח.

אנא עיין בספרי החדש של Astma's Nothing to Wheeze at!


עכשיו זמין גם ב- Amazon Asthma's Nothing to Wheeze At!

הוראות וידאו: Taste & Smell: Crash Course A&P #16 (אַפּרִיל 2024).