הגדרת יעדים לילדים

• מאי 15, 2024

האם תהית אי פעם מדוע המילים הראשונות שתינוק מדבר הן בדרך כלל המילה "לא". הסיבה לכך היא שהם שומעים זאת לעיתים קרובות כל כך במהלך חייהם המוקדמים. והדברים לא משתנים יותר מדי כשילדים גדלים. לרוע המזל, הורים ומטפלות מתכוונים למאמץ להדריך את ילדיהם בסופו של דבר עוברים מסרים שליליים יותר מאשר חיוביים. לדברי רובין סילברמן, מחבר הספר להגיע למטרות שלך כשילדים מגיעים לבגרות הם שמעו את המילה "לא!" או "אל תעשה!" עשרות אלפי פעמים.

זו הסיבה שחשוב לעודד ילדים לחשוב על מה שהם פחית להשיג את כל האפשרויות האפשריות הפתוחות בפניהם במהלך חייהם. ספרו של סילברמן (ששאלתי מהספרייה) מספק מדריך צעד אחר צעד לילדים שרוצים ללמוד כיצד להשיג ביעילות את חלומותיהם ולהשיג.

בחר את המטרה הנכונה.

מה אתה רוצה לעשות? פעולה? לשיר? לכתוב? להיכנס לכושר? מרוויחים ציונים טובים בבית הספר? יש שפע של יעדים שאתה יכול להשיג, אז איך אתה יודע אילו יעדים מתאימים לך?

כשחושבים על מה שאתה רוצה להשיג, חשוב לבחור משהו שמאוד חשוב לך. אם אתה בוחר בחוכמה אתה מגדיל את סיכויי ההצלחה שלך באופן משמעותי. להגיע למטרות שלך מספק רשימת שאלות שיעזרו לקוראים לבחור יעדים מתאימים. כמה דוגמאות לשאלות כוללות: "מה המטרה הזו אומרת עליך כאדם?" "איך תרגישי עם עצמך כשתסיים?" ו"איך תרגיש לגבי עצמך בעוד שישה חודשים אם לא תצעד למטרה הזו? "

אלה שאלות פנטסטיות מכיוון שהן עוזרות לנו לגלות מדוע אנו רוצים את מה שאנחנו רוצים והאם המטרה שאנו מציבים תביא אותנו לשם. אני יודע מניסיון שאפשר לחלוטין לעבוד לקראת יעד שלמעשה לא יפתור את הבעיה שאנחנו מקווים שהיא תצליח.

הדגיש את החיובי.

רבים מאיתנו נוטים לחשוב במונחים של מה שאנחנו לא רוצים. אנחנו לא רוצים לקבל ציון גרוע או להתאחר או להסתבך. מכיוון שמה שאתה מתמקד בו גדל, כשאנחנו חושבים במונחים של מה שאנחנו לא רוצים נוכל למשוך יותר ממנו. במקום זאת סילברמן מלמד את הקוראים לחשוב על מה שהם רוצים ולהתמקד בדברים האלה.

סילברמן מציע להפוך מחשבות שליליות והצהרות פנימיות. במקום לומר "אני לא יכול להכין את שיעורי הבית שלי כשהטלוויזיה פועלת." במקום זאת אמרו: "אני יכול לסיים את שיעורי הבית ואז לצפות בטלוויזיה."

ספרו של סילברמן מציע גם הדרכה לקוראים במציאת זמן לממש את יעדיהם והתגברות על מכשולים. נראה כי המדריך ממוקד לקורא ברמת חטיבת ביניים או תיכון, עם זאת אני מאמין שגם מבוגרים המעוניינים לקרוא ספר עזרה קצר-נפש קל להבנה יכולים ליהנות מהמידע.

הוראות וידאו: איך לקבוע מטרות נכון - להציב מטרות ויעדים ולהגיע אליהם | הצבת מטרות על פי מודל SMART (מאי 2024).