צעד 12 - חלק ב '

• מאי 5, 2024

12 צעד דרך החגים מאת קארן קייסי

פרט כמה דוגמאות לביצוע עבודת התנדבות בשנה הקרובה. יותר מדי מאיתנו אומרים שאנחנו רוצים להיות מעורבים יותר בעזרה לאחרים, אך לאחר מכן לא מצליחים לעשות זאת. אנחנו לא צריכים להרחיב את עצמנו יתר על המידה. פשוט הושט כמה שעות בחודש. התקשר לארגון האחים הגדולים והאחיות הגדולות ובדוק מה אתה יכול לעשות. צרו קשר עם בתי ספר בסביבתכם ותדרכו את הילדים הנאבקים לעמוד בקצב. אפילו אחר צהריים אחד בחודש ישפיע על הילד שתכיר. ערוך ביקורים בבתי אבות. "הלא-מוסמך" צריך לדעת שהם זוכרים אותו על ידי מישהו. תן למישהו להיות אתה.

שתף עם אדם אחד לפחות לפחות שלושה שינויים שהתרחשו בחייך. להיות מודע תמיד לאופן בו חיינו משתנים גורם לנו לקוות כי "הטוב" יימשך. אני כבר לא חי בפחד מתמיד שמשהו רע יקרה. אני כבר לא מצפה שיידחו אותי חברים. ואני בטוח שהחיים שלי הם על מסלול המושלם בשבילי ואני מתחבר גם לאנשים שאמורים לפגוש אותי. איך חייך השתנו?

צרו לעצמכם "קופסת אלוהים" והפכו מתנה במתנה לחבר טוב שנראה שנאבק בחיים שלהם. קופסת אלוהים היא קופסה קטנה ומעוצבת המיועדת להסרת תפילותינו בכתב יד, כך שנוכל להרפות מדאגותינו. זה תרגיל נפלא להרפות ששירת אותי היטב לאורך השנים. זה ערובה לכך שדאגותינו יטופלו אם נשחרר אותם לאלוהים. הפעולה שאנו מבצעים היא המפתח. נסה זאת.

רשמו את הבחירות הטובות ביותר שעשיתם בשנה האחרונה ודמיינו כיצד הן עתידות להשפיע על השנה הבאה. אולי עזבת עבודה או שלקחת עבודה חדשה. איך זה עשוי להשפיע בחודשים הקרובים? אולי עזבת מערכת יחסים שפגעה בך שנים. אילו דלתות זה עשוי להיפתח? או ששיעור הכתיבה היצירתית שתמיד רצית לקחת שלבסוף זכה לתשומת לבך? תחלום בגדול. לאן זה יכול לקחת אותך?

התחל להניח את היסודות למטרה הראשונה שתושג בשנת 2009. איזה דבר אחד ייתכן שתצטרך לשנות ברגע זה למימוש? לכולנו יש יעדים והם לא צריכים להיות יעדים ענקיים. אולי אתה רוצה ללמוד לשחק גשר או טניס, או להתחיל מועדון ספרים בשכונה שלך. ראשית, עליכם לקבל כמה החלטות. אולי אתה רוצה לקצץ בקינוחים לשבוע. החליטו איזה יום הוא יום הקינוח. אולי אתה רוצה להסתבך בתוכנית חונכות כדי שתוכל להשפיע על חייו של גבר או אישה צעירים. האם יש משהו שתצטרך "להרפות" כדי לפנות זמן? או אולי תרצה להתחיל לכתוב את ספר הזיכרונות שלך לצאצאים במשפחה שלך או סתם בשביל הכיף, לראות איפה היית כדי שתוכל לתאר את המקומות שבהם תרצה להגיע. קח כמה דקות בכל יום לכתוב. רק מעטים יביאו את "המיצים" לזרום.

פרט את 6 הסיבות לכך שיש תקווה לגבי השנה הקרובה, על סמך התרחשויות או תצפיות מסוימות מהשנה האחרונה. זכרו: התקווה יכולה להיות מושפעת מההתרחשויות הזעירות כמו גם מההתנסויות הגדולות. התבוננות בילדים במשחק, ראיית שני זרים עוזרים זה לזה ללכת במדרגות, או להתגבר על קונפליקט ממנו התייאשנו - כל אלה הם סימנים לכך שעולמנו יכול להיות מקום מלא תקווה ואוהב. קבלת עבודה מסוימת או הקלה ממשרה שלא אהבנו, יכולה לשחרר אותנו להאמין כי "המסע" בו אנו עוברים הוא מכוון - הסיבה המושלמת להישאר תקווה. אני מתמלאת כל הזמן בתקווה כשאני מהרהרת בכוונת חיי; כל המהומה והכאב שחלפו בעבר הביאו אותי לקיום השלווה הזה. ביצוע תרגול של תפילה ומדיטציה כשהוא מוטרד בכל דרך שהיא, פותח מרחב לתקווה להיכנס אליו.

קארן קייסי היא מחברת 19 ספרים, כולל התלות בקוד שפורסמה לאחרונה וכוח הניתוק. ספרה כל יום התחלה חדשה מכר יותר משלושה מיליון עותקים והיא נואמת מבוקשת בכנסי התאוששות ורוחניות ברחבי הארץ. היא מעבירה סדנאות Change Your Mind, המבוססת על הנמכר ביותר שלה לשנות את דעתך ואת החיים שלך יבואו אחריו.
תוכלו למצוא את הפרסומים של קארן קייסי באתר Amazon.com.
כמו התאוששות טובה לפייסבוק. קתי ל 'היא מחברת ספר ההתערבות בדפוס, ספר אלקטרוני ושמע

הוראות וידאו: זמן אמת עונה 1 | פרק 17 - מי רצח את אמא? חלק ב' (מאי 2024).