לציטין

• מאי 2, 2024

לציטין קיבל את השם "מזון מוחי" בגלל הריכוז הגבוה של כולין פוספטידיל. כולין, בצורה של אצטילכולין, הוא מוליך עצבי במוח והוא הכרחי לתפקודי מוח ראשוניים.

לציטין תומך גם בכימיה של קרום התא, ביציבות שומנים בדם כחומר מתחלב ובעיכול כולל, ספיגה וחיסול. *

מקורות אוכל:

• פולי סויה
  
• חלמון
  
• כבד
  
• אגוזים
  
• חיטה מלאה

בעת השלמה, חפש מוצרים עם:

• לציטין טבעי וטהור
  
• מכיל כולין ואינוזיטול פעיל ביולוגית
  
• ויטמין E נוסף למניעת חמצון

חזור למילון המפתח התזונתי הבסיסי

לעלון הבריאות, הרזיה ותזונה טבעית, לחצו כאן.

לחץ כאן למפת האתר.

כדי להירשם לעלון התזונה, פשוט הזינו את כתובת הדואר האלקטרוני שלכם בתיבת ההרשמה בתחתית עמוד זה.



* הצהרה זו לא אושרה על ידי מנהל המזון והתרופות. מידע זה אינו מיועד לאבחון, טיפול, ריפוי או מניעה של מחלה כלשהי.