לחיות ברגע עם אלצהיימר

• אַפּרִיל 29, 2024

לאחרונה פגשתי מכון, מריה, בחדר הכושר. היא נראתה מוסחת ומתוחה. כמו כן, היא איבדה כמה קילוגרמים, בלי כוונה. אחרי צ'אט הצ'יט הרגיל אמרתי ישירות, "יש בך משהו שונה. אני לא יכול לשים את האצבע על זה. אתה מרגיש טוב?" עם זאת אמרה מריה כשעיניה רוויות דמעות, "אמי משגעת אותי. יש לה אלצהיימר והיא לא נותנת לי רגע של שלווה. היא קוראת בשמי כל הזמן בדרישה שאעשה זאת וזה. אני לא יכול להתרכז. היא כל כך נסערת וחסרת רחמים כשמדובר בי. אני כל כך עייף." על כך עניתי, "לפחות היא יודעת את שמך." אגב מריה גרה עם אמה מאז גירושיה לפני עשר שנים. מריה ואמה דומות יותר לאחיות, קרובות במיוחד. לכן מריה לא רק מוטרדת מהתחושה שהתרוקנה; היא מתגעגעת לאמה - מערכת היחסים שלהם בעבר. אלצהיימר מלמד אותך להרפות את העבר ולחיות בהווה.

נתתי למריה כמה אסטרטגיות התמודדות עבור מטפלות. הלחץ שמטפלים חווים יכול להיות נקודת ההפצה בבריאותם הגופנית והנפשית כאחד:

• הלחץ מדבק. כשאתה מרגיש לחוץ, חולה האלצהיימר סופג את הלחץ שלך. חשוב לשמור על עצמך באיזון על ידי אכילה נכונה ופעילות גופנית. כפי שאתה רואה מהנרטיב הזה מריה הייתה בחדר הכושר וניסתה לשרוף את הורמוני הלחץ שלה הגורמים לדלקת בגוף. היא ניסתה לרומם את מצב רוחה על ידי העלאת רמות האנדורפין.
• אל תספוג את הדרישות, התמונות המוזרות או המילים הקשות של חולה אלצהיימר. הניחו את המגן הבלתי נראה שלכם כדי להכניס הערות מוזרות או לא מתחשבות בהקשר של המחלה. רגע אחד הוא רע; הבא טוב יותר.
• נגן את המוזיקה האהובה על המטופל. מוזיקה היא טיפול בסאונד ומשכנע נהדר לחוש פעימות.
• גע בחולה. כוח המגע הוא ריפוי. מחלה גורמת לאדם להרגיש מנוכר. חשוב להעביר אהבה באמצעות נגיעה וליטוף.
• הצג את תמונות המטופלים מהאלבום המשפחתי. זה לעיתים קרובות מעורר עניין והכרה.
• גמיש את העצם המצחיקה שלך. התנהג בטיפשות, עשה פרצופים וצחק הרבה. הומור יבטל את הלחץ על שניכם. מצבי רוח טובים מדבקות ומחזקים את מערכת החיסון.

התגובה של מריה הייתה: "מעולם לא חשבתי על המוזיקה או התמונות. תודה." פיצפתי כמה בדיחות על החיים שהזכירו לה, "כולנו באים באמצע הסרט וכולנו יוצאים באמצע הסרט. איזה סרט אתה רוצה? באשר לי, אני מעדיף קומדיה רומנטית. " שנינו צחקנו ונפרדנו מפלוגה.

מחלת האלצהיימר היא מחלה שמשחררת טינה וכעס. אתה מקבל התחלה חדשה בכל רגע. כולנו יכולים ללמוד לחיות ברגע.

---

למידע נוסף על טיפוח קרא את הספר שלי, הרגלים משתנים: האימון הכולל של המטפלים. כדי להאזין לתכניות רדיו שנשמרו בארכיון עם מומחים אורחים, בקרו ב- Turn On Your Radio In Show Light

הוראות וידאו: What you can do to prevent Alzheimer's | Lisa Genova (אַפּרִיל 2024).