מתכון רוסי לבן נמוך

• אַפּרִיל 29, 2024

רוסי לבן הוא קוקטייל שמנת שיש בו טעמים נהדרים. זהו, פשוט, תערובת של קלואה, וודקה וחלב. למזלך, אתה יכול להכין גרסת פחמימות די נמוכה / נמוכה לסוכר למשקה הזה.

ראשית, הרשה לי להזהיר אותך כי בקהלואה יש 17 גרם פחמימות אדירות בכל זריקת 1oz. הוא מאוד מלא בסוכרים. חלב יכול להיות עשיר בסוכר במצבו הטבעי, עד 12 גרם לכוס כוס אחת. בוודקה יש 0 גרם פחמימות, אבל אתה כבר נידון עם שני המרכיבים האחרים :)

למזלנו, קפה הוא אפס פחמימות. בעיקרו של דבר, מתכון לקהללה ביתי הוא קפה, סוכר, וניל וברנדי. אנו יכולים להשתמש בספלנדה לסוכר, והברנדי הוא 0 גרם פחמימות. וניל הוא די הרבה 0g בכמויות המשמשות. אז המפתח להפוך את זה למתכון דל פחמימות הוא ליצור את הקהלואה שלך ולהשתמש בזה.

רכיבים: 1/4 כוס קפה מבושל חזק 1/4 כוס Splenda 1 כפית וניל וודקה 4 oz 4 ברנדי 2oz (1/4 כוס) חלב פחמימות דל

הכינו את הקפה המועדף עליכם, אך וודאו שהוא חזק. יוצקים 1/4 כוס לקערת הערבוב. ערבבו את הספלנדה והווניל לתוכו. אל תהסס להחליף בתחליפי סוכר אחרים אם תרצה.

לאחר מכן, לקרר את התערובת. אתה יכול לעשות זאת במהירות במקפיא, או לזרוק לתוכו כמה קוביות קרח מפלסטיק. ברגע שהוא קריר (אולי 5 דקות בערך) מערבבים פנימה את הוודקה, הברנדי והחלב.

החלק המבריק בזה הוא שאתה מקבל אולי בערך 1 גרם מחלב הפחמימות הדל, וזה באמת זה! אז אתה חוסך טון פחמימות על ידי הכנתך בעצמך, ובנוסף זה הרבה יותר זול ויפה יותר!

ספירת פחמימות: פשוט גלה מה זה 1/4 כוס מחלב הפחמימות האהוב עליך, וזהו!


ספריית ספרי פחמימות של ליסה שיי

הוראות וידאו: כבד קצוץ רוסי - סלט קלאסי, טעים ומושלם לכל חג וחגיגה ! | סלט הכבד הקצוץ עם טעם של פעם כמו אצל סבתא ! (אַפּרִיל 2024).