הפיכת המקורות לבטוחים יותר

• מאי 2, 2024

בכל עת זה הזמן להתחיל לנקוט בפעולות להגנה על עצמנו בתוך ביתנו ומחוצה לו - אמצעי זהירות אלו יכולים לעשות הבדל משמעותי באיך אנו מתבגרים בהצלחה. הערכות פנימיות המציינות "תאונות הממתינות לקרות" הופכות יותר ויותר נפוצות בקרב אנשים מבוגרים שאינם מודעים לסיכונים לנפילה כשהם מתבגרים, רק אחד מבעיות בטיחות רבות.

באתר המרכז לבקרת מחלות מידע נרחב על מניעת נפילות ומדגיש פעילות גופנית, ראייה, תרופות ובטיחות בבית. הסוכנות הפדרלית לניהול חירום (FEMA), המגזין AARP, Independent Living ומקורות חשובים אחרים סיפקו לנו מספר דרכים להפחתת סיכוני הבטיחות בתוך ביתנו ומחוצה לו.

להלן סקירה של המלצותיהם על פני בתים. כמה מהם עשויים להיראות קיצוניים, במיוחד אם אנו חשים שאנחנו עדיין בקטגוריית "צעיר וותיק", אך האמרה הישנה הזו עדיין נכונה, "עדיף להיות בטוחים מאשר להצטער". נוכל להוסיף בהדרגה פריטי בטיחות לביתנו עד שנוח לנו שהפכנו את בתינו למוגני תאונות ככל האפשר עבורנו ובני משפחתנו הגדולים.

רשימת הבטיחות לדיור לאנשים מבוגרים היא משאב טוב שנמצא באתר של חטיבת הרחבות אוניברסיטת צפון קרוליינה - זהו כלי שימושי כמו גם רשימה מקיפה שיש להזכיר. כמו כל נושא אחר, ישנם כלים רבים בתור שיעזרו לנו להתקדם ולנקוט פעולה!

במטבח: * בדקו תמיד כי מכשירי החשמל, התנור, המבערים ומכונת הקפה מכבים לפני היציאה מהבית ולפני השינה. * אם קשה לדעת מתי מכשיר מופעל, סמנו את המיקומים "כבוי" ו"הפעל "עם סרט צבעוני בהיר. * קבעו טיימר למטבח בזמן הבישול, ואל תשאירו אוכל ללא השגחה. * הימנע מביגוד רופף בזמן הבישול, במיוחד בגריל, והרחיק מגבות, מהמורות ומפיות הרחק מהתנור. * שמור מטף כיבוי, קרא את ההוראות ותרגל לפחות פעם אחת כדי להרגיש בנוח עם השימוש בו.

בחדר האמבטיה: * השתמשו בפנסי לילה בחדר האמבטיה. * שנה את דלת השירותים כך שתיפתח כלפי חוץ; אם יש צורך בעזרה, הדלת לא יכולה לפגוע באף אחד כאשר היא נפתחת. התקן ראש מקלחת כף יד ומוט אחיזה אנכי באמבטיה או במקלחת. * נתק מכשירי חשמל כגון מגהצים מסתלסל לאחר השימוש בהם.

במסדרונות ובחדרים אחרים: * תאורה חשובה מאוד. עלינו לראות טוב בכל עת בכל החדרים. השתמש באורות לילה בלילה כך שניתן יהיה לראות בקלות נתיבים לשירותים או לחדרים אחרים. הסר שטיחים לזרוק. הם אולי נראים אטרקטיביים, אך קל לנסוע עליהם, והמזרן הגומי נשחק בכביסה. אם עליך להשתמש בהם, בדוק אותם באופן קבוע אם מדובר על "החלקה" ורכש עבורם מחצלות גומי או סרט החלקה. * אל תשמור פריטי ריהוט, ערימות של מגזינים, עיתונים או כל חסימות אחרות בחללים צרים שבהם הם סותמים מעברים. עלינו להבין אם "הדברים" שלנו הופכים אט אט למפגע בטיחותי.

שריפות והרעלת פחמן חד חמצני: * שריפת עץ, גז טבעי, נפט ודלקים אחרים מייצרת גז קטלני שלא נוכל לראות או להריח הנקרא פחמן חד חמצני. אלא אם קמינים, תנורי עץ וגז ומכשירי גז אווררים, מנקים ומשתמשים כראוי, הם יכולים לדלוף
כמויות מסוכנות של פחמן חד חמצני. מכשירים אלה ואחרים, כמו נפט ומחממים חשמליים, יכולים גם הם להיות סכנת שריפה. עלינו לבחון ארובות ושפכים באופן קבוע ומנקים במידת הצורך.

* פתח חלון (רק סדק יעשה) בעת שימוש בתנור נפט. * עלינו לגרום לגלאי העשן שלנו לעבוד, במיוחד באזורים בהם אנו משתמשים בקמינים, תנורי עץ או תנורי חימום נפט. * עלינו להקפיד על מחממי חלל מכל סוג שהוא ולהיות בטוחים שהם במרחק של מטר וחצי מכל דבר שעלול להדליק אש, כמו וילונות, מצעים ורהיטים. אל לנו לנסות לחמם את הבית שלנו באמצעות תנור גז או גריל פחם, או כל תנור אחר שאינו מיועד לחימום ביתי.

באופן כללי. מכשירים מסוימים נחשבים למסוכנים. פשוט תשאל כבאי. תנורי חימום חשמליים יכולים להוות בעיה אם הם ישנים יותר ולא מפוקחים עליהם בקפידה. אורות ישנים העלולים להפסיק עלולים לגרום לשריפות יחד עם חיווט ישן יותר בבית. * לבישת בגדים ארוכים יותר מבפנים (או מחוצה לה)
להיות מסוכן ולגרום לנו לנסוע: גלימות ארוכות; מכנסיים ארוכים מדי לנעליים / נעלי בית שאנו לובשים; חצאיות ארוכות; גם עקרות בית או כותנות לילה מהוות סכנות משולשות.

בעלי החיים בבית נפלאים אך עלולים להיות מסוכנים ממש אם הם נוטים להיכנס מתחת לרגלינו במדרגות ובמקומות אחרים. כולנו שמענו סיפורים על מישהו שמשחק עם חיות המחמד שלהם ואיכשהו נפילה, ולכן עלינו להישאר מודעים ולהיזהר. השתתפות בספורט מעודדת ונהדרת לפעילות גופנית. הקפד לנעול את הנעליים המתאימות ותשחק תמיד בבטיחות.

נכון שאנו שוכחים יותר ככל שאנו מתבגרים, כך ששימוש בתוויות רשומות וסוגים אחרים של כלי תזכורת יסייעו לנו לשמור על הרגלי בטיחות טובים.זהו קצה הקרחון בנושאי בטיחות - אז עשו את המחקר, השתמשו בעצמכם בתווים כתזכורות, וקחו את הבטיחות ברצינות הן בסביבות הביתיות והן מחוצה לה.

הוראות וידאו: IoT EcoStruxure™ at Indriati Hospital Ensures Reliability (מאי 2024).