שלב ראשון נוסף?

• מאי 19, 2024

האם אתה חושב שאפשר לכתוב או לדון יותר מדי על אחד מהצעדים? מכיוון שהפורמט של הפגישה שלי ביום שני בערב הוא לקרוא צעד אחד בחודש מתוך "שנים-עשר צעדים ותריסר מסורות", ישנם זמנים שאני תוהה מה עוד יכולתי לשמוע שלא שמעתי קודם. אבל זה קורה, לא? כשאנחנו משתתפים בצעד מישהו תמיד אומר, "אני קורא את זה כבר שנים ומעולם לא שמתי לב או לא זוכר שקראתי ..."

אז אם לא נמאס לכם לחלוטין לשמוע על שלב ראשון או לקרוא על שלב ראשון, אני רוצה לחלוק תגליות אישיות “חדשות” משלי. כתבתי לא מעט במאמרים שלי על שלב ראשון וסולח לי אם אני חוזר על כל מה שכתבתי קודם. קשה לכתוב משהו על אף אחד מהצעדים בלי לחזור מכיוון שלדעתי היסודות של כל צעד מספקים את הבסיס ליותר ויותר הבנה.

כשאנחנו מתחילים לעבוד על הצעדים, אנו לומדים שהם בסדר מסיבה. אנו גם לומדים שהצעדים הם "הצעות". למרות שאנו אומרים "התקדמות ולא שלמות", אנו למדים שצריך לתרגל את שלב ראשון בכל יום למשך שארית חיינו והוא חייב להיות מושלם. זה נשמע כל כך קל, לא? עם זאת, הסתכל סביבך כשאתה משתתף בכל מפגש על בסיס קבוע והפרצופים שנעלמים. זה לא כזה קל.

רוב נותני החסות, אני כלול, מעניקים לספרות שלנו "שיעורי בית". רוב שיעורי הבית מסוג זה הוא לענות על שאלות על כל שלב על בסיס הספר הגדול. לא כל השאלות מבוססות על הספר הגדול. ישנן חוויות אישיות כמו "מתי אלכוהול גרם לך להרגיש חסר אונים?" לחלופין, "איך החיים שלך לא היו נשלטים?" כל אלה די חשובים ורלוונטיים, אבל כשהייתי חדש, כל מה שרציתי לעשות היה לכתוב את התשובות, לגרום לספונסר שלי לחשוב שאני האדם הכי טוב שיהיה לה, ולעבור לשלב הבא. כחדשה לא הבנתי את כוחו של שלב ראשון. רק רציתי להסתיים בזה ולהמשיך הלאה.

קריאה, כתיבה ודיון שלב ראשון לא גורם לזה לקרות. ברור שדברים אלה צריכים להיעשות, אך מכיוון שמדובר בצעד שאפשר רק לחוש עמוק בתוכו (כמו גם בצעדים שניים ושלושה,) אנחנו לא יכולים לדעת אם אדם מקבל זאת בכנות. נראה שאנחנו יודעים רק מתי הם חוזרים ונשנים. כשאדם חוזר ונשנה יש כל מיני סיבות אבל אני מאמין שבשורה התחתונה הוא שכח את שלב ראשון.

שלב ראשון ב"שתים עשרה צעדים ושתים עשרה מסורות "הוא אחד הקצרים בספר ועם זאת החשובים ביותר. זה מאשש את הנקודה שלי כי העבודה בה מושלמת מונחת בתוך כל אחד מאיתנו. משהו אחר שקראנו בפרק זה נשמע לי חדש. אם ניתנה לך הבחירה ללמוד כיצד לשלוט בשתייה או לעבוד קשה על כל שתים עשרה הצעדים להפסקת השתייה בה היית בוחר? אני מפרסמת את זה כמובן, אך בכנות, לו ניתנה לי הבחירה הייתי יכול לבחור בבתי שתייה מבוקרים. לא היה לי שום מושג על מה מדובר באלכוהוליסטים אנונימיים והאמנתי שהם ילמדו אותי לשתות באחריות.

כשאני השתתפתי בפגישה הראשונה שלי הייתי בהלם לגלות שלא רק לעולם לא אוכל לשתות משקה עד סוף חיי, אלא כדי להישאר מפוכח הייתי צריך ללכת לפגישות, לקבל חסות ולעבוד את הצעדים. הם לא נתנו לי ברירה. הייתי צריך לחבק את שלב ראשון במוקדם או במאוחר (ככל שהקודם ייטב).

היום יש לי בחירה ואני ממשיכה לבחור לעבוד בשלב ראשון כל יום. אהיה פחות מכנה אם הייתי אומר שעבדתי כל צעד במלואו ולפעמים אני אשם מאוד בשני צעדים (שלב ראשון / שלב שנים עשר). תפילה ומדיטציה ימשיכו לשמש אותי בפיכחון. יש לשמור על קשר רוחני. בכנות, אם אני עובד את כל הצעדים האחרים כמיטב יכולתי, עובד עם ספונסר והולך לפגישות, יש לי סיכוי טוב מאוד להישאר מפוכח.

אני רוצה יותר מאשר סיכוי ממש טוב. אני רוצה להרגיש שבכל בוקר כשאני מתעורר, אני אמשיך להאמין לשלב הראשון בלב ובנשמתי ואני אהיה הרבה יותר בטוח בפיכחון.

Namaste '. יהי רצון שתלך במסעך בשלווה ובהרמוניה.

הוראות וידאו: USMLE Step 1 – How to Study (Dedicated Period) (מאי 2024).