הצורך במגע

• מאי 1, 2024

כבני אדם, אנו מחוברים למגע.

צורך זה במגע מתחיל כשנולדנו לראשונה. על פי דברי ברידג'ט Coila מ- Livestrong.com, תינוקות שנוגעים בשלב מוקדם ולעתים קרובות עולים יותר במשקל ויש להם פחות בעיות רפואיות. בראש ובראשונה זקוקים קשרים עם הוריהם בכדי לעזור להם לשגשג. מעודדים מגע עור לעור עם תינוקות אלה, והוא מסייע בהתפתחות המוח, ביכולת האכילה ובגדילה כללית.

צורך זה במגע לא נעלם ככל שאנו מתבגרים.

ילדים קטנים מרגישים הכי בטוחים כשהם נאחזים באמא. אחד הדחפים הראשונים של זוג צעיר הוא להחזיק יד. אנו מחבקים מישהו כשאנחנו שמחים לראות אותו. אנו מציעים נחמה לאלמנה האבלה על ידי חיבוק אותה. קשר הנישואין נחתם בנשיקה.

אולם איכשהו, אנו מתחילים להתעלם מהצורך הזה במגע לאחר הנישואין פעמים רבות.

אה, בהתחלה כולנו נוגעים ללב. אנחנו מחזיקים ידיים, מתכרבלים במושב האהבה בזמן שאנחנו צופים בסרט, וכמובן שיש את הצדדים האינטימיים יותר של הנישואין.

אבל נראה שדברים מסתדרים. אמא עם פעוטות עלולה "לגעת בהם" בגלל שהחזיקה ידיים, חיבקה, התנדנדה לישון וכל מה שקשור להורה. עם זאת הבעל חוזר הביתה, לאחר שבילה את כל היום ב"אזור ללא מגע "והיה רוצה אינטימיות. רגשות קשים יכולים לנבוע מכך. או אולי שניכם עובדים שעות ארוכות ופשוט מותשים מכדי אפילו להרהר באינטימיות.

עם זאת, עדיין חשוב שיהיה מגע פיזי זה עם בן / בת הזוג. על פי ד"ר גרי בראון (drgarybrowntherapy.com), יועץ נישואין, חיבוק או החזקה של מישהו יכול לעזור להוריד את לחץ הדם ולהוליד את ההורמון אוקסיטוצין. אוקסיטוצין הוא ההורמון שעוזר לתינוקות לשגשג ברחם וממשיך להיות מועיל לאורך החיים. זהו הורמון "מרגיש טוב".

ולמרות שסקס חשוב לנישואין, זה אפילו לא האקט החשוב ביותר של נגיעה זוגית זקוקה. לפעמים אנחנו כל כך נקלעים לחומר הגדול, שאנחנו מתעלמים מהדברים הקטנים. חיוני לא פחות לעשות דברים כמו להחזיק ידיים, ללטף את שיער בן / בת הזוג שלך, לתת לשפשוף בגב (שיש לשכנע אותו כמובן!) אפילו פשוט צחצוח הכתף או הירך המשמעותית של האחר שלך מאפשר להם לדעת שאתה חושב עליהם. נשיקת לילה טוב, נשיקת שלום, נשיקת שלום - הכל הולכים להודיע ​​לבן / בת הזוג שלך שהם חשובים ואהובים - וגם את! זה לא צריך להיות נשיקה הוליוודית ארוכה ומושכת, די בנגיעה בשפתיים פשוט כדי להרים את רוחו של מישהו.

התבונן בנישואיך ובדוק אם אתה ובן / בת הזוג שלך נכנסים לשגרה ללא מגע. אם יש לך, קח צעדים מודעים לתיקון זה. התחל עם נשיקת שלום כשכל אחד יוצא לעבודה. אמור, "אני אוהב אותך, תיזהר." התחל לבנות את מערכת היחסים שלך משם.

זכרו, חיבוק הוא בחינם, אך היתרונות לא יסולא בפז.