רזולוציית השנה החדשה - הכלים שלך

• מאי 7, 2024

ישנם כמה פריטים שתצטרך כדי להפוך את הרזולוציה של השנה החדשה שלך לידידותית יותר למשתמש. הנה מה שהם, מדוע תזדקק להם ואיך אני מציע שתשתמש בהם.

דנו בעבר בשלושה תחומים בתהליך הגדרתך: מי; למה; ומה. כל אחת מהן מחזיקה בשאלות שתצטרכו לנקוט במלאי האישי שלכם כדי לגלות את התשובות האמיתיות עליהן ולבדוק האם הן מסתכמות בכך שהן זמניות או מרחיקות לכת. בואו נסתכל על 'מה' מבחינה מעשית יותר.

מה שאתה צריך:
השג יומן, מחברת או משהו שאתה מייעד למטרת החלטת השנה החדשה שלך באופן בלעדי ומשהו שאפשר לכתוב איתו. אם אתם בעלי אופי טכני יותר, וזה עובד בשבילכם, תוכלו להשתמש בתוכנית למיפוי מחשבים, ביומן דיגיטלי או כל דבר אחר שמרחף את הסירה שלכם. אני אתן לך אחד הכלים שבהם אני משתמש בסוף מאמר זה.

בחלק העליון של כל עמוד אתה עומד להציב את הדברים הבאים:

עמוד 1: "החזון שלי"
עמוד 2: "התוכנית / מפת הדרכים שלי"
עמוד 3: "הכלים שלי"

אתה יכול לקחת פריסה זו ולהחיל אותה על כל רזולוציה שתרצה להשיג [זה לא מוגבל לתזונה]:

עמוד 1
כותרת העמוד: החזון שלי
גוף: החזון שלי הוא ...
כתוב את זה בפשטות. מהם פרטיו? - תאר אותם בצבעים מלאים ובפירוט..

ענה על שאלות אלה:
איך מרגיש החזון שלך?
כמו מה זה נראה?
כיצד אחרים מושפעים מכך? [זה לא שגיאת הקלדה שבחרתי 'בוצעה' כי החזון שלי 'ישפיע' על אלה שהוא נוגע בהם.)
מדוע צריך להשיג את החזון דרכי? מדוע עלי להצליח?
מדוע החזון הזה חי?

ככל שהחזון שלך יתפתח ותקבל פירוט רב יותר, אתה יכול לחזור לדף הזה ולשנות, להוסיף ו / או לצבוט את ההצהרה, אבל אני בטוח שאתה מקבל את התמונה. ניסוח המטרה / החזון שלך חשוב משום שאתה צריך לראות אותו ממקום אמיתי כדי שיהיה חוויה קרבנית.

עכשיו עבור לדף 2.

עמוד 2
כותרת העמוד: התוכנית / מפת הדרכים שלי
גוף: לאיזה כיוון אני צריך ללכת בכדי לראות את החזון שלי מתממש?

מהן ההוראות שאתה צריך לקחת כדי להגיע מנקודות A עד ת '?
איזה סוג של מערכת אתה צריך להיות במקום?

מה כל אלה קשורים להחלטה לצמחוני / בריא חדש דיאטה!?

עבור לדף 3 ותראה.

עמוד 3
כותרת העמוד: הכלים שלי
גוף: כדי להשיג / להגשים את החזון / מטרה שלי לרמה הגבוהה ביותר אצטרך ...

מה אתה תצטרך כדי להפוך את המסע שלך למוצלח ואיך אתה הולך להשתמש בהם?

הנה המקום בו הכל מתכנס. ההחלטה שלך, תהיה אשר תהיה, היא או צריכה להיות מבוססת או מעוגנת ל'תמונה הגדולה 'שלך. כשזה כן אתה מסוגל למקם אותו בפרספקטיבה הראויה שלו. אתה רואה את זה כאחד כלים רבים תשתמש בכדי להגיע 'לייעודך' בהצלחה ', אך לא כגורל עצמו.

ככה זה עובד...

התבונן בגורלך כסימן שלך וכלים שלך (כלומר החלטת השנה החדשה שלך וכו '] כמשימות שיש להשלים כדי להגיע לציון שלך. זכור ... הם בסך הכל הצעדים הנדרשים שאתה צריך לנקוט, ללא חיובי או שלילי שנקשר אליהם, כדי לקרב אותך לציון שלך.

עכשיו בואו נסתכל על זה מנקודת המבט של הדיאטה שלך. להלן התרחיש:

גילית את מטרתך או היבט שלה. בידדתם את הצורך להגיע לשם.
עכשיו אתה רוצה להגיע למקשה אחת, בטוח ככל האפשר, בריא, ערני, מלא אנרגיה וכו '. אתה רוצה להיות מסוגל להפיק את המרב ממנו ולהימנע כמה שיותר השבתה. אז אתה ממפה את הדברים הטובים ביותר שאתה יכול לעשות כדי לתמוך ולשפר את התהליך שלך: החינוך הטוב ביותר; הדיאטה הטובה ביותר; התרגיל הטוב ביותר; הטכניקות הטובות ביותר; התמיכה הטובה ביותר בכל דרך שאתה יכול להרהר.

אתה מכין ומציב את הבמה שלך לקבלת ההחזר הטוב ביותר על ההשקעה שלך. אתה לא לוקח קיצורי דרך, במקום זאת אתה משלים משימות ברשימה שלך, והרזולוציה שלך היא אחת מהן ואתה מגיע לגורלך. זה התפקיד שהתזונה שלך ממלאת בכל תוכנית הדברים. זה כדי לעזור לך להשיג יותר טוב את הסיבה שלך להיות כאן. כשאתה ניגש אליו מבחינה זו אתה כבר לא צריך להשתמש בך כוח רצון... אתה פשוט צריך לוודא שאתה משלים את המשימות ברשימת המטלות שלך. אין לחץ!

כפי שהובטח, הנה התוכנה המקוונת שאני משתמש בה כשאני צריכה לעשות סיעור מוחות ולמפות דברים. אני חושבת שבאמת תאהבו את זה.



הצטרף אלי בפעם הבאה כשאני נותן לך יותר לסאגה המתפתחת אי פעם של קביעת החלטות השנה החדשה שלך להצלחה.

למידע נוסף או שאחת משאלותיך תיענה, זרוק לי שורה, עצור ליד הפורום שלי, הצטרף לניוזלטר המשאבים הצמחוניים שלי ובהחלט תמשיך להתעדכן כשאני מביא לך מאמרים נוספים שיעזרו לך ללא מאמץ להשיג את מיטבך, בריאותך ורווחתך ושלמות לאורך חיי הדיאטה שלך.

כמו תמיד ... תענוג מכל הלב לחלוק איתך.
עד הפעם הבאה...

הוראות וידאו: Expectations vs Reality - GOALS - New Year's Resolutions! (מאי 2024).