הדרישה היחידה היא….

• מאי 4, 2024

"הדרישה היחידה לחברות AA היא הרצון להפסיק לשתות." זוהי מסורת שלוש מתוך שנים עשר המסורות של אלכוהוליסטים אנונימיים.

מסורת שלוש נקראת בכל מפגש בו אני משתתפת, לא משנה איזה סוג. ככה זה חשוב. אם אינך מודע להתאוששות אתה אפילו לא מודע לכוחן של המסורות; יתכן שאתה אפילו לא מודע לכך שיש מסורות! "שנים עשר המסורות של A.A. חלות על חיי המלגה עצמה" (שנים עשר צעדים ותריסר מסורות, עמ '15). דרך קלה להבין את המסורות היא להשוות בין שנים עשר השלבים. אנו אומרים כי המסורות הן לקבוצה כפי שהצעדים הם לאדם. כאשר אנו קוראים את המסורות, חשוב להפוך אותם לאישיים. אם לא, הם יכולים להיות יבשים למדי. אבל בואו נתמקד במסורת שלוש רק עכשיו.

למסורת הזו יש הרבה יותר ממה שנראה. זה קשור לרצון להפסיק לשתות; מדובר בקבלת החלטה להכריז על עצמך כאלכוהוליסט (שנשמע כמו שלב ראשון אך שונה); וזה עוסק בהתמקדות בהתמכרות לאלכוהול (או כל דבר אחר) למרות שאתה יכול להיות "מכור לפולי".

אז ראשית הדברים הראשונים: "הדרישה היחידה לחברות בא.א. היא הרצון להפסיק לשתות". זה חשוב מאין כמוהו למי שנכנס או יוצא מפיכחנות. איננו יכולים להחליט מי יושב בחדרי ההחלמה מכיוון שאדם לא יכול להשיג את זה. באיזו תדירות היה לך חשק אבל פשוט לא יכולת להפסיק? היה לי הכי רצון כל יום אבל תשוקה בפני עצמה כמעט יכולה להיות משאלה. ואם אתם מתקשים להישאר מפוכחים, אז אולי זו יותר משאלה מאשר תשוקה וצורך עמוק. היו זמנים שבהם אני יודע ששפטתי נפשית מישהו שבא והולך. אה, אני יודע כמה זה לא בסדר. מה שאני שוכח הוא שאין לי מושג אם הם רוצים להפסיק לשתות והמסורת הזו אומרת שיש להם את כל הזכויות להיות בישיבה. "לא משנה מי אתה, לא משנה עד כמה ירדת, לא משנה כמה חמור הסיבוכים הרגשיים שלך - אפילו הפשעים שלך, אנחנו עדיין לא יכולים להכחיש אותך A.A." (שנים עשר צעדים ותריסר מסורות, עמ '139). איש אינו יכול להושיט יד אל תוך לבך ונפשך ולראות תשוקה. תשוקה איננה הבטחה אלא היא הדרישה היחידה לחברות.

בכל פעם שקראתי את המסורות אני רואה משהו שהתגעגעתי אליו קודם. "אתה חבר AA אם אתה אומר זאת" (שנים עשר ותריסר, עמ '139). אני לא זוכר שקראתי את זה קודם אבל יש שתי דרכים שאפשר להסתכל על זה. הראשונה תהיה שרק אתה יודע אם יש לך את הרצון ואם יש לך, אז אתה חבר. הדרך הנוספת להסתכל על זה (כפי שהועלתה בנתח לאחרונה) היא שרק אני יכול להכריז על אלכוהוליזם שלי. אחרים יכולים להעיר, להניח, וכל אשר אוכל רק להצהיר. אפילו אחרי שלב ראשון, לאחר שאאמר את חוסר האונים שלי ושהחיים שלי אינם ניתנים לניהול, עדיין אולי לא אמרתי "אני אלכוהוליסט", למרות שאולי אין לי רצון להפסיק לשתות. אני לא חושב שזה משהו יוצא דופן עבור חדשים. אני זוכר בבירור שהייתי מסוגל לומר, "שמי קתי ואני אלכוהוליסט". לא היה לי ממש הרצון להפסיק לשתות לגמרי אבל היה לי רצון לקצץ. למדתי במהירות זה לא הולך לעבוד. הדבר החשוב הוא שכולנו מכריזים על רצוננו ועל האלכוהוליזם שלנו (או התמכרות אחרת). איש אינו יכול לעשות זאת עבורנו.

כשמייסדי AA רצו לקבל החלטה מי יכול להיות חבר בא.א., היו להם כמה תקנות. הכי חשוב שהם רצו "אלכוהוליסטים טהורים" (זה תמיד מגחך כשאנחנו קוראים את זה בפגישה). עוד בימים הראשונים ההם, אבל אולי עכשיו יותר מתמיד, גברים ונשים רבים סבלו מהתמכרויות מרובות (התמכרויות פולי כפי שאנו מכנים אותן). כמה מכם יכולים לומר שאלכוהול, למשל, הוא ההתמכרות היחידה שלכם? אני בהחלט לא יכול. יש לי מספר התמכרויות. הייתי מרגיש מבורך אם הייתה לי רק התמכרות אחת. המציאות היא שרבים מאיתנו נראים כמו מגנטים מכורים. אם זה שם בחוץ, אנחנו מקבלים את זה. חלקם בהחלט קשה יותר להתאושש מאחרים ויש מקום לקבל עזרה לכל אחד מהם.

לטיימרים הישנים לא היה היוקרה של מגוון 12 תוכניות לשחזור שלבים. היה להם AA וזה היה. כיום, מכיוון שיש לנו אפשרויות, רוב תוכניות ההתאוששות כן רוצות שתהיה "חבר" מכיוון שיש לך התמכרות ספציפית. לדוגמה, אם אתה מכור לאלכוהול ולקוקאין, סביר להניח שאתה צריך להשתתף בישיבות AA ו- CA. ישנם אלכוהוליסטים רבים שסבלו מהתמכרויות לסמים אך הרגישו שאלכוהול הוא יותר שד מאשר הסמים ולכן בחרו להיכנס ל- AA. זו בחירה עבור כל אחד מאיתנו. אני יכול לומר לכם שלמרות שאנו מנסים לתרגל סובלנות, רבים מגבר או אישה הסתבכו מאוד בפגישה מכיוון שמישהו שיתף בהתמכרות אחרת ממה שהגדיר את מטרת הקבוצה.הדבר החשוב הוא שלא משנה כמה התמכרויות יש לך, כל מה שאתה צריך זה הרצון להפסיק את ההתמכרות. אתה לא צריך להיות "אלכוהוליסט טהור". כל שעליכם לעשות הוא לרצות להפסיק לשתות. ואולי צריך להיות לך הרצון להפסיק לסקרן בתוכנית אחרת וכן הלאה וכן הלאה! וואו, אנחנו כל כך מסובכים !!!

אני מזמין אתכם לקרוא את המסורות, אך ספציפית את המסורת השלושה ב"שתים עשרה הצעדים ותריסר המסורות "הקורא כמו סיפור. המסורת היא זו שמזמינה את החדשים להתאוששות ללא עוררין וממשיכה לקבל את פני אלה שעלולים להתקשות להישאר מפוכחים קשה. בין אם אתם נכנסים לתכנית התאוששות ותוקעים אותה ובין אם אתם נכנסים ויוצאים שנים על גבי שנים, מסורת זו אומרת לכם שאתם חברים אם אתם אומרים זאת וכל מה שאתם צריכים זה משהו לא מוחשי כמו תשוקה.

Namaste '. יהי רצון שתלך במסעך בשלווה ובהרמוניה.

כמו התאוששות טובה לפייסבוק. קתי ל 'היא המחברת של "ספר ההתערבות: סיפורים ופתרונות מכורים, מקצוענים ומשפחות" (הוצאת קונארי)

הוראות וידאו: הדרך היחידה לברוח מהבית כלא הזה היא מתחת למים?? (מאי 2024).