גורמים פוטנציאליים לדיכאון

• אַפּרִיל 26, 2024

ישנם גורמים פוטנציאליים ידועים רבים לדיכאון - מתורשה לאירועי חיים כואבים, כמו איבוד אדם אהוב. אנחנו לא יכולים לשלוט בדברים האלה, אבל יש כמה סיבות אפשריות שייתכן שלא שמעת עליהן. להלן מספר דברים שעלולים לגרום או לחרדת הדיכאון שלך.

רוב האנשים מודעים לעובדה שאלכוהול הוא דיכאון, אך מכיוון שהם מקשרים בין צריכת אלכוהול לכיף, הם נמצאים תחת ההנחה השגויה כי שתייה תגרום להם להרגיש טוב יותר. בתחילה, זה מוריד עכבות, אך אז הוא מתחיל להוריד גם את מצב הרוח, במיוחד בשימוש לטווח הארוך. זה גם פוגע בשיפוט, שיכול להוביל להתנהגויות קיצוניות כמו התאבדות, אצל מי שכבר נמצא בדיכאון.

אנשים רבים מקשרים בין סוכר וקפאין לסכום גבוה או באז. מה שהם בדרך כלל לא חושבים עליהם הוא ההתרסקות שאחריה. אנחנו אוכלים סוכר, מרגישים טוב, מתרסקים, שותים קפאין, מרגישים טוב, קורסים ... זה מחזור בלתי נגמר שמשאיר אותנו מרגישים מרוקנים ומטה. רעיון של סוכר וקפאין הוא רעיון טוב, אך אל תלכו הודו קר. נסיגת קפאין עלולה לגרום לעצבנות, כאבי ראש ולעיתים אף לבחילות והקאות.

ישנן גם תרופות מרשם רבות ללא מרשם שיכולות לגרום או להחמיר דיכאון, אחת מהן היא אמצעי מניעה דרך הפה. על פי קתרין ברנט-ווילסון מ- AphroditeWomensHealth.com, הפרוגסטין מוריד את רמות הסרוטונין במוח התורמות לדיכאון, או אולי גורמות לו.

נוגדי פרכוסים כמו טגרטול נקשרו לדיכאון. על פי ה- FDA, תרופות נגד פרכוסים עלולות להגביר את המקרים של דיכאון, כמו גם את המחשבה האובדנית. תרופות רבות המכונות "מייצבי מצב רוח" הן למעשה נוגדי פרכוסים. כמו בכל תרופה, קרא תמיד את הספרות שאתה מקבל עם המרשם שלך, והודיע ​​לרופא על כל תופעות לוואי.

ה- FDA גם מזהיר כי בנזודיאזפינים (קסאנקס, קלונופין) עשויים להיות אחראיים להחמרת הדיכאון ותפיסת ההתאבדות. ברבריטטות כמו פנוברביטל קיבלו גם אותה אזהרה מטעם ה- FDA.

גם חוסמי תעלות סידן כמו קרדיזם עשויים להוות סיכון. ה- FDA מפרט דיכאון בתופעות הלוואי הפסיכיאטריות האפשריות שלו. על פי ה- FDA, אנטיביוטיקה פלואורוקינולון (Cipro, Floxin) עלולה לגרום לתופעות לוואי הכוללות דיכאון ותפיסה אובדנית.

ה- FDA הזהיר כי אחוז קטן מאוד מהחולים הנוטלים אופיואידים (קודין, מורפין, OxyContin) דיווחו על דיכאון. עם זאת, אינטרפרון אלפא קיבלה אזהרה מאוד חזקה על ידי ה- FDA, "אירועים קשים פסיכיאטריים חמורים עשויים להראות ... דיכאון, רעיון אובדני ומוצלח להתאבדויות עשויים להתרחש." (היוון שלהם, לא שלי.)

דיכאון עלול להיגרם גם על ידי מחלות קשות וכן שימוש בסמים. עם זאת, לדעתי, פעמים רבות הדיכאון נובע מטראומה או התעללות בעבר. זו יכולה להיות התעללות פיזית מצד מאהב לשעבר, התעללות מינית מילדות, או שלל סוגים אחרים של התעללות או טראומה. כל מה שחווית שפגע בך וגרם לך להרגיש חלש, חסר אונים, פגיע או פוחד, יכול לגרום לך לסבול מדיכאון שנים רבות אחר כך.

בכל פעם שאתה רואה את הרופא שלך, הקפד להזכיר את הדיכאון שלך. זה כנראה ישנה את ההבדל באילו תרופות היא רושמת לך. היא עשויה להמליץ ​​לך לפגוש מטפל, שיכול להיות המפתח לטיפול בדיכאון שלך. היא עשויה גם לרשום תרופות נוגדות דיכאון. לא כל מי שסובל מדיכאון זקוק לתרופות נגד דיכאון, אבל אם כן, אל תתביישו. יש מיליונים מאיתנו שנמצאים שם איתך.

אם אתם סובלים מדיכאון, שקלו להסיר אלכוהול, סוכר וקפאין מהתזונה. אם אתם נוטלים תרופות כלשהן, בדקו עם הרופא או הרוקח לגבי אינטראקציות בין תרופות והשפעות לוואי אפשריות של דיכאון ותפיסת אובדנות. איננו יכולים לשלוט מיהם הורינו, אך יש לנו שליטה על מה שאנו נוטלים. היה שקדן לראות שהתרופות שלך אינן גורמות או תורמות לדיכאון שלך.





ברנט-ווילסון, קתרין. AphroditeWomensHealth.com. 28 באוקטובר 2005.

מינהל המזון והתרופות האמריקני, המחלקה לבריאות ושירותי אנוש בארה"ב.

הוראות וידאו: מה משפיע על התפרצות דיכאון? (אַפּרִיל 2024).