פטל אדום - קינוח דלת פחמימות

• מאי 10, 2024

פטל אדום הוא החטיף או הקינוח המושלם לכל מי שעושה דיאטה דלת פחמימות - או אכן לכל מי שרוצה תזונה בריאה יותר.



במחיר של 1.4 גרם בלבד עבור 1/4 כוס אתה יכול לקבל בקלות 2-3 מנות ועדיין לטפל בפחמימות די נמוך, אפילו בשלבים הראשונים של הדיאטה שלך.

פירות יער הם גם חזקים להפליא כמו נוגדי חמצון טבעיים. צריך להיות לכם 3,500 יחידות נוגדי חמצון (יחידות ORAC) בכל יום. רבע כוס פטל מספק לך 1,220!

פטל עסוק הוא למעשה בן ממשפחת הוורדים, וגם קשור קשר הדוק לתות. שיח הפטל נמצא באופן טבעי בצפון אמריקה כמו גם באירופה. הם היו ידועים ליוונים הקדומים. הרומאים גידלו פטל וכך גם גני קוטג 'אנגלים. פטל היה מוכר היטב לאינדיאנים. קולוניסטים למדו מהר להכין ריבות, ג'לי ושמרים עם ברי טעים זה. סקוטלנד התפרסמה בזכות הפטל שלה בשנים אלה.

צמח פטל מתחיל לייצר פירות יער לאחר שנתיים ונמשך בדרך כלל 8 שנים בערך. צמחי הפטל הטובים ביותר נראים ככל הנראה מהצלבים של זני צפון אמריקה ואירופה.

על פי המסורתית, פטל מונע בחילות, מחלות בוקר והפלה. בשנות ה- 1700 של המאה העשרים השתמשו באירופה הן כסוג של משחת שיניים והן כתרופה לקידום בריאות הלב. ייתכן שהרופאים צדקו עם זה!

פירות יער ונוגדי חמצון


ספריית ספרי פחמימות של ליסה שיי

הוראות וידאו: Tiramisu. טירמיסו. (מאי 2024).