הפנה אנרגיה מלחיצה

• מאי 20, 2024

הכוונת האנרגיה שלנו לטובה הגבוהה ביותר משרתת אותנו בצורה הטובה ביותר, מבטלת לחץ. מתח הוא אנרגיה מפוזרת. נטילת האנרגיה של הלחץ הבלתי מוגוון והפעלתו לשימוש מועילה מקלה על תחושות מלחיצות.

בסימן המצוקה הראשון אנו יכולים לקחת רגע להתחיל בתרגול מדיטציה מיידי: לנשום עמוק ואז להרפות תוך כדי הרגע מהנשימה החוצה. נשימה מבוקרת חותכת את הקצה מהתרגשות. לאחר מכן, שנה את הפעילות והסביבה. מיקוד התודעה בפעילות אחרת מפנה אנרגיה מלחיצה. בחירה לחיות לטובה הכי גבוהה מכוונת את האנרגיה שלנו באופן חיובי.

אנו מפנים זמן בקלות לאנשים שאנו רוצים להיות איתם ולדברים שאנו רוצים לעשות. קשה יותר לעורר אנרגיה לדברים שאנו מתמהמים עליהם, או לא ממש רוצים לעשות.

אנו חשים בפרץ של אנרגיה כדי לבצע את העבודה על ידי אימוץ גישה חיובית כלפי מה שדחינו לעשות באומרו, "ככל שאסיים את זה מהר יותר, אני אעבור מהר יותר."

היחס במוחנו כלפי אנשים או דברים הוא שממקד את האנרגיה הדרושה בגופנו כדי להגשים את הרצונות שלנו.

אנרגיה זורמת בנו כל הזמן מהמקור הקבוע של הבורא-מקיים שלנו. לפי עמדותינו ורצוננו אנו בוחרים כמה זרם ניתן למשוך מהאספקה ​​הבלתי נדלית. כשאנחנו באמת רוצים תוצאה מסוימת, אנו מפנים את הזמן והמרחב ליצור את המציאות הזו.

מרצוננו החופשי אנו מפנים מרחב בזמננו להגשים רצונות.

אנו עשויים לחשוב שזה הפוך, שעל ידי הצריכה אנו מרוויחים ועל ידי האהבה אנו מסגירים את עצמנו.

זה מה שאנחנו עושים אחרי שאנחנו צורכים שזה חשוב.

אם אנו משתמשים בצריכה שלנו כדי לבצר את עצמנו אך ורק, אנו מחזקים את הרעיון השגוי שאנחנו נפרדים מזה שנמצא מחוץ לגופנו שלנו.

כאשר אנו משתמשים ברווחים האישיים שלנו ככלי שיתוף על ידי הכללת אחרים במעגל האכפתיות שלנו, אנו משתמשים למעשה בצריכה שלנו כדי להרחיב את יכולת האהבה שלנו.

מאמר מאת סוזן הלן קרמר

שיעורי מדיטציה לבני נוער ומבוגרים
יותר מ -70 הצעות, מטכניקות מדיטציה מודרכות וכלה בדרכי הקלה במתח, מדיטציות על יחסים שזורות בפסוק, וקטע של תפילות לאירועים מיוחדים. 114 עמודים. אפשרויות ספר אלקטרוני וכריכה רכה.

מדיטציה לכל הילדים
ישיבה, הליכה, ריקוד ומדיטציות של מעגלי קבוצות, יחד עם הצהרות חיוביות, פסוקים ויתרונות מדיטציה לילדים בכל הגילאים והיכולות בספר בן 100 עמודים עם איורים. אפשרויות ספר אלקטרוני וכריכה רכה.

הערה: הירשם למטה או בעמודה הימנית לעלון באתר המדיטציה שלנו. זה דורש רק את כתובת הדוא"ל שלך ולעולם לא נמסרים או נמכרים לאף אחד. אם בכל עת תרצו להפסיק לקבלו, כל עלון מכיל קישור לביטול המנוי. הפוך את המדיטציה לחלק מהשגרה היומית שלך.

הוראות וידאו: 417 hz To Fall Asleep, Wipes out Negative Energy, Delta Waves, Deep Sleep (מאי 2024).