סקירה של לב שבור עריסה

• אַפּרִיל 28, 2024

לאחר ההפלה השלישית, אמי קנתה לי ספר שנקרא עריסה ריקה, לב שבור - לשרוד את מות תינוקך מאת דבורה ל. דייויס. זה לא מתמקד רק בהפלה באופן בלעדי. זה כולל עצות גם לנשים שחוו לידות מת או מוות תינוקות. עם זאת, העצות והאנקדוטות הכלולות מנשים אמיתיות רלוונטיות. בהקדמה אומר המחבר "... לעתים קרובות ההפלה מופחתת, 'זה אפילו לא היה תינוק', או שמתייחסים אליו כאל ברכה, 'זה הטבע היה של עשב את החלשים'. היא ממשיכה ואומרת כי "עומק האובדן תלוי באיזו משמעות ההיריון הוחזק עבור ההורים, אך עבור רבים הפלה היא עדיין תינוק שמת. "בהחלט הרגשתי כך אחרי ההפלות המוקדמות שלי.

הספר מלא בציטוטים של נשים אמיתיות שחוו את מותו של תינוק בעקבות הפלה או נסיבות אחרות. אהבתי את הציטוטים האלה ורבים מהם ממש הדהדו אותי. לאחר שעברת הפלה, קל להרגיש שאתה לבד או גרוע יותר, משתגע. אתם בטח מצפים צער אם כי אתם עשויים למצוא את כוחו מפתיע. ובכל זאת, רגשות אחרים כמו קנאה, זעם או תסכול עשויים להפתיע אותך. תמיד מצאתי שזה מועיל לשמוע על מה שאנשים אחרים הרגישו במיוחד כשהם, כמוני, התעמתו עם רגשות שלא בהכרח היו יפים.

הספר כולל גם פרקים על החלמה גופנית, ניסיון שוב, הורות לילדים לאחר מכן, רשתות תמיכה ופתרון צער. מצאתי את זה האחרון מרגיע. המחבר אומר כי "ההחלטה אינה מסמנת סוף לצער. תמיד תרגיש געגוע ועצב. " למרות שברכתי במשפחה ובחברים תומכים, תמיד הרגשתי אחרי שחלף זמן מסוים שעלי להיות "מעל" ההפלות שלי. פרק זה עזר לי להבין שלעולם לא "אעבור" עליהם. חלק מלבי תמיד יכאב להפסדים האלה. ובכל זאת הגעתי לנקודה בה כבר לא הייתי, כיוון שבעלי ביטא זאת בעדינות "אובססיבית ומרושלת" לגבי כל המצב. הפרק מדגיש כי לא מדובר בתהליך עם פרמטרים מוגדרים של זמן או כללים כיצד עליכם להרגיש.

הספר מדבר גם על אבות ועל האופן בו הם חווים הפסדים אלה, כמו גם כיצד מות התינוק שלך עשוי להשפיע על מערכת היחסים שלך עם בן / בת הזוג. מידע על נספח כולל עצות למטפלות, דיון כיצד יומן יכול לעזור לך להתמודד עם צערך ומשאביך להורים שכולים. אהבתי מאוד את הספר הזה ובהחלט הייתי ממליץ עליו.

הוראות וידאו: דופק מואץ ודפיקות לב - איך מרגיעים (אַפּרִיל 2024).