דברים פשוטים לעשות עבור בן / בת הזוג /
כשילדים בתמונה, מערכות יחסים בוגרות חיוניות שלנו לעיתים קרובות תופסים מושב אחורי. אולם, כפי שנזכרות באמהות כי הטיפול העצמי שלהן הוא בעל חשיבות עליונה, כך יש להזכיר להן שגם מערכות היחסים ביניהן ראויות לזמן ולתשומת לב. פעולות קטנות כדי להבטיח שלבן זוגך או בן / ת הזוג ישיבה ראשונה בחיים העמוסים שלך, ישפיעו לטובה גם על ילדיך.

אתה עלול להרגיש עייף מדי, עסוק מדי, או מוצף מדי מכדי לדאוג לכל דבר מלבד לשים את הראש על הכרית בלילה. זמן איכות עם בן / בת הזוג עשוי להיחשב כמותרות. טיפול מתמיד ומאמצים מכוונים לקראת מערכת היחסים שלך עם בן / בת הזוג או בן / בת הזוג ישתלמו בטווח הרחוק.

קל להיקלע למערבולת החיים, ולוחות הזמנים העמוסים שלנו בדרך כלל בדרך של הדברים הקטנים. אולם הדברים הקטנים הללו הם המשפרים את איכות מערכות היחסים בינינו, מקרבים אותנו זה לזה ומאפשרים לנו לחיות חיי הגשמה. הדברים הקטנים הם שיוצרים אווירה של אהבה, כבוד וכבוד.

שקול כמה מההצעות האלה שפשוטות לבצע, אל תקח הרבה זמן, אך בכל זאת תיגע בבן / בת הזוג שלך.

מחמאות איש מעולם לא מתעייף ממחמאות שמיעה. קל לשכוח להציע מחמאות לבן / בת הזוג כשאתה בעיצומו של שבוע עמוס או זמן כאוטי. מצא דבר אחד בכל יום שיחמיא לבן זוגך.

מנדנד רבים מאיתנו גילו שככל שאנו 'מנדנדים' (אנו עשויים לקרוא לזה שואלים), כך סביר להניח שזה נעשה. במקום לבקש מבן / בת הזוג שלך להרים את בגדיו מהרצפה, עשו זאת בשבילו. זה לוקח שלושים שניות ויכול למחוק את המתח ביניכם אם רק תקדימו לעשות זאת.

התמודד עם המשימה אנו נכנסים לתפקידים הספציפיים שלנו, והציפיות שלנו מסתגלות בהתאם. בעלך מוציא את האשפה? אתה עושה גיהוץ? קח על עצמך אחת המשימות של בן זוגך. קדימה החלף את הנורה, את מסנן האוויר או את הדיו במדפסת. אל תחכה שבן הזוג שלך יגיע לזה.

תכנן משהו השג מושב ותכנן לילה מיוחד כדי ששניכם יוכלו לזכות ביחד זמן איכות. בחר משהו שאתה יודע שבן הזוג שלך יהנה ממנו.

נשך את לשונך כאשר אנו יכולים לחזור מוויכוחים או מחלוקות, אנו יכולים לראות את חוסר התוחלת שלהם. אל תסתבכו מוויכוחים. דבר באהבה. להיות מבין. תשקף את השקפתו של בן זוגך גם אם היא שונה משלך. התרחק והמתן עד שתוכל לנהל שיחה רגועה לפני שתתחבר.

לשרוף זמן רגעים קטנים של זמן ביחד ישאירו אותך קרוב ומחובר. תה בוקר, שלושים דקות לפני השינה, או כל מוצאי שבת - יוצרים הרגל של זמן משותף.

פעולות קטנות ומכוונות יחזקו את הקשר עם בן / בת הזוג. מנה של התפעלות, איפוק מלהזכיר לו להניח את מושב האסלה, ודיבור בטוב לב יכול להשפיע על שינוי הנישואין שלך.

הוראות וידאו: שבט אחים ואחיות - שבט אחים ואחיות (A tribe of brothers and sisters) (יוני 2024).