התחל יומן פתרונות לבעיות

• מאי 17, 2024

כתבי עת הם כלים נפלאים לשיפור עצמי. יומן מספק מקום בטוח להתוודות על סודותיך, לפרוק את התסכולים שלך, להתפנק בניצחונותיך, לתעד את חייך ולאשר את אמונותיך. יומן הוא גם מקום טוב לפתור את הבעיות שלך.

לפני מספר שבועות הצבתי מטרה לפתור 100 בעיות ב 100 יום ולכתוב על החוויות שלי בבעיה של פורמט היום. לא חשבתי על זה כתרגיל יומן כשלעצמו, כאשר אתגרתי את עצמי להשלים מטרה זו באתר הגדרת יעדים ברשת חברתית. אחרי שנתקלתי ופתרתי 26 בעיות תוך 17 יום וקראתי את הרשומות שלי באתר, הבנתי שזו סוג של יומן. לא עט העט והנייר שבדרך כלל אני שומר, ובכל זאת זה היה כרוניקה של מסע פתרונות 100 הבעיות שלי ב- 100.

כמובן שבזמן הכרוני על אירועי חיי, כתבתי על הבעיות שלי ביומן. עם זאת בעבר רק דיווחתי על הבעיה, אך לא בהכרח מצאתי את הפיתרון ממש שם ושם. ביומן זה לפתרונות בעיות נאלצתי להתמקד בתוכן הבעיה ומיד אחריו עשיתי כדי לפתור אותה.

לאחר שפתרתי יותר משני תריסר בעיות קראתי את כל הרשומות. חלק מהבעיות היו חמורות מאוד כמו דוא"ל החדשות הרעות שכתבתי עליהן בטור האחרון שלי. חלקם היו אומנם די מטופשים. לדוגמה, יום אחד הבעיה שלי הייתה שהמשכתי להתפלפל על רגע מגה מביך שקרה בשנת 1997. אחרים היו באמצע הדרך כמו כאשר חוויתי התקף עצבים לפני שעמדתי להיתקל במצב חדש.

חלק גדול מכוחו של כתבי העת טמון ביכולתו לחשוף דברים על עצמך שמעולם לא ידעת. הדבר המדהים שכתב העת לפתרונות לבעיות שלי חשף הוא שהצלחתי למצוא פיתרון לכל אחת מהבעיות שלי - באותו היום. כל אחד בודד אחד מהם. עד שניסיתי את התרגיל הזה לא היה לי שום מושג שאני כזה פותר בעיות אברכים.

עכשיו יש לי כל מיני רעיונות לגבי אופן השימוש במידע זה בעתיד. להלן כמה מהמחשבות שלי:

יומן פתרונות לבעיות הוא מגבר ביטחון

שני תריסר בעיות הגיעו אלי תוך מספר שבועות והיאבקתי את כולם על האדמה באותו יום בו הם נכנסו לחיי. מאז שכתבתי את הכל, יש לי הוכחה שאני אכן פותר בעיות מצליח.

יומן פתרונות לבעיות מגלה משאבים נסתרים

לפעמים אינך מודע לכך שיש לך משהו עד שאתה נאלץ להשתמש בו. חלק מהבעיות נפתרו בעזרת משאבים פנימיים כמו אומץ ואמונה. חלק פשוט דרשו ממני להקדיש זמן להתמקד בהן מעט. יום אחד ערכתי לעצמי מסיבת רחמים כי לא הלכתי ללימודי תואר שני. פתרתי את הבעיה הזו בעזרת ניתוח מחשבה קטן. לא, לא למדתי ללמוד בבית ספר, עם זאת חקרתי ולמדתי שיפור עצמי קרוב לעשרים שנה וכתבתי על זה במשך חמש. למרות שעדיין יש לי הרבה מה ללמוד, הגעתי לרמה של שליטה בתחום הזה שאני יכול להיות גאה בה.

יומן פתרונות לבעיות יכול לשמש כתכנית לפיתרון בעיות

אני רבע דרך ניסוי 100 פתרון 100 בעיה. כשאני פותר את הבעיה המאה וזכיתי לפרספקטיבה רבה יותר, אני בטוח שאצליח לראות בעיות ודפוסים המתרחשים מחדש. בהמשך אני צופה שאוכל לקבץ את הבעיות שלי בקטגוריות, כלומר חיצוניות, פנימיות, משפחתיות, קריירות, קטינות, כרוניות וכו '.

מרבית הפתרונות היו כרוכים בפעולה. עבור כמה אנשים לא יכולתי לעשות כרגע שום דבר מלבד לחכות למידע או אישור נוסף ממישהו אחר. אז הפיתרון במקרים האלה היה להשתמש בסבלנות. אחרים כללו שינוי הלך הרוח או הדיאלוג הפנימי.

התיאוריה שלי היא זו: אם פתרתי בעיה פעם אחת בטכניקות ו / או בכל כלים מסוימים, אולי לא אוכל לפתור בעיה דומה בשיטות אלה בעתיד?

להצליח, לשטוף, לשטוף ולחזור. או במקרה זה. נתקל בבעיה, החל פתרון (חדש או שנבדק בעבר), לשטוף, לשטוף, לחזור. נתקל בבעיה, החל פתרון, שוטף, שוטף, חוזר. נתקל בבעיה, החל פתרון, שוטף, שוטף, חוזר. שוב ושוב.

האם יש לך טכניקות פתרונות לבעיות יצירתיות? אנא עצרו ליד פורום אימוני החיים כאן ב- coffebreakblog ושתפו.

הוראות וידאו: פתרון לבעיית גודל הפונטים לאחר עדכון הסתיו של ווינדוז 10 (מאי 2024).