זמן הוראה במגרש הסופטבול

• מאי 11, 2024

זה תמיד ללמד זמן בתחום הסופטבול, אבל מה שאני רוצה במיוחד לדון בו הוא ללמד מה פירוש הזמן [/ i] בשדה הסופטבול. סופטבול הוא משחק שברק מהיר, בו עשיריות השנייה יכולות לעשות את כל ההבדל בעולם והמזל מעדיף את המהיר. לימוד השחקנים את חשיבות הזמן במגרש הסופטבול הוא קריטי ביותר להצלחת הקבוצה.

אני מאמין גדול בכך שהשחקנים שלי יקבלו לעצמם החלטות ככל האפשר במגרש הסופטבול. אני אומר להם כל הזמן שאני לא אמן בובות המושך בחוטים כדי לגרום להם ללכת לאן שהם צריכים ללכת - הם צריכים ללמוד את המשחק ולחשוב ולהגיב כמו שחקני סופטבול. ראיתי הרבה יותר מדי קבוצות בהן השחקנים לא מבצעים צעד אלא אם כן המאמן שלהם אומר להם מה לעשות קודם, וניסיוני, הקבוצות האלה כמעט ולא משיגות את הפוטנציאל שלהן. התפקיד שלנו כמאמנים, במיוחד ברמת הבילוי, הוא ללמד את הבנות שלנו להפוך לשחקניות סופטבול, שכולל לאפשר להן להרגיש את המשחק. יותר מדי מאמנים עטופים מדי בניסיון לנצח כדי לוותר על השליטה לשחקנים שלהם, ובכל זאת במשחק סופר מהיר כמו סופטבול, הניצחון לא יבוא בלי שהשחקנים יקבלו החלטות בעצמם.

לדוגמה, רץ נמצא תחילה והמגרש הולך בעפר ובועט מהמתפס כ -10 מטרים. אם השחקן שלי מחכה שאגיד לה "GO!", ראשית עלי לראות ולהגיב למחזה שנמשך בערך 2 עשיריות שנייה, אז עלי להחליט לומר לה "GO!" מה שלוקח לי עוד 2 עשיריות לשנייה. ואז היא צריכה לשמוע אותי, לעבד את מה שאני אומר ואז להתחיל לרוץ, שלוקח עוד 2 עשיריות. מרגע שהכדור פוגע בקרקע ועד לרגע בו רץ הבסיס מתחיל לרוץ לוקח בערך 6 עשיריות שנייה בערך. זה לא נשמע כמו עד להשוואה לשתי עשיריות השנייה שנדרשת עד ששחקן יגיב לבד להתחיל לבסיס השני. ההבדל בין גישת "בובה" לבין גישת "מחליט השחקן" במקרה זה הוא כחצי שנייה, או בערך 10 מטר של ריצת מרחק שאולי לא נשמע כמו הרבה עד שתחשיב שהבסיסים הם רק במרחק של 60 מטר זה מזה. .

כדי לעזור לאמן את שחקני בהבנת זמן, אני מפעיל חוט בין הבסיסים עם המרחק ששחקן ממוצע רץ בשנייה אחת, שתי שניות ושלוש שניות מסומנות על הכבל. לאחר מכן אנו עוברים כמה תרחישים בסיסיים, כמו "כדור קרקע עד הפסגה - הכדור לוקח שנייה להגיע אליה. כמה רחוק במעלה הבסיס יהיה הרץ? " אני מניח חצי שניה ל"מעברים ", כמו החל מהשדה של הכדור להתכונן לזרוק אותו.

ברגע שהבנות משיגות את זה, הן מתחילות להיות מסוגלות לענות על שאלות טקטיות כמו "הכדור פגע במרכז הימני ואני נמצא בראשונה - האם אוכל להגיע לשלישי?" אני משאיר את הכבלים בשבילי הבסיס לשבועיים של אימון, ואז רוב הבנות רואות את המשחק מבחינת זמן ומרחק ואני לא צריכה להוציא את הכבלים עוד.

כשיש לי שחקני סופטבול בצוות שלי כאשר לקבוצות האחרות פשוט יש בנות שמשחקות סופטבול, הקבוצות האחרות לא עומדות בפנינו סיכוי. העובדה שהבנות שלי יבינו את הזמן והמרחק וכיצד הן קשורות לסופטבול היא אחת הדרישות להפיכתן לשחקניות סופטבול.

רשימת הנושאים של Softball CoffeBreakBlog: תיבת מאמנים, בריאות ורפואה, היסטוריה של סופטבול, סופטבול בינלאומי, ארגונים, הורים, סופטבול מקצועי, ביקורות, כללים ותקנות, שמירת ניקוד, סטטיסטיקות וניתוחים, כדור נסיעות

הוראות וידאו: כמה זמן אמור להימשך אימון כדורסל (מאי 2024).